위대한 라크로스 선수가 되기 위한 비결
라크로스 선수로서,우리 모두는 스포츠를 더 잘하기 위한 절대적인 최선의 방법을 알고 싶어 한다.
어떤 선수가 다른 선수보다 훨씬 더 될 수 있습니다?
이것은 항상 저를 매료시키고 모든 종류의 스포츠에서 최고의 운동 선수를 연구하도록 강요 한 질문입니다. 이 연구를 통해 저는 그 질문에 가장 가까운 답을 찾았을 것이라고 생각하며 오늘 여러분과 공유하게 되어 정말 기쁩니다.
이 문서의 비디오 버전을 참조하려는 경우,내 유튜브 채널에서이 비디오를 체크 아웃:
비밀:그냥 라크로스를 재생하지 마십시오
당신이 최고의 라크로스 선수가 될 수 있도록하려는 경우,당신은 아마 할 수있는 옳은 일이 가능한 한 많은 라크로스를 연습 생각합니다.
그러나 이것은 실제로 사실이 아니다,위대한 라크로스 선수가되는 비밀은 라크로스뿐만 아니라 여러 스포츠를 재생하는 것입니다. 만 라크로스와 다른 아무것도 재생 하는 경우,지금 당신이 될 수 있는 최고의 라크로스 선수 되지 않습니다 말하고,그리고 거의 그것을 보장할 수 있습니다.
이 문서의 나머지 부분에 대 한,왜 이것이 당신에 게 설명 하 고 어떻게이 비밀을 사용 하 여 자신에 게 당신의 동료를 통해 가장자리를 줄 수 있습니다.
증거:최고의 라크로스 선수들을 살펴보기
증거를 살펴보기 전에 여러 스포츠를 한 세계 최고의 라크로스 선수들을 살펴보자. 패트릭 스펜서,모든 시간의 가장 위대한 대학 라크로스 선수 중 하나,라크로스와 농구를했다.
당신은 그의 농구 하이라이트를보고 그의 라크로스 게임에 어떤 영향을 미쳤는지 매우 명확하게 볼 수 있습니다. 농구,그는 비전을 연습 하 고 좋은 라크로스 플레이어를 만드는 능력을 피하고 수 있습니다.
의 다른 플레이어를 살펴 보자,요르단 늑대,쉽게 지금 세계 최고의 공격자 중 하나. 고등학교 때 그는 라크로스 외에도 축구와 하키를 연주했습니다. 이것은 그가 라크로스와는 다른 스포츠를 하고 있던 절기의 2/3 를 위해 의미한다,그러나 그는 명예의 전당 라크로스 선수이다. 어떻게?
축구와 하키는 그가 라크로스 필드에 도착했을 때 그를 도와 경쟁 상황에 넣어 때문이다. 이러한 상황은 더 많은 월볼을 통해 배울 수 없었고 다른 스포츠를함으로써 배웠습니다.
증거:다른 운동 선수를 보면
그러나 그것은 라크로스의 증거 일뿐입니다. 패트릭 마홈스,슈퍼 볼 챔피언,모든 시간의 가장 큰 쿼터백 중 하나가되기에 트랙. 고등학교 때 그는 축구 외에도 야구와 농구를했습니다. 그는 6 학년 때 축구를 전문으로하지 않았고 일년 내내 다른 스포츠를하고있었습니다.
그래서 그는 야구에서 개발 한 것 때문에 놀라운 축구 던지기를 할 수 있었고 그의 비전은 그가 농구에서 개발 한 기술 때문에 놀랍습니다. 만약 그가 평생 축구를 했더라면,그가 오늘날 우리가 아는 쿼터백이 될 방법은 없다.
이제 전 세계에서 가장 전문화 된 전문가 인 올림픽은 어떻습니까? 확실히 그들은 단지 그들의 스포츠와 다른 것에 집중했습니다.
잘 밝혀,올림픽은 연구를했고,올림픽 선수의 대다수가 여러 스포츠를 재생 자란 조기 전문하지 않았다 발견,이 사람들은 말 그대로 그들이 무엇에 세계 최고,그들은 심지어 라크로스 선수 중 일부는 빠르면 전문 아니에요!
