빅토리아 시크릿 모델 다이어트
빅토리아 시크릿 모델은 다양한 국적,민족성 및 색상을 대표하며 이러한 뜨거운 바디 여성은 미국의 탐낼 란제리 회사의 활주로에서 그것을 죽이고 있습니다.
빅토리아의 비밀 모델 체중으로 완벽 보일 수 있습니다,그것은 강렬한 운동을 많이 걸립니다,그 그림을 얻기 위해 건강한 식단과 훈련 그리고 당신은 그들이 그것을 해내 관리 방법을 궁금해 할 수 있습니다. 당신은 추수 감사절 저녁 식사로 영광스러운 미묘한 점을 즐길 수 있지만,대 모델은 모양 업 위기 시간의 중간에 잡힐 것입니다 여기에 자신의 다이어트의 모습입니다.
우선,이 모델은 우리 대부분처럼 먹을 여유가 없습니다. 빅토리아 시크릿 모델처럼 보이려면 거대한 식욕을 포기해야하며 많은 단백질 기반 식품,특히 린 단백질,야채,과일 및 작은 탄수화물과 같은 매우 건강한 식단에 충실해야합니다. 가공 된 탄수화물,특정 유형의 빵 및 글루텐은 식단에 포함되어 있지 않습니다. 알코올은 또한 대 모델 다이어트의 빈번한 부분이 아닙니다.
이것은 그들이 다소 엄격한 일상에서 균형을 맞추기 위해 가끔 치트 일을 즐기지 않는다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나,그들은 모델링에 관한 한 대부분의 시간을 건강하게 먹어야합니다. 예를 들면,빅토리아 시크릿 엔젤 아드리아나 리마는 한 번 그녀가 활주로 쇼 전에 몇 일없이 고체 다이어트에 머물렀다 것을 공유.
그녀에 따르면,가루 계란을 포함하는 단백질 쉐이크는 다이어트 루틴의 일부입니다.
또한 지지 하디드와 같은 슈퍼 모델은 스크램블 에그,오렌지 주스 토스트,커피를 모두 씻어내는”쉬운 이동”식사를 좋아하기 때문에 단백질 마귀로 간주됩니다. 우리 중 일부는 아마 그 작은 생존하지 않을 것이다,하지만 그녀는 않습니다.
아침 식사:시금치와 칠면조를 곁들인 달걀 흰자 오믈렛 또는 치아 씨앗을 곁들인 녹색 스무디
점심 식사:현미(섬유질이 있기 때문에 건강한 선택)와 치킨 샐러드.
저녁 식사–구운 연어,녹색 채소,삶은 감자,오이 및 토마토 샐러드.
음료로:요구르트,그것은 배꼽 지방 버너이며,단백질 쉐이크는 선호하는 건강한 옵션입니다.
간식–아몬드,딸기 및 너트 버터.
빅토리아 시크릿 모델 운동
빅토리아 시크릿 모델은 건강한 식단을 먹을뿐만 아니라 모든 종류의 운동뿐만 아니라 체육관을 자주 방문합니다. 보통 그들의 운동 일과를 심각하게 가지고 가기 위하여 그(것)들을 인도하고 동기를 주는 노련한 조련사가 있다. 이 운동은 모델의 체격을 조율하고 숨겨진 근육에 도달하는 데 도움이됩니다. 믿거 나 말거나,발레 댄스 운동은 빅토리아 시크릿 모델의 일부 운동의 일부입니다.
다른 운동은 다음과 같습니다:
1. 다리를 길고 유연하게 유지하기 위해 킥,점프 및 스쿼트.
2. 요가는 너무 강렬한 운동뿐만 아니라 유연성과 힘을 양념을 치는의 방법으로 편리합니다.
3. 당신이 생각하는 바로 그 때 권투는 완전히 그림에서 이러한 대 모델은 킥 수 있습니다 당신의**링에서 그것을 아래로 얻는 경우.
4. 점프 밧줄은 해변과 강도 훈련에서 실행뿐만 아니라 추가이다.
진실은,이 빅토리아 시크릿 천사를위한 균일 한 운동 요법이 없다는 것입니다.
당신이 빅토리아 시크릿 모델을 생각할 때,완벽한 체중과 높이가 마음에 온다;엉덩이,허리,허벅지 둘레,가슴 등…어떻게 세계의 평균 크기의 여성은 유전 5 피트 8 인치에서 6 피트 9 인치 사이의 높이 우뚝 솟은 축복이 모델과 경쟁하기 시작 하는가? 많이 부러워.
즉,그 아래의 높이는 확실히 몸집이 작은 모델로 간주되며,이는 대 세계에서 받아 들일 수 없습니다.
빅토리아 시크릿 모델의 무게에 관해서는,여자는 디자이너 의류와 란제리를 모델링하기 위해 특정 측정을 충족해야합니다.
가장 원하는 모델은 34 인치 엉덩이,24 인치 허리 및 34 인치 흉상과 같은 신체 측정을 소유 한 모델입니다. 모델이 더 바람직한 특징,특히 아름다운 얼굴
앞서 언급 한 요구 사항 외에도 깔끔한 광택있는 머리카락,부드러운 피부 및 몸매가 요구 사항의 일부입니다. 물론,나이 최고 고려 사항입니다.
캐스팅 디렉터에 따르면 회사는 장수를 가진 모델을 찾기 때문에 최소 18~30 명의 여성이 선호됩니다. 이전 모델만 그들은 이미 업계에서 탄탄 한 명성을 경우 기회가 서.
모델 대에 필요한 다른 중요한 기능은 분명 슬림 한 얼굴,전체 입술 높은 광대뼈,작은 코와 일반적인 훤칠 모양입니다.
참조:테일러 스위프트 다이어트,새로운 노래,놀라운 사실 팬들은 가수에 대한 사랑
급여
연간 빅토리아 시크릿 쇼를 준비하기 위해 많은$(22)만 달러를 지출 수백만 달러 산업에 대해 이야기. 모델 대 활주로 아래로 백만 달러 브래지어를 착용에 대 한 무려 합계에 긁어 될 것으로 예상 된다.
그러나이 소녀들은 그들의 노력으로 매년 평균$100,000 에서$1 백만을 집으로 가져갑니다. 당신이 기대하는 것만큼,따라서이 소녀들은 활주로를 걷거나 잡지에서 활주로를 걷는 것보다 더 많은 일을해야하며,타이라 뱅크스,벨라 하디드,만나요 하디드,칼리 클로스,켄달 제너 및 나머지 목록.
빅토리아 시크릿은 빛을 발하고 자신의 사업을 시작하는 그들의 길이라고 가정 해 봅시다.
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