비타민 결핍:전염병 또는 과다 처방?
비타민 디,선샤인 비타민으로 브랜드,몸이 칼슘을 흡수하고 강한 뼈를 유지하는 데 도움이. 그러나 보충제는 얼마나 효과적이며 실제로 알래스카 사람들에게 얼마나 도움이됩니까?그러나,대부분의 알라스카인들은 겨울철에는 햇빛이 부족하기 때문에 비타민 결핍증을 앓고 있다고 한다. 펜톤 박사는 비타민 디가 풍부한 식품에는 버섯,지방이 많은 생선,강화 우유가 포함된다고 말합니다.
피부과 의사 제인 포트슨 박사는 피부 손상 위험이 증가하기 때문에 태양이나 선탠 침대에 노출되는 대신 음식에서 비타민을 섭취 할 것을 권장합니다.
펜톤 박사는 피로가 비타민 결핍의 흔한 증상이라고 말합니다. 비타민 결핍의 위험이 가장 높은 그룹은 피부가 어두운 사람과 독점적으로 모유 수유를하는 유아입니다.
비타민 보충제 복용 여부에 대한 권장 사항은 개인의 위험 요소에 따라 다릅니다. 이 비타민은 물 용해성 비타민이 아니며 독성이 있을 수 있습니다. 펜턴 박사는 정기적으로 비타민 디를 복용하고 있는 알라스카인들에게 그들의 건강관리 서비스 제공자와 함께 1 년에 1-2 번 그들의 수치를 모니터링할 것을 권고한다.
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그 보고서에 따르면,일련의 실험에서 비타민 디가 암,심장 질환 또는 노인의 위험을 감소 시킨다는 증거는 발견되지 않았습니다. 그리고 대부분의 과학자들은 비타민 디가 뼈와 관련이없는 만성 질환을 예방할 수 있는지 알 수있는 충분한 증거가 없다고 말합니다.
보고서 강조 2015 연구 Excellus 정보 BlueShield 에서의 남용 비타민 D 테스트하는 것을 발견의 40%이상 Excellus 환자에 대한 테스트 비타민 D 에서 결함 2014 없었 의료 할 이유를 상영된다. 그 해,보험 회사는 641,000 개의 비타민 검사에 3,300 만 달러를 지출했다고 말합니다.