최고의 검은 연어 레시피
이것은 최고의 검은 연어 레시피입니다! 그것은 단지 6 분 안에 준비되고 너무 맛있습니다.
최고의 검게 연어 레시피
나는 당신에게 거짓말을하지 않을거야,집에서 물고기를 요리하는 것은 나를 놀라게하는 데 사용…. 하지만 더 이상. 나는 거대한 물고기 팬이되고 이 쉬운 검게 한 연어는 나의 가족 항상 마음에 드는 것이다.
나는 곧 너무 가족의 마음에 드는 될 수있는 느낌이!
검게 한 연어는 이렇게 쉽다!
저녁 식사는 10 분 이내에 준비되므로 가장 바쁜 밤에도 건강한 레시피를 즐길 수 있습니다. 윈-윈에 대해 이야기,권리? 너무 쉽게 만들 수 있으며이 수제 검게 한 조미료 레시피를 사용합니다.
건강한….
빠른…
맛있는….
그것은 당신이 요리 할 시간이 거의 일을위한 완벽한 조리법이다. 대담한 향신료 맛이 너무 맛있습니다!
당신의 가족은 이것을 좋아할 것입니다!
집에서 생선을 요리하는 것이 두렵다면,하지 마십시오. 가족과 함께이 슈퍼 간단한 생선 조리법을 시도하고 당신은 그것이 얼마나 멋진 놀라게 될 것입니다.
매우 빨리 요리합니다.
검게 한 것은 무엇을 의미합니까?
이것은 단지 검게 한 양념으로 고온에서 요리하는 것을 의미합니다.
흑화 향신료는 무엇입니까?
이러한 향신료에는 파프리카,소금,파슬리,양파 가루,후추,마늘 가루,카이엔 고추 및 오레가노가 포함됩니다. 그것은 모두 최고의 조미료를 위해 함께 제공됩니다!
너무 쉽게 만들 수 있으며이 수제 검게 양념 레시피를 사용합니다.
만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 상점에서 구입 한 것보다 낫다고 생각합니다. 또한,그것은 당신에게 돈을 절약 할 수 있습니다!
성분:
- 연어(나는 샘에서 냉동 내 구입)
- 검게 조미료-내 수제 검게 조미료 레시피를 사용
- 식물성 기름
검은 연어를 만드는 방법:
- 나는 그것을 준비하기 위해 접시에 연어를 넣어 좋아. 연어를 식물성 기름으로 닦는 것으로 시작하십시오.
- 둘째,숟가락을 잡고 물고기 위에 만든 검게 조미료를 넣고 모든 덮여 있도록 주위에 확산. 나는 일반적으로 물고기 당 약 1000 스푼을 사용하지만 당신은 당신이 선호하는 것을 추가합니다. 그냥 마음에 계속 사용 하는 더,매운 될 것입니다 그리고 덜 사용 될 것입니다 온화한.
- 지금,물고기를 넘어서 튀기고 상대방을 맛을 낸다.
- 가서 주철 프라이팬을 가열 그래서 정말 뜨겁다. 나는 개인적으로 내 난로 위에 바로 배치 할 수 있습니다이 주철 철판을 사용하여 사랑하고 그것은 나에게 큰 요리 공간을 제공합니다. 게다가 나는 외부 내 그릴에 사용할 수 있습니다.
- 마지막으로,뜨거운 주철 팬에 연어를 넣고 몇 분 동안 요리 할 수 있습니다. 그것은 오래 걸리지 않으며 보통 약 3 분 밖에 걸리지 않습니다. 그것을 시기를 정하는 것을 확인하고 물고기를 이동하지 말라,그래서 그것에 아름다운 검게 한 빵 껍질을 얻을 수 있다. 이 중요하다!
- 그면이 끝나면 뒤집고 끝날 때까지 2-3 분 더 익힌다.
- 연어를 제거하고 몇 분 정도 식힌다. 이것은 너무 부드럽고 놀라운 맛이 될 것입니다!
검게 한 연어를 사용하는 방법:
- 샐러드-좋아하는 토핑과 샐러드를 확인하고 상단에 연어를 넣어.
- 타코-연어 타코가 최고입니다!
- 연어 케이크-남은 음식을 자르고 연어 케이크를 만듭니다. 이것은 게 케이크와 유사하 우측 견실함 이을 까지 너는 다만 빵가루를 입히고는 그리고 계란을 추가한것을 필요로 한다. 중간 열에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
- 샌드위치-햄버거 롤빵에 즐길 양상추와 토마토를 추가합니다. 이것은 다음 날 훌륭한 점심 식사를합니다.
오늘 밤 구운 검은 연어 레시피를 사용해보십시오.
우리 모두는 그것을 좋아하고 너무 빨리 준비 할 수 있습니다. 그것은 바쁜 일에 적합합니다. 당신은 단지 6 분 안에 테이블에 저녁 식사를 할 수 있습니다!
최고의 연어 레시피입니다!
나는 진지하다. 이 놀라운 레시피를 좋아할 것입니다. 나는 당신이 그것을 시도하기를 기다릴 수 없다.
검은 연어와 함께 제공하는 것이 좋은 점은 무엇입니까?
우리는 전자 레인지 구운 감자를 좋아하고 너무 빠르고 간단합니다!
최고의 연어 레시피와 함께 제공 할 몇 가지 반찬:
이 쉬운 구운 검은 연어 레시피를 테이크 아웃하는 데 걸리는 시간보다 짧은 시간에 완벽한 식사로 바꾸십시오!
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주철 연어 레시피를 사용해보십시오!
이 레시피는 실망시키지 않습니다. 큰 물고기 먹는 사람이 아닌 나의 가족 구성원 조차 이것을 즐겼다.
그것은 당신이 시간이 부족하지만 서둘러 저녁 식사를 필요로 할 때 만들 수있는 완벽한 식사입니다. 나는 이 쉬운 조리법의 약간을 가까이 지킨것을 해본다.
직장과 학교와 활동 사이에,생활은 바쁘다. 저녁 식사 시간이 하나처럼 쉽고 맛있는 조리법으로 다시 버너에 밀려 얻을 필요가 없습니다!
구운 검게 한 연어 조리법을 아래에 인쇄하십시오:
최고의 검게 연어 레시피
성분
- ▢ 4 연어 필레
- 2 큰술 흑화 조미료
- 2 큰술 식물성 기름(분할)
지침
-
접시에 연어를 놓습니다. 연어 필레의 양쪽에 식물성 기름 1 큰술을 문지릅니다.
-
검게 한 조미료를 물고기 위에 숟가락으로 뿌리고(양쪽_. 나는 필레 당 약 1000 스푼을 사용합니다. 당신은 당신의 취향에 따라 금액을 조정할 수 있습니다. 더 많이 사용할수록 더 맵고 덜 사용할수록 더 온화해질 것입니다.
-
주철 프라이팬에 남아있는 식물성 기름을 고열로 가열합니다.
-
뜨거운 무 쇠 팬에 연어를 배치 하 고 3 분 동안 요리 하자. 그것을 시기를 정하고 물고기를 움직이지 말라,그래서 그것에 그 아름다운 검게 한 빵 껍질을 얻을 수있다.
-
연어가 화씨 145 도의 내부 온도에 도달 할 때까지 2-3 분 더 뒤집고 요리하십시오.
-
별도의 접시에 제거하고 몇 분 동안 냉각 할 수 있습니다. 따뜻한 봉사하고 즐기십시오!
레시피 노트
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