얼마나 당신은 당신의 뜨거운 욕조에 있어야?
그것을 승인하자-너의 온수 욕조안에 있는것은 집에서 이완하는 제일 방법의 한개 이다. 너의 온수 욕조안에 지출 시간에 수많은 시험한 건강 수당 있는다,그러나 얼마나 너는 너 진짜로 안으로 거기서 일 것이는가?
우리는 때때로 그들이 새로운 좋아하는 장난감을 사용하는 가장 좋은 방법을 결정하려고으로 자신의 온수 욕조에 괜찮 얼마나 우리의 고객에 의해 요청,그래서 우리는 우리가 당신에게 몇 가지 중요한 정보를 줄 거라고 생각.
적절한 시간 결정
어렵고 빠른 규칙은 없지만,이 가이드는 시작하기에 좋은 장소입니다:
외부 환경
환경은 몸을 담그는 데 얼마나 오래 소비해야 하는지를 결정하는 주요 요소입니다. 날씨가 정말 뜨거운 경우,당신의 몸은 훨씬 느린 자체를 냉각합니다. 이로 인해 과열 및 고갈이 매우 빠르게 발생할 수 있습니다. 다른 한편으로,그것은 정말 감기 밖으로,몸 수 냉각 자체 너무 빨리 현기증을 초래할 수 있는. 더운 날씨에 물 온도 약 5 도 낮은 정상 보다 조금 낮은 유지.
전반적인 건강
일반적으로 건강이 좋으면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 심장 질환이 있거나 임신 중이라면 뜨거운 욕조를 아주 가끔 사용하지 말고 너무 오래 사용하는 것이 좋습니다. 임신 한 여성의 경우 최대 20-30 분이 소요됩니다.
얼마나 깊이 앉아 있는지.뜨거운 욕조에 목까지 물을 넣고 앉아 있거나,안락 의자에서 물놀이를 하고 싶다면,몸이 내부 온도를 조절하기가 더 어려워질 것입니다. 때때로,5 분 정도 물 밖으로 당신의 가슴과 함께 앉아,당신의 몸은 그것의 온도를 조절하는 기회를 제공합니다.
너무 오래 머물 때의 위험
따뜻한(또는 뜨거운!)물,좋은 하지만 너무 오래 당신의 온수 욕조에 머물고 건강 위험을 가질 수 있고 심지어 더 큰 문제가 발생할.
1. 가벼운 머리 또는 현기증
목욕에서 이것을 경험했을 수 있습니다. 그것은 뜨거운 욕조와 동일,온도 때문에 효과 빨리 올 수 있고 더 큰.
2. 피부에 화상
민감한 피부를 가지고 있고 온수 욕조에 너무 오래 머무르면 피부를 태울 수 있습니다. 케이스의 대다수안에 이것은 볕에 탐 온화하고 조금 이을 것이다. 당신의 피부는 붉게 할 것이다,어떤 경우에는 물집 수,그래서 조심.
3. 혈압 강하
온수 욕조의 물 열은 혈압이 저하의 결과로 팽창하는 혈관을 일으킬 것입니다. 이 경우 적절한 압력을 유지하기 위해 심장이 더 열심히 일하는 경우가 종종 있습니다. 심장 질환이있는 경우,이 위험한 부작용으로 이어질 수 있습니다.
그래서 얼마나 오래 내 온수 욕조를 사용해야합니까?
이 모든 정보는 위대하고 유용하지만,여전히 살아갈 진짜 단단하고 빠른 규칙은 없습니다. 물 온수 욕조가 와서 곳이다,전문가로!
좋은 규칙은 한 번에 온수 욕조에서 약 20-30 분을 보내는 것입니다. 건강에 좋으면 45 분에서 1 시간으로 밀어도 괜찮습니다. 외부 온도 물 온도 수용 하기 위해 조금 시간을 조정 해야 할 수 있습니다 하지만 일반적으로이 시작 하기 좋은 장소입니다.
궁극적으로,당신의 안락 수준으로 가십시오. 긴 온수 욕조 세션 후 조금 현기증 또는 빛 향 했다,다음 다음 시간 그냥 감소 당신의 흡수 시간 5 분 정도,달콤한 자리를 찾을 때까지. 우리는 당신이 가능한 한 오랫동안 당신의 온수 욕조를 즐기고 싶은,그러나 우리는 또한 그들의 스파의 대부분을 얻을 수 있도록 우리의 고객이 안전하고 건강한 느낌을 원한다.
아,그리고 기억,당신은 어린 자녀가있는 경우 당신은 그들의 몸은 성인뿐만 아니라 적응하지 않을 것을 고려해야,그래서 그들이 끝에 시간 동안 온수 욕조를 사용하지 않도록,비록 그들이 할 수 있습니다!
당신이 당신의 온수 욕조를 사용하여 주위에 더 이상 조언과 도움을 원하는 경우에,우리에게 0333 990 0320 에 전화를주고 우리가 도와 드리겠습니다!