좋아 이제 내가 당신에게 증거와 라크로스와 다른 스포츠에서 선수들의 이야기를 조금 준 것을,여러 스포츠를 재생하는 것은 당신이 그런 더 나은 라크로스 선수를 만들 것입니다 이유를 설명 할 수 있습니다.
여러 스포츠를 재생:당신은 방법이 덜 부상 얻을 것이다
번호 하나,여러 스포츠를 재생하는 경우,당신은 방법 덜 부상 얻을 것이다 당신은 단지 라크로스를 재생하는 경우보다. 많은 학문은 당신이 동일한 근육을 계속해서 또다시 사용하고 그리고 그(것)들에게 나머지를 주지 않기 때문에 단지 1 개의 스포츠를 하는 것이 당신에게 상해의 더 높은 기회를 준ㄴ다는 것을 보여주었다.
각 스포츠는 다른 움직임과 근육을 필요로하므로 여러 스포츠를하는 것은 그 중 몇 가지와 달리 이러한 모든 근육을 작동시킵니다.
여러 스포츠 경기:더 많은 경쟁 상황
두 번째,여러 스포츠를 할 때 더 많은 경쟁에 노출되며 경쟁은 훌륭한 운동 선수가되는 열쇠입니다. 라크로스를 연주하는 경우 라크로스 선수가하는 일만 볼 수 있지만 여러 스포츠를 할 때 새로운 관점을 개발하고 사물을 다르게 볼 수 있습니다.
그리고 그것은 의미가 있습니다,당신은 골프를 재생하는 경우,난 당신이 골프를 재생하지 않은 라크로스 선수보다 더 열심히 공을 쏠 수있을 것입니다 내기,당신은 아마 당신의 엉덩이와 속도를 생성하고 공을 통해 스윙하는 방법을 배웠기 때문에. 당신은 라크로스에서만 그것을 배울 수 없습니다.
여러 스포츠를 재생:높은 천장
세 번째,여러 스포츠를 재생하는 경우,당신은 당신이 전문 결국 어떤 스포츠에서 높은 천장을해야합니다. 우리 모두는 모든 라크로스 캠프,모든 클리닉,모든 개인 코칭 세션에 가본 팀원을 알고 있지만 여전히 실제로 개선되지는 않습니다. 왜?
라크로스 만 연주하면 잠재력이 제한되기 때문입니다. 당신이 더 잘 얻을 수있는 단지 너무 많이있다. 그러나 여러 스포츠를 할 때,당신은 라크로스에서 당신의 플레이를 상승시킬 더 높은 천장을 만듭니다.
여러 스포츠를 재생:적은 라크로스에서 연소
여러 스포츠를해야하는 마지막 이유는 당신이 방법이 덜 라크로스에서 연소 될 것이기 때문이다. 라크로스는 힘든 스포츠,통과,촬영,피하고,방어,그냥 라크로스를 재생 하는 경우 기회는 당신이 거 야 밖으로 탄 얻을 잘 해야 너무 많은 것 들.
나는 라크로스에 집착하고 거의 매일 그것에 대해 생각,심지어 내가 스포츠에서 연소있어 시간의 기간을 가지고있다. 그것은 단지 인간의 본성입니다.
당신은 당신이 당신의 막대기를 만지지 않을 경우 최소 몇 주에 자신을 줄 수 있는지 확인,많은 선수는 라크로스를 재생하지 않고 심지어 개월 이동. 이 시간 휴식 및 복구 하 고 훨씬 더 즐거운 라크로스를 재생 하는 시간을 만들 도움이 됩니다.
따라서 라크로스에서 위대해지는 비결은 항상 라크로스를 하지 않는 것이다. 관심있는 다른 스포츠,말 그대로 다른 스포츠를 시도하십시오. 골프,야구,암벽 등반,테니스,크로스 컨트리–그들은 모두 라크로스에 큰 보완 될 것입니다. 그리고 당신은 라크로스를 재생할 때,재미를 자유 시간을 둡니다.
플레이 친구와 함께 게임을 선택하고 창의력. 너는 동일한 일을 계속해서 또다시 항상 한것을 필요로 하지 않는다.