하타 요가의 역사
하타 요가는 수천 년과 수천 년 동안 주변되었습니다. 어떤 사람들은 전통이 5,000 년이라고 믿는 반면 다른 사람들은 10,000 년 전으로 거슬러 올라간다고 생각합니다. 시간에이 큰 격차는 사실 요가 연습 되 고 처음 때 거기 아무 서 면된 단어,종이,음성된 단어 이외의 전송의 방법 때문 이다.
사전 고전 요가
연습도 매우 신비하고 비밀이었다. 가장 초기의 가르침 중 일부는 야자 나무 잎에 쓰여졌는데,물론 보존하기가 쉽지 않았습니다. 우리는 연구자들이”사전 고전 요가”라고 부르는 것이 약 5,000 년 전에 인도 북부-인더스–사라스바티 사람들 사이에서 시작되었다는 것을 알고 있습니다. 이 기간 동안”리그 베다”가 생겼고,”요가”라는 단어를 기록한 가장 오래된 텍스트입니다.”
당신은 아마 베다,또는 베다 텍스트 들었습니다. 이것은 베다 사제들과 신비주의자들,또는 리시스가 역사상 이 시기에 사용한 첫 번째 본문이다. 그 때에 우바니사드들과 바가밧 기따도 있게 되었더라 이 모든 텍스트는”고전 이전”시대에 일어났습니다.
고전 요가
다음으로 우리는 요가 연구자들이”고전 요가”기간이라고 부르는 것에 대해 이야기합니다. 이 때 파탄 잘리와 그의 요가수 트라가 쓰여졌습니다. 우리는 종종 이러한 경전을 참조-심지어 오늘-우리가 할 수 있기 때문에,파탄 잘리는 때때로 현대 요가의 아버지로 알려져있다.
(파탄 잘리와 요가 경전의 기초에 대해 자세히 알아보십시오.
포스트 클래식 요가
그런 다음 우리는 연구자들이”포스트 클래식 요가”기간이라고 부르는 것에 온다. 탄트라 요가가 존재하게 된 것은 여기에 있습니다. 또한 육체에 대한 강조도 있었다. 이것은 우리가 하타 요가로 생각하는 것이 세계로 나아간 때입니다. 당연히,그 시간 동안,하타 요가 연습은 많은 다른 방향으로 분기;그리고 지난 몇 백 년 동안,우리는 인기를 얻고있다 오프 분기의 가장 큰 수를 보았다.
여기에 예가 있습니다. 서있는 아사나는 불과 몇 백 년 전에 왔습니다. 그 시간 전에,물리적 자세의 요가 판테온에서 어떤 서 자세의 기록이 없었다. 이 시간 전에 요기들은 서있는 자세가 프라나에 긍정적 인 영향을 미치지 않으며,따라서 연습에 아무런 영향을 미치지 않는다고 믿었습니다. 그리고 그들은 요점을 가지고있었습니다. 우리가 오늘 알고 있던 대로,서 있는 자세–앉힌 자세,부정사 자세 및 거꾸로 한 자세와 비교될 때–정력적인 수준에 몸을 위해 멀리 더 적은을 하십시오. 그들은 육체적으로 강력하지만 정력적으로 덜합니다.
지난 몇 백 년 동안 일어난 또 다른 관행은 우리가 빈야사플로라고 부르는 것입니다. 이 빈 야사 유형의 연습은 약 100 년 전에 개발되었습니다.
(또한 우리가 아사나를 연습하는 이유에 대해 더 많이 이해하는 데 관심이있을 수 있습니다.
현대 요가
요기들은 1880 년대 후반에 서양 세계를 여행하기 시작했으며,이 때”현대 요가”가 공식적으로 시작되었습니다. 1893 년 시카고에서 종교 의회라는 역사적인 사건이있었습니다. 스와미 비 베카 난다는 전 세계의 다른 영적 지도자들과 함께 미국의 많은 청중들에게 여기에서 말했고 거기에서 요가는 서구 세계로의 급속한 보급을 시작했습니다.
어느 하타 요가 학교가 처음 설립되었는지에 대한 의견이 다릅니다. 1918 년 요가 연구소는 공식적으로 스리 요겐드라에 의해 뭄바이에 설립되었습니다. 그런 다음 1920 년대에 유명한 크리슈나마차랴가 마이소르에 하타 요가 학교를 시작했습니다; 그러나 그의 학생들은 비 표준화 된 마이소르 스타일로 가르쳤다. 새로운 리뷰를 가르쳤 같은 유명한 헌신으로 인드라이트,T.K.V.Desikachar,Sri K.Patthabi Jois and B.K.S. 엥,모든 사람들이 자신의 스타일의 가르침의 확산 연습니다. 1936 년 스와미 시바 난다에 속한 신성한 생명 사회는 유명한 갠지스 강을 따라 설립되었습니다. 인드라 데비 할리우드,칼리에 요가를 가져왔다. 그녀가 거기에 첫 번째 요가 학교를 열었을 때–배우,특히 시간의 여배우에게 가르치기.
시대 전반에 걸쳐 지속적인 목표
하타 요가는 이후 많은 스타일과 연습 학교에서 분기되었지만,항상 하나의 주요 목표 인 통일 의식에 도달하는 것을 목표로하는 지속적인 연습 시스템이있었습니다.
심지어 약 800 년 전에 온 고대 요가 텍스트의 일부,아사나,프라나 야마,차크라,손동작,만트라,명상,심지어 쿤달리니로 알려진 비의 에너지의 전개의 기록이 있습니다. 이 고대 텍스트에 따르면 하타 요가의 목표는 다음과 같습니다: 정화,강화,진정,안정성,높은 인식,확장 및 조명.
요가의 궁극적 인 성취는 당신이 모든 것과 관련된 상태에있는 완전한 비 이중 인식의 상태에서 쉬고 있습니다. 즉,당신과 항상 존재하는 절대 현실 사이에는 구별이 없습니다. 이것은 처음부터 요가의 목표였습니다. 연습이 천년을 통해 점진하고 진화하는 때 다만 거기 얻기의 다른 방법이 계속 있다.
하나의 요가,많은 스타일
다른 학교와 요가 스타일은 다른 사람들과 공명하며,우리는 선택할 수있는 관행이 너무 운이 좋다. 지금,당신이 연습 할 때,당신은 인류에게 그런 경이로운 체계를 가져 오기를 위해 과거의 요가 및 고대 선견자에게 감사 할 수있다.
(12 가지 인기있는 요가 스타일의 요가 스타일에 대해 계속 읽어보십시오.)
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