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사고 카탈로그 사진

말다툼 없이는 이야기 할 수 없다는 것은 실제로 많은 커플이 관계의 어느 시점에서 직면하는 공통적 인 문제입니다.

이 좌절스러운 상황은 외부 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

직장에서의 스트레스 증가,정신 건강 문제,부상 등과 같은 것들이 당신과 당신의 파트너 모두에게 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.

이 결과로,당신은 서로 채찍질하고 싸울 가능성이 훨씬 더 높습니다.

이 항상 그런 것은 아닙니다.

때때로 부부는 특별한 이유없이 항상 논쟁하는 것을 발견합니다.

이것은 가브리엘과 나의 경우였다.

우리 관계에 약 1,5 년 동안 우리는 분명히 위기를 겪었습니다. 거의 때마다 우리는 함께 시간을 보냈다,우리는 싸움에 끝날 것.

매우 실망 스러웠습니다.

우리는 예전처럼 서로의 회사를 즐길 수 없었습니다!

당시 우리 관계는 매우 불안정했습니다. 우리는 헤어지고 다시 함께 점점 계속.

그것은 총 엉망이었다…

다행히도,우리는 탈출구를 알아 냈습니다!

나는이 경험에서 배운 것을 공유하고 우리가 그것을 어떻게했는지 공유 할 것입니다.

당신이 말다툼하지 않고 말할 수 없을 때 무슨 일이 일어나고 있는지 이해

이것은 가브리엘과 내가 첫 번째 심각한 관계 위기에 직면했을 때 내가 알고 싶었던 것입니다.

그것은 훨씬 더 쉽게 만들었을 것입니다.

우리가 겪은 일을 되돌아 보면,나는 우리가 갇혀 있던 패턴을 매우 분명하게 볼 수 있습니다.

하지만 그 당시에는 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐습니다.

당신이 처한 상황을 이해하는 것은 외부인의 관점에서 사물을 볼 수 있기 때문에 매우 도움이 될 수 있습니다. 오히려 이 유해한 주기에서 찌르는 누군가의 위치에서.

그래서 커플이 모든 시간을 싸움을 끝낼 때 어떻게됩니까?

사람들은 일반적으로 파트너와 무언가를 필요로 할 때,얻지 못하는 것을 시작합니다.

대부분의 경우 아무도 논쟁을 시작하지 않을 것입니다.

그들은 단순히 파트너에게 무언가를 전달하려고 노력하고 있습니다!

우리 대부분은 우리의 요구를 전달하는 방법을 배운 적이 없기 때문에 그것은 단지 싸움으로 변합니다.

그래서 우리는 종종 우리가 원하는 것을 얻기 위해 비난에 의지합니다.

“당신은 요리를 도와주지 않습니다!”

“당신은 항상 당신의 어머니와 함께합니다!”

“나는 당신을 전혀 의지 할 수 없으며,당신은 내가 당신에게 요구 한 것을하지 않습니다!”

이것은 일반적으로 파트너가 공격 받고 보복하는 느낌으로 이어집니다.

당신은 다음에 무슨 일이 일어날 지 알고 있습니다…

이런 식으로 의사 소통하는 것은 불가능하기 때문에 상황이 거의 이런 식으로 해결되지 않습니다.

양측이 점점 더 상처를 받고 거부당하는 악순환이다.

그 위에,이와 같은 싸움은 종종 당신 중 한 명 또는 둘 다 원한을 품는 결과를 낳습니다. 이것은 단지 당신이 서로 싸울 수있는 더 많은 이유를 추가합니다.

그리고 그 순환은 계속된다…

당신의 관계에 대해 항상 싸우는 것이 무엇을 의미하는지 깨달으십시오.

우리가 초기 관계 위기에 갇혀있을 때…

나는 우리가 너무 다르다는 것을 걱정하곤했습니다.

그러나 그 두려움은 진실에서 더 멀어 질 수 없었다.

그것은 많은 커플과 같이…

그것은 당신이 너무 다른 걸 아니에요… 그리고 너는 간단하게 저것을 변화한것을 해보는 어떤 다른 방법을 모른다.

