자신의 체조 반지를 구축–단계 가이드에 의해 단계
당신은 체중 훈련을 최대한 활용하려면,당신은 확실히 어떤 체조 반지를 할 수 있습니다.
체조 반지와 훈련의 장점은 무엇입니까?
그들은 당신에게 더 큰 운동 범위를 제공하고 균형을 강화할 것입니다. 당신이 지상에 할 같은 운동은 더 도전적이고 더 강렬 할 것이다. 이제까지 반지에 푸시 업을 시도? 그것은 굉장,그리고 시작하는 시간이다! 이 기사는 당신이 당신의 훈련을 시작할 수 있다 그래야 당신에게 적당한 체조 반지의 당신의 자신의 쌍을 만들기의 단계적인 과정을 가르친다.
상점에서 피트니스 장비를 구입하는 것은 꽤 비싼 증명할 수 있습니다. 당신은 그것을 얻기 위해 큰 돈을 지불 할 필요가 없습니다! 나는 내 자신의 풀업 반지를 만들었습니다,소년,그것은 유용하고 흥미로운 실험이었다. 최종 제품은 훌륭했고 잘,그것은 나를 자랑스럽게 만들었습니다. 기성품을 사는 것보다 시간이 더 걸릴 수도 있지만 그 노력은 확실히 가치가있었습니다.
기성품을 사는 것보다 시간이 더 걸릴 수도 있지만 그 노력은 확실히 가치가있었습니다.
현재 가이드는 나무 체조 반지를 만드는 방법에 관한 것입니다. 과거에는 공인회계사 자료로 건물을 짓기로 했습니다. 당신은 여기에 갔다 방법을 볼 수 있습니다.
이 방법은 다음과 같습니다.
당신의 반지’측정 선택
당신은 당신의 반지의 크기에 미리 계획해야합니다. 최종 제품은 당신이 그것을 만들 수있는 완벽에 가까운 있도록 정확. 당신의 반지의 치수를 미리 아는 것은 당신이 필요로 할 나무의 두께뿐만 아니라 절단되기 전에 크기를 예상하는 것을 의미합니다.
필요한 재료
이 단계별 최소 비용으로 반지를 얻을 것입니다. 비싼 도구는 프로세스를 사용하지 않습니다,하지만 당신은 다음과 같은 몇 가지 기본 자료가 필요합니까:
- 모든 종류의 나무(오래된 가구에서 회수 됨 포함)는:
- 트리플렉스 또는 멀티플렉스 목재
- 는 15 밀리미터 또는 30 밀리미터 주변의 두께를 가지고 있습니다
- 보드 크기는 적어도 30×30
- 목재 접착제
- 샌딩 페이퍼
- 퍼즐
- 클램프(또는 접착 공정을위한 무거운 무게)
- 아크릴 기반 래커
1 단계:나무가 있습니까?
이 프로젝트의 요구 사항에 맞는 임의의 보드를 사용하는 경우 사용 가능한 부품으로 잘라야합니다. 그(것)들을 떨어져 보고,널의 간격이 15 밀리미터 인 경우에,당신이 후에 두배가 되고 당신의 완성되는 반지를 위한 간격의 28-30 밀리미터를 얻을 수 있다 그래야 반에서 그것을 보았습니다. 이 작업을 수행해야하는 경우 접착 과정을 위해 보드 측면을 모래로 덮으십시오.
1 단계:샌딩 다운 보드 컷 반 얻을 28 미리메터-30 미리메터 두께
2 단계:접착제 그들을!
보드가 이미 약인 경우 이 단계를 건너뛸 수 있습니다. 30 미리메터-두꺼운. 그것이 이지 않으면,몇몇 간단한 목제 접착제와 함께 너의 널의 모래로 덮은 측을 접착제로 붙이십시오. 당신은 목제 죔쇠가 있는 경우에,접착제가 말릴 때까지 널이 함께 체재한다는 것을 확인하기 위하여 그(것)들을 지금 이용하십시오. 비슷한 효과를 위해 무거운 무게를 사용할 수도 있습니다. 약 접착제 세트를 보자. 24 시간.
2 단계:접착제 세트
3 단계:아티스트처럼 그리기
내부 및 외부 링을 그립니다. 당신은 또한 당신이 다음 단계에서 반지의 형성을 안내하는 데 도움이 중앙에 반지를 그릴 수 있습니다. 당신이 잎을 처음부터 끝까지 얻을 수 있다 그래야 반지의 그림 이상으로 첫번째 교련 몇몇 구멍에 퍼즐(힘 또는 수동)를 이용하십시오.
3 단계:반지의 도면의 외부 드릴 구멍은
를 통해 퍼즐 블레이드를 얻기 위해 4 단계:환자 수,심지어 예술가는 지루한 물건을
나무 파일을 사용하여,당신의 반지를 형성 시작합니다. 먼저 거칠고 일반적인 성형으로 시작한 다음 모두 반올림으로 이동하십시오. 당신은 거의 완료,그래서 지금 포기하지 마세요!
4 단계:인내심을 가지고 곧 아름다운 완제품을 보게 될 것입니다.
5 단계:예쁘게 만들고 오래 지속 시키십시오.
앞으로 몇 년 동안 반지를 지속 시키려면 아크릴 기반 래커를 몇 겹 바르십시오. 그들은 완전히 건조 하 고 래커의 하드 그들을 사용 하기 시작 하기 전에 있는지 확인 합니다. 당신은 당신이 원하는 경우이 단계를 건너 뛸 수 있습니다,하지만 난 당신이 요소와 땀이 손에 대한 몇 가지 추가 보호를 추가 권합니다.
쉽게 체중을 잡아 몇 가지 스트랩을 추가하고,보일. 당신은 아름다운 나무 체조 반지의 자신의 세트를 만들었습니다. 이 멀리 얻기를위한 축하!
5 단계:훈련 시작 시간!
이제 당신은 당신의 수제 반지를 가지고,체조 반지를 사용하여 우리의 가이드를 확인하고 훈련을 시작하는 지원으로 시작합니다.