목이 아프고 오늘 밤 노래? 목이 아픈 노래에 대한 도움과 조언-틴 스타

2월 1, 2022

목이 아프고 오늘 밤 노래? 목이 아픈 노래에 대한 도움말 및 조언

에 게시 됨 24/06/2020(마지막 업데이트 31/07/2020)틴 스타

공연 할 때 보컬 변형의 잠재적 위험을 피하고 싶습니까? 당신이 바이러스를 잡은 또는 오버 노래를했는지 여부,그것은 당신의 목소리를 보호하고 공연에 대한 궤도에 다시 얻는 것이 중요합니다,당신은 목의 통증이있는 경우에도.

당신은 목이 아프고 오늘 밤 노래하고 있습니다. 불행히도,이것은 가수의 삶에서 직업상의 위험입니다. 그러나 그 주위에 방법이 있습니다. 예방,치료 및 신중한 레퍼토리 선택을 통해 탄력적 인 연기자가 될 수 있습니다.

이 기사에서는 최적의 보컬 건강을 달성하기위한 도움과 조언을 제공합니다. 우리는 또한 당신이 당신의 목의 통증이 과용 또는 감염의 결과인지 여부를 식별하는 데 도움이됩니다.

목이 아프고 오늘 밤 노래?

목이 아플 수있는 두 가지 주요 이유가 있습니다. 경미하거나 심한 보컬 스트레인 또는 세균 감염이 있습니다. 둘 다 목이 아프게 만드는 효과가 있습니다. 기분이 좋고 피로,두통,열,코 막힘,근육통 또는 피로와 같은 다른 증상이 없다면 아마도 목소리를 긴장 시켰을 것입니다.

목의 통증에 대한 빠른 수정이 없습니다. 이 기사에 나열된 보컬 및 신체적 휴식,관리 및 치료법은 치유 속도를 높입니다.

노래 후 인후통

노래는 근육을 사용합니다. 그러나 당신이 틀린 그들을 사용하거나,적당한 그들을 과용하는 경우에,피로하게 해 얻는다. 운동선수훨씬 육체적인 통증 및 고통으로 고통받을지도 모르고다,그래서 가수를 하십시요. 자주 노래에서 목의 통증을 얻을 경우,당신은 당신의 자연적인 범위에서 노래를 수행 할 수있다,그 너무 멀리 당신의 목소리를 스트레칭. 당신은 충분히 아래로 워밍업되지 않을 수 있습니다. 또는 충분한 호흡 조절이 없을 수도 있습니다. 당신은 노래에서 목이 아프다는 것을 알게 될 것입니다.:

너의 목의 통증은 노래다음에 위에 오고 어떤 노래를 하기의 기간다음에 다시 사라진다.
바이러스 또는 세균 감염이 있음을 나타내는 다른 증상은 없습니다.
노래할수록 목이 더 심해집니다.
목이 특히 높거나 낮은 음을 노래 한 후에 아프다.
당신은 노래 후 목소리를 잃게됩니다.

감기로 노래하고 패 혈성 인두염으로 노래

인후통은 기침과 감기가 동반(또는 뒤따를 수 있음)될 수 있습니다. 이 경우 음성 변형보다는 박테리아 또는 바이러스 감염입니다. 당신이 충분히 잘 느끼는 한,당신은 여전히 인후염으로 노래 할 수 있습니다. 바이러스성 세균성 감염에서 목의 통증은 며칠에서 주 보다는 더 이상 지속되어야 하지 않습니다.

인후통이 지속되면 의학적 조언을 구하십시오. 패 혈성 인두염이있는 경우(바이러스 또는 세균 감염과 반대),당신은 아마 항생제의 과정이 필요합니다. 이들은 의사가 처방 할 수 있습니다. 패 혈성 인두염은 입의 지붕에 가능한 붉은 반점과 편도선에 흰색 패치 또는 고름 붉게 편도선을 발생합니다.

새롭고 지속적인 마른 기침 및/또는 온도가 있는 경우 코로나 19 에 대한 검사를 받고 부정적인 결과가 반환될 때까지 실내에 있어야 합니다.

목이 아픈 노래에 대한 도움과 조언

목이 아픈 것은 불쾌합니다. 고통스러울 뿐만 아니라,이 바이러스는 당신의 몸 전체에 영향을 미칠 수 있어,당신이 피로하게 느끼고 아래로 달리는. 이렇게 연예인은 라고 것개이 명중할 때 극복하는가?