그래서 둘 다 배수되고,분개하고,분노하고,실망하고,포기하지 않을 가능성이 높습니다.

당신이 이런 식으로 느끼는 것은 완전히 정상입니다.

누군가가 당신이 원하는 것을주지 않을 때,왜 그들이 필요로하는 것에 관심을 가져야 하는가.

맞죠?

그래서 당신은 둘 다 싸움을 선택합니다.

그러나 이것이 당신이 양립 할 수 없거나 당신의 관계가 파멸되었다는 것을 의미하지는 않습니다.

그것은 단순히 당신의 관계를 고치려면 싸움으로 이어지지 않는 방식으로 당신의 필요를 전달하는 방법을 배우고 서로의 말을 듣는 방법을 배워야한다는 것을 의미합니다.

논쟁을 멈추려면 앞장서고 사이클을 끊어야 한다.

어떤 문제의주기에서 벗어나는 것은 어렵습니다. 1960>

바라건대,이제 당신은 당신이 처한 상황을 약간 더 잘 이해하게 될 것입니다.

당신과 당신의 파트너 모두 당신이 서로에게서 필요한 것을 얻기 위해 정말로 필사적이기 때문에 항상 서로 찢어 질 가능성이 큽니다.

다른 한편으로,당신은 또한 포기 하 고 듣고,둘 다 너무 배수 하 고 상처 느낌 때문에 덜 기꺼이.

그것은 악순환이지만,우리의 경험상,이 일에서 벗어나는 두 가지 주요 방법이 있습니다.

첫 번째는

일시적으로 감정을 제쳐두고 파트너의 세계로 뛰어 들어야합니다.

예,그것은 당신의 끝에 희생처럼 느낄 수 있습니다.

그러나 그것은 단지 일시적인 것입니다!

특히 당신이 명심한다면,이와 같은 약간의 희생은 당신의 관계에 놀라운 일을 할 수 있습니다.

당신이해야 할 모든 정말 듣고 당신의 파트너가 당신에게 말하려고하는 것을 이해하려고 노력하는 것입니다.

당신이 그들의 세계를 얻고 그들이 가지고있는 문제를 인정한다면,당신은 그들의 신뢰를 회복하고 당신의 연결을 회복 할 것입니다.

두 번째 옵션은

파트너가 필요한 것을 이해하고 인정하도록하는 것입니다.

이 하나의 권리를 얻는 트릭은 싸움으로 이어지지 않는 방식으로 물건을 전달하는 것입니다.

나는 이것이 매우 까다로울 수 있음을 안다. 그러나 그것은 행할 수있다!

나는 그것을 셀 수없이 해왔습니다.

우리 관계에서 우리는 양쪽에서이 문제에 접근했습니다. 때때로 나는 가브리엘이 나와 함께했던 문제를 인정하는 첫 번째 사람이었습니다. 다른 시간에 가브리엘은 첫 번째 였고 나를 듣고 이해하게 만들었습니다.

이 문제에 접근 할 때 취하기로 선택한 각도에 관계없이,당신이 정말로 책임을지고 그것을 실현시키는 것이 필요합니다.

관계 논쟁의주기에서 벗어나는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 서로 끊임없이 논쟁하는 것을 멈추는 방법을 알아내는 데 1 년이 걸렸습니다.

어떤 커플은 수십 년 동안 서로 끊임없이 싸울 수 있습니다!

말다툼 없이는 말을 할 수 없을 때 서로에게 다가가는 것은 노력이 필요하지만,그것은 가치가 있는 노력이다.

이 모든 것을 읽고 있지만 서로를 정확히 어떻게 통과해야할지 확실하지 않은 경우 3 가지 해킹을 체크 아웃하여 그와 의사 소통하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

우리에게 이것은 조류를 돌리고 일을 다시 올바르게 만든 가장 중요한 첫 걸음이었습니다.

사랑하는 사람이 실제로 듣고 인정한 경험을 만드는 것은 매우 강력한 경험이었습니다.

우리는 그 이후로 헤어지지 않았습니다.