에어 프라이어의 냉동 오징어[빵가루 입힌 것]
맛있고 만들기 쉬운 해산물 전채를 찾고 계십니까? 에어 프라이어에 냉동 오징어는 즐겨 찾기 사이에 있어야합니다!
몇 분 안에 준비하고 완벽하게 빵가루를 입힌 에어 프라이어 냉동 오징어 링은 바삭하고 부드럽고 완벽하게 딥핑 할 수 있습니다!
레시피 팁
에어 프라이어에서 냉동 오징어 링을 만들기 전에 이러한 레시피 팁을 읽어서 무엇을 기대해야하는지 알 수 있도록하십시오:
- 우리의 오징어 반지는 빵가루를 입혔습니다-당신은 껍질을 벗기지 않은 오징어 고리가있는 경우,당신은 총 조리 시간이 약간 다를 수 있습니다.
- 냉동 오징어 고리를 먼저 해동 할 필요가 없습니다. 냉동에서 예열 된 에어 프라이어에 간단히 추가 할 수 있습니다.
- 오징어 고리에 여분의 기름을 뿌릴 필요가 없습니다.
- 오징어 링을 에어 프라이어에서 꺼내기 전에 완전히 요리하십시오. 내부 온도는 화씨 165 도 여야합니다.
우리는 우리의 조리법이 에어 프라이어를 사용하고 큰되었습니다.
단계별 지침
에어 프라이어에서 냉동 오징어를 요리하는 방법을 궁금해하는 경우이 섹션의 레시피 프로세스 사진을 따를 수 있습니다.
비주얼이 없는 냉동 오징어 고리용 에어프라이어 레시피를 원할 경우 게시물 하단의 레시피 카드로 건너뛰세요!
먼저 에어 프라이어를 화씨 380 도까지 예열하십시오.
에어 프라이어가 뜨거워지면 냉동 오징어 링을 하나의 균일 한 층에 추가하십시오.
당신은 그래서 그냥 당신이 하나의 레이어에 들어갈 수있는 그러나 많은 오징어 링을 추가,중복 싶지 않아요.
냉동 오징어 링을 완전히 익을 때까지 총 8-10 분 동안 요리하고 외부에 바삭 바삭합니다.
조리 시간 중간에 링을 뒤집습니다. 내부 온도 오징어 요리 되도록 화씨 165 도 이어야 한다.
정확한 조리 시간은 냉동 오징어와 에어 프라이어의 브랜드에 따라 다를 수 있습니다.
완료되면 에어 프라이어에서 오징어를 제거하고 선호하는 디핑 소스(예:케첩 또는 치포 틀레 마요네즈)와 함께 제공하십시오. 즐겨!
보관 팁
튀긴 냉동 오징어 고리는 뜨겁고 싱싱 할 때 가장 맛있습니다.
앉아서 차가울수록 부드러워지고 빵가루는 바삭함을 더 잃을 것입니다.
남은 음식을 먹으면 냉장고의 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다. 2-3 일 이내에 그들을 먹을 수 있는지 확인하십시오.
오징어 고리가 더 이상 너무 바삭 바삭해질 것으로 기대하지 마십시오.하지만 에어 프라이어에서 재가열하면 조금 도움이 될 수 있습니다.
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성분
- 8-12 냉동 오징어 링,빵가루 입힌
- 좋아하는 디핑 소스
지침
- 에어 프라이어를 화씨 380 도까지 예열하십시오.
- 에어 프라이어가 뜨거워지면 냉동 오징어 링을 에어 프라이어 트레이에 하나의 균일 한 층에 넣으십시오. 당신은 그래서 그냥 하나 개의 레이어에 들어갈 수있는 그러나 많은 오징어 링을 추가,중복 싶지 않아요.
- 냉동 오징어 링을 완전히 익을 때까지 총 8-10 분 동안 요리하고 바깥 쪽이 바삭합니다. 요리 시간 중간에 반지를 뒤집습니다. 내부 온도 오징어 요리 되도록 화씨 165 도 이어야 한다. 정확한 조리 시간은 냉동 오징어 브랜드와 에어 프라이어에 따라 다를 수 있습니다.
- 완료되면 에어 프라이어에서 오징어를 제거하고 선호하는 디핑 소스(예:치포 틀레 마요네즈)와 함께 제공하십시오. 즐겨!
주
- 이 조리법은 빵가루 입힌 오징어 고리 용입니다. 가공되지 않은 오징어의 조리 시간은 약간 다를 수 있습니다.
영양 정보:
수율:2 제공 크기:1
1 회 제공량:칼로리:230 총 지방:13 불포화 지방:3 그램 트랜스 지방:0.2 건 불포화 지방:9.8 그램 콜레스테롤:65 마그네슘 나트륨:290 마그네슘 탄수화물:20 그램 섬유:1 그램 설탕:0 단백질: 이 영양 정보는 온라인 영양 계산기에 의해 추정되었습니다. 그것은 단지 거친 계산 및 전문식이 조언을 대체하지으로 볼 수 있어야합니다. 정확한 값은 사용 된 특정 성분에 따라 다를 수 있습니다.
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