무게 당직자 쉬운 사과 소스-중첩 차선 아침 식사

1월 17, 2022

무게 당직자 쉬운 사과 소스

무게 당직자 쉬운 사과 소스 레시피

무게 당직자 쉬운 사과 소스 레시피
맛있는,아이에게 친숙한 반찬,또는 간식.
저칼로리 및 글루텐 프리.
이 빠르고 쉬운 레시피에는 9 개의 프리 스타일 포인트와 7 개의 스마트 포인트가 있습니다.
미와 포인트:9 블루 플랜과 7 그린 플랜.
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당신이 필요로하는 성분:

물 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵 1 컵

만드는 방법:

냄비에 물,계피,설탕,준비된 사과를 넣습니다.
뚜껑을 덮고 약 15~20 분 동안 또는 사과가 부드러워 질 때까지 중간 열에서 요리하십시오.
사과를 식히십시오
감자 치를 사용하여 사과를 으깨십시오.

필요한 장비:

감자 치
냄비
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