목이 아픈 노래를 부를 수 있습니까?

이것은 모든 가수가 두려워하는 것이지만 모든 가수가 다루어야 할 것입니다. 목이 아프고 같은 밤에 공연이 있습니다. 이것은 실제로 매우 일반적인 문제이며 그 주위에 방법이 있기 때문에 쉰 목소리로 감기에 걸리더라도 걱정하지 마십시오. 보컬 코칭 또는 합창단 연습에 갈 예정이라면 중요한 이벤트가 아니라면 취소 할 가치가 있습니다. 그러나 쇼는 다른 문제입니다.

가능하면 시도하고 당신의 자연적인 범위에서 노래를 노래,그 보컬 에너지의 톤을 필요로하고 노래를 쉽게 느끼지 않는다. 매우 높거나 낮고 매우 빠른 숫자를 피하십시오. 공연 전후에 목소리와 몸을 쉬십시오.

목이 아프고 노래하는 것이 나쁜가요?

그것은 인후염으로 노래하는 것이 해로운지 여부만큼 간단하지 않으며,목이 얼마나 나쁜지,성대가 손상되었는지(목구멍 바이러스가있는 것과는 반대로),그리고 얼마나 잘 준비되었는지에 달려 있습니다. 인후염으로 노래하면 성대를 손상시킬 확률이 높아집니다. 그래서 제대로 노래하는 법을 배워야 한다.

목의 통증 치료-노래에서 목의 통증을 진정하는 방법

시도 및 진정과 목의 통증을 치유하는 치료를 테스트하면 신속하게 전체 보컬 강도로 돌아갈 수있게된다. 그리고 라이브 쇼 또는 선불 녹음 세션을 통해 얻을하려고 할 때 기분이 될 수있는 불편 함을 완화하기 위해. 당신은 또한 당신이 무대에 가기 전에 응급 치료를 잡아 할 수 있습니다. 가수는 보통 따뜻한 물이나 실온의 물과 허브 차를 마 십니다. 노래하기 전에 먹고 마시는 것(질병 및 건강)에 대한 자세한 내용은 예술가를위한 최고의 음식 및 음료에 대한 기사를 읽으십시오.

다음은 마구 제거하려고 할 수있는 몇 가지 있습니다,카운터 기침 약을 통해 대신 고통스러운 목구멍:

바닷물로 양치질하십시오.
신선한 레몬 주스와 꿀을 따뜻한 물 속에 마 십니다.
진통제 복용. 이들은 젊은 가수에 적합하지 않을 수 있습니다,하지만 칼폴은 훌륭한 대안과 약을 삼키는 것보다 훨씬 더 맛입니다. 이러한 부작용이나 연령 제한이 없기 때문에 당신은 또한 우리가 추천하는 자연 요법의 수 있습니다.
감초를 빨아.

가수 목 스프레이

기침 시럽은 매우 진정,하지만 당신의 목소리에 대 한 좋은,그들의 설탕,조잡한 일관성. 천연 제품이 우수합니다. 에키 네시아와 세이지 스프레이가 목을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 추천한 치료의 많은 것은 너가 냉장고 또는 부엌 찬장안에 어쨌든 있을지도 모른다 제품을 관련시킨다. 음식과 음료는 보컬 및 전반적인 건강에 큰 역할을하므로 영양에 대해 많이 이야기합니다. 의 진정과 목의 통증을 치료하기위한 화려한 몇 가지 재료와 식사를 살펴 보자.

여기 당신의 감기와 목의 통증에 대한 먹고 마시는 몇 가지 좋은 것들이 있습니다:

고추. 이 채소의 고추는 통증을 완화하고 감염과 싸우는 항 염증 특성을 가지고 있습니다(인후통이 세균 감염으로 인한 경우).
매운 소스. 당신이 고추를 위장 할 수없는 경우,대신 그들로 만든 몇 가지 매운 소스를 먹는다.
염증을 위해 정향 또는 녹차를 마시고 음성 윤활을 위해 카모마일 차를 마 십니다.
심황,커민,마늘. 귀하의 시스템에 있을 수 있습니다 귀하의 전반적인 건강을 증가 하는 버그 싸움을 이러한 재료에 풍부한 카레를 요리.
된장국. 이것은 당신의 면역력을 높이기 위해 프로바이오틱스가 풍부하여 목이 더 빨리 치유되는 데 도움이됩니다. 또한 음성에 대한 명확한 효과가 있습니다.
유제품 대안. 그들은 당신의 목소리가 헐렁하게 당신은 목의 통증이있을 때 모든 유제품을 피하십시오.
뼈 국물-아프거나 목이 아플 때 구식 신뢰할 수있는 치료법. 닭고기 수프를 8~12 시간 동안 끓입니다. 닭 뼈에서 양분을 꺼내기 위하여 채소와 익지않는 사과 사이다 식초의 제비를 추가하십시오(수프를 먹기 전에 뼈를 밖으로 가지고 가십시오).

