미국의 봄 알레르기|천식 및 알레르기 재단에 대처하기위한 팁
길고 추운 겨울이 지나면 알레르기가없는 한 따뜻한 봄 햇살 속에서 밖에서 시간을 보내는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.
식물이 자라서 봄에 피면 꽃가루도 생긴다. 꽃가루는 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다. 식물은 같은 종의 다른 식물을 비옥하게하는 작은 꽃가루 알갱이를 방출합니다. 나무,잡초 및 풀의 꽃가루는 바람에 의해 여행 할 수있을만큼 가벼우 며 대부분의 문제를 일으 킵니다.
꽃가루에 알레르기가 있다면 대부분의 사람들이”건초열”이라고 부르는 것을 가질 수 있습니다.”전문가들은 그것을”계절 알레르기 성 비염이라고 부릅니다.”
봄 알레르기의 증상은 무엇입니까?
꽃가루에 알레르기가 있으면 면역 체계가 꽃가루를 이물질로 간주합니다. 이것은 당신의 면역 계통이 반작용하는 원인이 된다. 이러한 증상을 유발할 수 있습니다:
- 재채기
- 코 막힘(혼잡)
- 콧물
- 눈물
- 코,눈 또는 입의 지붕에 가려움증
알레르기 성 천식이있는 경우 꽃가루 수가 많을 때 천식 증상이 나타날 수도 있습니다.
봄 알레르기에서 어떻게 구제받을 수 있습니까?
봄 알레르기 증상을 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나는 보드 인증 알레르기 전문의를 보는 것입니다. 알레르기 전문의는 알레르기를 치료할 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
알레르기 치료 계획에는 다음이 포함될 수 있습니다:
- 알레르기 시즌이 시작되기 전에 항히스타민 제와 같은 알레르기 약 복용
- 비강 코르티코 스테로이드 스프레이 사용
- 알레르기 유형에 대한 면역 요법 옵션(알레르기 주사 또는 정제)
알레르기 천식의 미국 아카데미에서 꽃가루 수를 확인&면역학 그래서 당신은 카운트가 높은 일에 야외 활동을 방지 할 수 있습니다. 당신은 또한에 꽃가루 예측을 확인할 수 있습니다 Pollen.com.
또한,가정에서 꽃가루를 제어 하 고 때 당신이 밖에 서 시간을 보내고 후 당신의 가정에 그것을 데리고 방지 하기 위해 다음 도움말을 따르십시오:
- 창문을 닫아 두십시오.가능한 경우 인증 된 천식 알레르기가있는 중앙 에어컨을 사용하십시오.
- 집에 들어가기 전에 신발을 벗으십시오.
- 침대 전에 샤워를하고 머리를 샴푸하십시오.
- 옥외 인 후에 당신의 옷을 바꾸고 세척하십시오.
- 옷 건조기 또는 실내 선반에 있는 건조한 세탁물,옥외 선에 아닙니다.
- 애완동물이 집에 들어오기 전에 수건으로 꽃가루를 닦는다.
- 일주일에 한 번 뜨거운 비누 물으로 침구를 씻으십시오.
- 코 린스를 사용하여 흡입된 꽃가루를 코에서 씻어내십시오.
당신이 밖에 있을 때 꽃가루에 당신의 노출을 감소시키기 위하여:
- 선글라스를 착용 하 고 머리 덮개,모자 등,때 외부.마당작업을 하거나 잔디를 깎는 경우에는 마스크,장갑,선글라스/고글을 착용하시오.
- 꽃가루 피크 시간 동안 야외로 이동하지 마십시오. 꽃가루는 일반적으로 오전 5 시부 터 10 시까 지 그리고 황혼에 가장 높습니다. 꽃가루는 또한 온난하고,시원한 일에 더 높습니다.
- 차 안에 있는 동안 에어컨을”재순환 공기”설정으로 설정하십시오.
봄 알레르기를 두려워 할 필요가 없습니다. 올바른 치료를 통해 봄 알레르기를 관리하고 여전히 시즌을 즐길 수 있습니다.