12월 9, 2021

최고의 검은 연어 레시피

이것은 최고의 검은 연어 레시피입니다! 그것은 단지 6 분 안에 준비되고 너무 맛있습니다.

레몬 웨지와 검은 연어의 사진

최고의 검게 연어 레시피

나는 당신에게 거짓말을하지 않을거야,집에서 물고기를 요리하는 것은 나를 놀라게하는 데 사용…. 하지만 더 이상. 나는 거대한 물고기 팬이되고 이 쉬운 검게 한 연어는 나의 가족 항상 마음에 드는 것이다.

나는 곧 너무 가족의 마음에 드는 될 수있는 느낌이!

검게 한 연어는 이렇게 쉽다!

저녁 식사는 10 분 이내에 준비되므로 가장 바쁜 밤에도 건강한 레시피를 즐길 수 있습니다. 윈-윈에 대해 이야기,권리? 너무 쉽게 만들 수 있으며이 수제 검게 한 조미료 레시피를 사용합니다.

건강한….

빠른…

맛있는….

그것은 당신이 요리 할 시간이 거의 일을위한 완벽한 조리법이다. 대담한 향신료 맛이 너무 맛있습니다!

요리 한 검게 한 연어의 사진

당신의 가족은 이것을 좋아할 것입니다!

집에서 생선을 요리하는 것이 두렵다면,하지 마십시오. 가족과 함께이 슈퍼 간단한 생선 조리법을 시도하고 당신은 그것이 얼마나 멋진 놀라게 될 것입니다.

매우 빨리 요리합니다.

검게 한 것은 무엇을 의미합니까?

이것은 단지 검게 한 양념으로 고온에서 요리하는 것을 의미합니다.

흑화 향신료는 무엇입니까?

이러한 향신료에는 파프리카,소금,파슬리,양파 가루,후추,마늘 가루,카이엔 고추 및 오레가노가 포함됩니다. 그것은 모두 최고의 조미료를 위해 함께 제공됩니다!

너무 쉽게 만들 수 있으며이 수제 검게 양념 레시피를 사용합니다.

만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 상점에서 구입 한 것보다 낫다고 생각합니다. 또한,그것은 당신에게 돈을 절약 할 수 있습니다!

성분:

  • 연어(나는 샘에서 냉동 내 구입)
  • 검게 조미료-내 수제 검게 조미료 레시피를 사용
  • 식물성 기름
재료 사진:기름,검게 한 조미료,연어

검은 연어를 만드는 방법:

  • 나는 그것을 준비하기 위해 접시에 연어를 넣어 좋아. 연어를 식물성 기름으로 닦는 것으로 시작하십시오.
기름 요리 하기 전에 닦 았 되 고 연어의 사진
  • 둘째,숟가락을 잡고 물고기 위에 만든 검게 조미료를 넣고 모든 덮여 있도록 주위에 확산. 나는 일반적으로 물고기 당 약 1000 스푼을 사용하지만 당신은 당신이 선호하는 것을 추가합니다. 그냥 마음에 계속 사용 하는 더,매운 될 것입니다 그리고 덜 사용 될 것입니다 온화한.
요리 하기 전에 닦 았 되 고 향신료와 연어의 사진
  • 지금,물고기를 넘어서 튀기고 상대방을 맛을 낸다.
  • 가서 주철 프라이팬을 가열 그래서 정말 뜨겁다. 나는 개인적으로 내 난로 위에 바로 배치 할 수 있습니다이 주철 철판을 사용하여 사랑하고 그것은 나에게 큰 요리 공간을 제공합니다. 게다가 나는 외부 내 그릴에 사용할 수 있습니다.
  • 마지막으로,뜨거운 주철 팬에 연어를 넣고 몇 분 동안 요리 할 수 있습니다. 그것은 오래 걸리지 않으며 보통 약 3 분 밖에 걸리지 않습니다. 그것을 시기를 정하는 것을 확인하고 물고기를 이동하지 말라,그래서 그것에 아름다운 검게 한 빵 껍질을 얻을 수 있다. 이 중요하다!
  • 그면이 끝나면 뒤집고 끝날 때까지 2-3 분 더 익힌다.
  • 연어를 제거하고 몇 분 정도 식힌다. 이것은 너무 부드럽고 놀라운 맛이 될 것입니다!
레몬 웨지와 검은 연어의 사진

검게 한 연어를 사용하는 방법:

  • 샐러드-좋아하는 토핑과 샐러드를 확인하고 상단에 연어를 넣어.
  • 타코-연어 타코가 최고입니다!
  • 연어 케이크-남은 음식을 자르고 연어 케이크를 만듭니다. 이것은 게 케이크와 유사하 우측 견실함 이을 까지 너는 다만 빵가루를 입히고는 그리고 계란을 추가한것을 필요로 한다. 중간 열에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
  • 샌드위치-햄버거 롤빵에 즐길 양상추와 토마토를 추가합니다. 이것은 다음 날 훌륭한 점심 식사를합니다.

