조지 클루니만큼 우아하게 나이를 먹을 수있는 5 가지 방법
알레산드로 비안치/로이터
조지 클루니와 로버트 다우니 주니어와 같은 사람들은 각 지나가는 생일에 더 잘 관리 이유가있다:좋은 유전자.
그러나 그들은 또한 자신의 벡과 전화에서 국가의 최고 피부 고문 중 일부를 가지고,중지 시간에 대한 팁을 제공.
우리는 뉴욕 피부과 전문의 폴 재로드 프랭크와 함께 젊은 피부를 위한 다섯 가지 계명을 전했습니다.”그것은 시장에서 최고의 안티 에이징 제품,”프랭크는 말한다.
(당신이 듣지 않았다면—주름의 90%가 태양에서 나옵니다.겨울에도 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
2. 일주일에 두 번 각질 제거
남자를위한 또 다른 포인트:”우리가 매일 면도하기 때문에 남자들은 입 주위에 주름이 많지 않습니다.
매일 면도해도 일주일에 두 번 스크럽(백스터 오브 캘리포니아 페이셜 스크럽 사용)또는 클라라소닉 장치를 사용하여 죽은 피부 세포를 제거하고 피부 표면을 제거해야 합니다.
당신이 큰 총을 가지고 싶은 경우에,피부과 의사의 사무실에서 글리콜 산 껍질은 피부의 상단 레이어를 벗고(네—기분이 좋지 않을)미세 라인을 부드럽게합니다.
3. 아이 크림 사용
“남자들은 들어 와서 늙어 보이는 것이 아니라 피곤해 보이는 것에 대해 불평합니다.”프랭크는 말한다. 클라란스맨 안티 피로 아이 세럼과 같은 아이 크림을 두드려 눈 주위의 섬세한 피부를 조이고 다크 서클과 붓기를 줄입니다. (당신이 밖으로 거친 밤을 위장하기 위해 뭔가를 찾고 있다면,이 그 것이다.)
4. 레티놀로 피부 강화
나이가 들어감에 따라 콜라겐이 분해되어 피부가 처집니다. 이 제품에 대한 질문이 있는 경우,언제든지 문의바랍니다. 밤에만 적용(레티놀은 태양에 피부가 민감하게)조금 먼 길을 간다 때문에 완두콩 크기의 양으로 시작.
5. 설탕을 적게 먹다
“삼키기 힘든 알약이지만 파스타와 유제품과 같은 글루텐이 풍부한 음식은 장 시스템에 염증을 일으키고 피부를 포함한 주요 장기에 영향을 미칩니다.”라고 프랭크는 말합니다. 즉:설탕은 당신을 늙게 보이게하므로 나쁜 탄수화물(흰 빵,가공 식품)을 줄이고 더 많은 과일과 채소를 섭취하십시오.
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