팁
당신이 당신의 첫 시즌에 초보자이든 숙련 된 야구 선수이든,당신의 스윙과 개선의 여지가 항상있다. 결국 스포츠에서 가장 어려운 작업 중 하나를 수행하려고하기 때문에 끊임없이 작업해야합니다.
플레이트에서 접근 방식에 더 편안 해짐에 따라 스윙에 개성을 더할 수 있지만 기본 동작은 그대로 유지되어야합니다. 이 주요 특징은 항상 위에 일하고 완전히 할 수 있고,너의 주의를 돌 위하여 무엇을 있있음것은 전투 반 이다.
박쥐로 시작
오른쪽 박쥐는 플레이트에있을 때 중추적입니다. 당신이 오버 또는 언더 장착 경우 타자의 상자에 가장 높은 잠재력에 도달 할 수 없습니다. 너의 박쥐가 너의 체형 및 기능을 위해 적당한 길이 그리고 무게 이는 것을 확인하십시요.
당신의 박쥐가 당신을 위해 적당한 길이인지 볼 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 하나 들어,당신은 당신의 뻗은 팔과 평행,측면에 배럴을 가리키는,당신의 가슴의 중앙에 박쥐 손잡이를 취할 수 있습니다. 당신이 당신의 손가락으로 상단을 터치 할 수 있다면 당신의 박쥐는 적당한 크기 여야합니다.
무게가가는 한,박쥐를 너 자신에게서 똑바로 잡고 가능한 한 오랫동안 매달아 두십시오. 박쥐를 30-45 초 동안 공중에 평행하게 유지할 수 있다면 바람직한 무게입니다.
“청소년 야구 방망이에 대해 알아야 할 사항”기사에서 올바른 길이와 무게의 방망이를 찾는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
당신의 자세를 맞 춥니 다
당신은 당신의 발놀림이 처음부터 결함이있는 경우 고체 접촉을 기대할 수 없다. 너의 타격 자세가 동위까지 이는 것을 확인하기 위하여는,너의 발을 어깨 폭보다는 경미하게 넓게 따로따로 두고 좋은 운동 자세로 얻으십시요. 당신의 단계는 투수를 향해 열려 있거나 닫혀 있지 않아야합니다.
또한,당신의 단계에 관해서는,당신은 당신의 발 뒤꿈치가 아닌 발가락에 착륙해야합니다. 이것은,차례차례로,너의 명중하는 성과를 개량해야 하는 너의 차입 자본 이용 및 너의 회전 몸 속도를 모두 증가할 것이다.
자세 정렬에 대한 자세한 내용은”이상적인 타격 자세”기사를 읽으십시오.
다리 사용
젊은이들의 스윙에 너무 흔한 결함은 팔의 힘이 과도하게 의존한다는 것입니다. 하체 및 어깨 강도를 통합하면 힘을 향상시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 배트 속도가 증가합니다. 너가 능률적으로 너의 하체를 이용하고 너의 그네동안에 너의 앞으로 기세를 확대하면,이것은 또한 너의 팔떨어져 약간 긴장을 가지고 가야 한다.
다리를 활용하는 열쇠는 앞으로 추진력을 엉덩이로 전달하는 것입니다. 너가 자전할 때,너의 엉덩이를 주변에 그리고 그네로 얻기에 강조를 두십시요.
당신은 당신의 몸의 하반부와 뒷면을 제어하는 방법을 배워야한다.
스텝,스핀,스윙
타격 역학을 작업 할 때 프로세스를 간단한 비트와 조각으로 분해하십시오. 단계,스핀 및 스윙의 세 가지 쉬운 동작으로 생각하십시오.
단계
이 경우”단계”는 보폭입니다. 이것은 너가 후에 흔들고 투수로 그때 족답해서 너의 앞으로 기세를 건설한것을 시작할 것이다 곳에 이다. 너의 발뒤꿈치에 착륙하,너의 하체로 이 기세를 수로를 열는것을 생각하십시요.
회전
스테핑 할 때,힘을 구축하기 위해 엉덩이를 회전하기 시작합니다. 이것은 당신의”스핀.”너가 너의 그네를 시작한다 대로 너의 하체로 기세를 수로를 열,너의 교체를 이용하십시요.
스윙
당신의 스윙은 몸 주위에 원형 접근을하고 공에 대한 최상의 공격을 위해 약간 위쪽으로 기울어 져야합니다.
더 스윙. 자주 스윙.
젊은 선수들 사이에서 삼진을 두려워 플레이트에 너무 많은 투구를하는 경향이있다. 스윙하지 않음으로써 자신의 손에서 박쥐를 꺼내하지 마십시오. 자신감을 가지고 접시에 접근하고 당신이 칠 수 있다고 생각 피치에 풀어. 언제나처럼,공을 가자,하지만 당신은 당신이 공을 분쇄 할 수 있다고 생각한다면,모든 수단에 의해 건강한 컷을.
그것을 유지
이제 당신은 당신의 스윙에 움직이는 모든 부분에 초점을 맞춘 것을,할 수있는 한 가지 마지막 일이있다:그것에 작업을 계속. 많은 도구와 훈련 에이즈 당신의 능력의 위에 머물 수 있도록 사용할 수 있다 그리고 그들은 다양 한 형태로 서. 선수들에게 자신의 역학에 훨씬 더 자세한 모습을 제공 새로운 디지털 스윙 분석 도구뿐만 아니라 타격 티와 같은 고전(아직 여전히 효과적인)교육 에이즈가 있습니다.
당신이 타자의 상자에있어 마음에 다음 번에 이러한 팁을 유지하고 스윙을 연습 유지하는 것을 잊지 마세요.