첫 번째 연습을위한 야구 코칭 팁
당신이 코칭 청소년 야구에서 첫 번째 촬영을하든 당신은 수십 년 동안 그 일을했습니다,시즌의 첫 번째 연습은 큰 문제입니다. 당신은 새로운 아이들(그리고 부모)을 만날 것이고,당신은 그들이 야구장에 맞는 곳을 빨리 발견해야 할 것입니다. 당신은 모든 아이들이 시즌이 끝날 때까지 더 나은 선수가되기를 원하며,그것은 강한 첫 연습으로 시작됩니다.
여기에 좋은 출발을 시즌을 얻기 위해 몇 가지 도움말입니다.
가져올 것
첫째,첫 번째 연습에 가져올 몇 가지 기본 항목이 있습니다:
- 응급 처치 항목
- 전체 팀 물,게토레이 쿨러 또는 개별 물 병 중 하나
- 박쥐,공 및 기타 야구 코칭 장비
첫 번째 연습까지 이어지는
대부분의 리그는 선수가 팀에 할당되는 드래프트로 시즌을 시작합니다. 팀이 작성되면 각 플레이어의 이름,주소,전화 번호 및 이메일 주소 목록이 있어야합니다. 간단한 소개,연락처 정보 및 예정된 이벤트가 포함 된 메시지(편지,이메일 또는 그룹 텍스트)를 보내는 것을 고려하십시오.
학부모 회의 개최
첫 번째 연습이나 그 날 전에 부모와 간단한 회의를 개최하십시오. 이것은 틀림없이 프리 시즌 과정의 가장 중요한 부분입니다. 다음 정보를 검토해 보십시오:
- 각 어린이가 계절에 필요한 것(필수 및 옵션 장비).
- 게임이 재생됩니다 곳,각 필드에 방향.
- 시즌에 대한 부모의 책임을 할당,이는 양보 스탠드를 실행에 코칭과 지원에 이르기까지 모든 것을 포함 할 수있다.
- 시즌 중에 어떤 행동이 용납되지 않는지 부모에게 알리십시오(스탠드에서 코칭,현장에 오는 것,심판에게 소리 지르는 것 등).). 당신과 당신의 동료 코치는 개인의 특정 문제를 해결하기 위해 사용할 수 있습니다 부모를 안심.
- 부모에게 각 연습에 아이들을 데려의 중요성을 말해. 연습을하지 않는 사람들은 적은 재생 시간을 얻을해야합니다.
- 부모에게 자녀가 가질 수있는 특별한 필요 사항(알레르기,건강 상태 등)을 알리도록 요청하십시오.).
아마도 가장 중요한 것은 시즌에 대한 기대치를 설정하는 것입니다. 아이들이 다른 능력을 가지고 있음을 설명하려고합니다. 일부는 내야수,다른 외야수가 될 것입니다. 어떤 사람들은 투구 할 것이고,어떤 사람들은 그렇지 않을 것입니다.부모들에게 각 아이가 발전 할 수 있도록 최선을 다할 것이라고 말하지만,준비가되기 전에 선수를 특정 위치에 두는 것은 안전하지 않습니다.
소개
모든 아이가 도착하면,함께 선수를 수집하고 자신을 소개합니다. 얼마나 오랫동안 코치 해 왔는지,게임에 대한 경험,그리고 자신에 대한 몇 가지 재미있는 사실(좋아하는 팀,선수,슈퍼 히어로,음식 등)을 알려주십시오.)다음,어떤 보조 코치를 소개하는 분 정도 걸릴.
그런 다음,주위에 가서 각 아이가 자신의 이름,나이를 말하고 재미있는 질문에 대답합니다. 짧고 달콤한 유지하는 것은 아이들이 편안하게 느낄 수 있도록 도움이 될 것입니다.
기본 커버
첫 번째 연습은 기본을 통해 갈 수있는 완벽한 시간이다. 리그 및 연령 그룹에 특정한 규칙을 검토,도둑질 같은 것들,선도,슬라이딩,기타. 기회는 당신이 전에 게임을 해본 적이 아이를해야합니다,그래서 각 위치의 책임을 통해 이동하는 데 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다.
시작 연습
젊은 선수의 경우 12 세까지 가벼운 스트레칭으로 오프닝 연습을 고려하십시오. 뿐만 아니라이 아이들에게 느슨한 얻기에 귀중한 교훈을 가르 칠 것입니다,하지만 그것은 또한 당신에게 하루의 연습에 대한 일정을 공유 할 수있는 기회를 제공합니다. 너가 일 동안 계획되는 것이 정면높은 쪽으로 아이에게 말하지 않으면,다음 이는 것이에 관하여 질문에 너를 후춧가루를 뿌리는 전체 연습을 쓸 것이다 좋은 기회 있는다. 그것을 앞에 놓으십시오.
일부 워밍업 훈련에서 작업 할 수도 있습니다. 젊은 선수를 위해,그것은 기지를 실행하는 것만 큼 간단 할 수있다-그것은 실제로 시작하고 관행을 종료 할 수있는 좋은 방법입니다.
다음은?
몇몇 선수들을 처음으로 만날 가능성이 있고,몇몇 선수들은 게임을 해본 적이 없을 가능성이 있기 때문에,첫 연습 동안 기본적인 훈련에 집중한다. 모든 것을 조금 커버.
아이들을 4~5 명의 그룹으로 나누는 것을 고려하십시오. 다른 기본에 일하기 위하여 차와 각 그룹을 떨어져 보내십시요:수비 지상 공,붙잡는 비행거리 공 및 명중 기초는 시작할 것이다 좋은 장소 이다.
드릴이 필요하십니까?
첫 번째 연습을위한 재미 있고 안전한 드릴을 찾고 계십니까? 타이어 드릴을 사용해보십시오. 필드;어딘가에 타이어를 설정 번 지 코드 또는 울타리에서 걸어 비슷한 것을 사용 하 여 보십시오. 콘을 사용하여 내야 위치를 시뮬레이션 할 던지기 스테이션(2 루,유격수 등)을 설정하십시오. 단순히 아이 타이어를 통해 공을 던져 하려고 교대로 있다. 당신은 포인트를 수여하여 게임으로 설정할 수 있습니다:볼이 타이어를 통과 할 경우 3 점,공 등 타이어 안타 경우 1 점
이것은 당신의 선수에 대해 조금 알 수있는 좋은 훈련이다. 당신은 강한,가장 정확한 무기를 가지고 누가 몇 가지 작업을해야 할 수도 있습니다 누가 볼 수 있습니다.
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연습 종료
아이들을 집으로 보내기 전에,그날 연습했던 것을 정리해 보는데 몇 분 정도 걸린다. 하나의 키 테이크 아웃에 초점(예:던져 단계).
기억,이들은 당신이 당신의 첫 번째 연습을하는 동안 수행 할 작업에 대해 생각 얻을 수있는 몇 가지 제안이다. 그것은 그것을 실행하는 방법을 결정하는 당신에게 달려 궁극적으로,당신은 완전히 다른 무언가를 가지고 올 수 있습니다. 어느 쪽이든,당신이 할 수있는 최선의 일은 당신이 부드럽고 효율적인 첫 번째 연습을 실행할 준비가되도록 미리 계획을 개발하는 것입니다. 연습 계획을 작성하고 연습에 앞서 선수/부모에게 보내는 것이 좋습니다. 이 방법은,모두가 무엇을 기대해야하는지 생각을해야합니다.