가수를위한 최고의 목구멍 마름모꼴

마누카 꿀은 입증 된 항균제로서 의학의 세계에서 널리 사용됩니다. 그것은 공연 전에 이상적인 응급 치료 그리고 때로는 마름모꼴 형태로 제공,뿐만 아니라 차와 냄비에. 건강식 상점에서 고품질 제품을 사고 너의 목의 통증을 진정시키고 치유하기 위하여 가지고 가십시요. 뜨거운 물이나 끓는 물에 넣지 말고 유익한 특성을 거의 완전히 제거 할 수 있는지 확인하십시오. 당신은 단지 작은 금액을 필요로하고 숟가락에 간단하게 취할 수 있습니다. 자주 달래 바로 무대에 가기 전에 음성을 취소하는 데 사용–보컬 존 향정은 음악 커뮤니티에서 큰 인기 있습니다.

인후통에 대한 보컬 워밍업

가수는 코치 또는 노래 교사의 지시에 따라 좋은 보컬 기술을 사용하도록합니다. 공연 전후의 온난화 및 온난화가 중요합니다. 영양이 풍부하고 건강한 식단을 먹는 것과 같습니다. 지금은 당신의 워밍업을 건너뛰는 시간이 아니다. 매우 부드럽고 허밍 및 호흡 조절을 포함하는 운동에 집중하십시오. 이 목 구멍에서 노래를 중지 하 고 대신 다이어프램으로 소리를 지 원하는 작업.

인후통을위한 목 운동

목이 아프면 운동을 부드럽고 짧게 유지하십시오. 당신의 공연을 준비하기에 충분합니다. 지금은 당신의 범위를 확장 휘파람 학습 방법을 탐구하는 시간이 아니다 벨트. 여기 너가 보일 전에 목의 통증을 운동하기를 위해 데우기 위하여 어떻게에 가이드는,이상 있는다.

가수들의 인후 건강

예방은 물론 치료보다 낫다. 인후염은 완전히 피할 수있는 것은 아니지만,특히 겨울철에는 벌레 잡기를 피하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다. 보컬 건강을 유지하기위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다:

특히 목이 아프거나 감기에 걸린 사람과 접촉하는 경우 손을 자주 씻으십시오.
면역 체계를 강화하고 벌레를 막기 위해 에키나시아를 복용하십시오.
비타민과 영양소가 풍부한 건강한 식단을 섭취하십시오.
물 많이 마셔 독소를 제거하십시오.
운동은 너무 당신의 목소리에 영향을 미칠 것입니다 당신의 전반적인 건강을 증가시킵니다.
매우 추운 환경에서 입,목 및 머리를 덮으십시오–모자와 스카프는 친구입니다.
‘보컬 낮잠’을 가지고–당신이 완전히 당신의 목소리를 휴식 기간.
노래 전후의 워밍업 및 다운.
충분한 수면을 취하십시오. 닫 눈은 또한 당신의 면제를 밀어주고 치유를 돕습니다.

목의 통증으로 노래 할 때 자신과 목소리를 돌보는 가치를 과소 평가하지 마십시오. 우리 모두는 노래를 멈추는 것을 포함하지 않는 슈퍼 큐어를 좋아할 것입니다. 유일한 방법––보컬 긴장을 치유하는 그러나 휴식의 기간은 종종 최고의 것을 기억하십시오. 너가 너의 작살을 하면 하자마자,치유하는 그러나,가능한한 오랫동안을 위해 쉬십시요.

좋은 보컬 코치를 갖는 것은 너무 궤도에 당신의 기술을 유지합니다. 감염은 때때로 공격 할 것이지만,탄력 있고 강한 목소리는 상대적으로 빠르게 되돌아 올 것입니다-특히 건강을 제공하는 치료법과 많은 물.

NCPEA Professor

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