오늘 밤 구운 검은 연어 레시피를 사용해보십시오.

우리 모두는 그것을 좋아하고 너무 빨리 준비 할 수 있습니다. 그것은 바쁜 일에 적합합니다. 당신은 단지 6 분 안에 테이블에 저녁 식사를 할 수 있습니다!

최고의 연어 레시피입니다!

나는 진지하다. 이 놀라운 레시피를 좋아할 것입니다. 나는 당신이 그것을 시도하기를 기다릴 수 없다.

검은 연어와 함께 제공하는 것이 좋은 점은 무엇입니까?

우리는 전자 레인지 구운 감자를 좋아하고 너무 빠르고 간단합니다!

최고의 연어 레시피와 함께 제공 할 몇 가지 반찬:

이 쉬운 구운 검은 연어 레시피를 테이크 아웃하는 데 걸리는 시간보다 짧은 시간에 완벽한 식사로 바꾸십시오!

이 주철 프라이팬 연어와 함께 식사를 완료 할 수있는 5 가지 요리법이 있습니다. 이 검게 한 연어 측은 맛있다.

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  • 빠르고 쉬운 인스턴트 냄비 감자 레시피{10 분 안에 준비}
  • 빠르고 쉬운 평일 밤 마카로니와 치즈 레시피
  • 오븐 구이 파마산 아스파라거스
  • 최고의 양배추 샐러드 레시피
검은 연어 사진

또 다른 빠른 레시피를 보려면 20 분 이내에 이 쉬운 틸라피아 레시피를 사용해 보세요! 그것은 정말로 매우 빠른 저녁 식사 아이디어입니다. 당신은 또한 최고의 검게 치킨 레시피를 좋아할 것입니다.

주철 연어 레시피를 사용해보십시오!

이 레시피는 실망시키지 않습니다. 큰 물고기 먹는 사람이 아닌 나의 가족 구성원 조차 이것을 즐겼다.

그것은 당신이 시간이 부족하지만 서둘러 저녁 식사를 필요로 할 때 만들 수있는 완벽한 식사입니다. 나는 이 쉬운 조리법의 약간을 가까이 지킨것을 해본다.

직장과 학교와 활동 사이에,생활은 바쁘다. 저녁 식사 시간이 하나처럼 쉽고 맛있는 조리법으로 다시 버너에 밀려 얻을 필요가 없습니다!

구운 검게 한 연어 조리법을 아래에 인쇄하십시오:

최고의 검게 연어 레시피

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에서이 쉬운 구운 검은 연어 레시피를 좋아할 것입니다.이 최고의 검게 연어 조리법이다. 연어를 요리하는 제일 방법 이다!
준비 시간 5 분
요리 시간 6 분
총 시간 11 분
인분 4
코스 저녁 식사,생선,메인 코스
칼로리 302
한푼에 먹는 저자

성분

  • ▢ 4 연어 필레
  • 2 큰술 흑화 조미료
  • 2 큰술 식물성 기름(분할)

지침

  • 접시에 연어를 놓습니다. 연어 필레의 양쪽에 식물성 기름 1 큰술을 문지릅니다.
  • 검게 한 조미료를 물고기 위에 숟가락으로 뿌리고(양쪽_. 나는 필레 당 약 1000 스푼을 사용합니다. 당신은 당신의 취향에 따라 금액을 조정할 수 있습니다. 더 많이 사용할수록 더 맵고 덜 사용할수록 더 온화해질 것입니다.
  • 주철 프라이팬에 남아있는 식물성 기름을 고열로 가열합니다.
  • 뜨거운 무 쇠 팬에 연어를 배치 하 고 3 분 동안 요리 하자. 그것을 시기를 정하고 물고기를 움직이지 말라,그래서 그것에 그 아름다운 검게 한 빵 껍질을 얻을 수있다.
  • 연어가 화씨 145 도의 내부 온도에 도달 할 때까지 2-3 분 더 뒤집고 요리하십시오.
  • 별도의 접시에 제거하고 몇 분 동안 냉각 할 수 있습니다. 따뜻한 봉사하고 즐기십시오!

레시피 노트

남은 음식은 밀폐 용기에 최대 4 일 동안 냉장 보관하십시오.

2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년

나중에 기억하기 위해 지금 고정

핀 레시피

시도 할 더 검게 한 조리법:

  • 검게 한 틸라피아
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  • 에어 프라이어 연어

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  • 수제 검게 조미료 레시피
당신은 단 10 분 안에 준비된이 쉬운 검게 연어 조리법을 좋아할 것입니다. 이것은 빠르고 쉬운 제일 검게 한 연어 조리법이다. 연어를 요리하는 제일 방법 이다! 너무 쉽게 만들 맛있는! #먹고나딤#연어레시피#해산물레시피#블랙레시피#스토브레시피

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