로 변환
70%~85%코코아 고형분 함유 다크 초콜릿 양 변환 및 영양 사실
| 영양 사실 | ||
|---|---|---|
| 20 그램 다크 초콜릿 70-85%코코아 고형분 100 그램 당 5 인분 1/8 컵 당 0.9 인분(30 미리리터–21.9 그램) * |
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| 에너지 당 20 그램 서빙 : | ||
| Calories / Kilocalories | 119.69 Cal / kcal | Kilojoules 500.8 kJ |
| Nutrients : | Per 1/8 cup (30ml) | Per 100g |
| Energy | 549 kJ (131Cal) |
2,504 kJ (598.5 Cal) |
| Protein | 1.71g | 7.79g |
| Fat Total | 9.35g | 42.63g |
| – saturated | 5.37g | 24.49g |
| – trans fat | 0.01g (MAX) |
0.03g (MAX) |
| – polyunsaturated fat | 0.3g | 1.26g |
| – monounsaturated fat | 2.8g | 12.78g |
| Cholesterol | 0.66 mg | 3.0 mg |
| Stigmasterol | 7 mg | 31 mg |
| Campesterol | 3 mg | 12 mg |
| Beta-Sitosterol | 19 mg | 86 mg |
| Total Carbohydrate | 10.07g | 45.9g |
| Sugars | 5.26g | 23.99g |
| Dietary Fiber | 2.39g | 10.9g |
| Ash | 0.51g | 2.32g |
| Water | 0.3g | 1.37g |
| Caffeine | 18 mg | 80 mg |
| Theobromine | 176 mg | 802 mg |
| Selenium, Se | 1.5 µg (micro gram) |
6.8 µg (microgram) |
| Sodium, Na | 4.39 mg | 20 mg |
| Potassium, K | 156.85 mg | 715 mg |
| Magnesium, Mg | 50 mg | 228 mg |
| Phosphorus, P | 68 mg | 308 mg |
| Zinc, Zn | 0.73 mg | 3.31 mg |
| Calcium, Ca | 16 mg | 73 mg |
| Iron, Fe | 2.6 mg | 11.9 mg |
| Copper, Cu | 0.39 mg | 1.77 mg |
| Manganese, Mn | 0.43 mg | 1.95 밀리그램 |
| 2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 1 일 | ||
| 티아민(비타민 비 1) | 0.007 마그네슘 | 0.034 마그네슘 |
| 리보플라빈(비타민) | 0.017 밀리그램 | 0.078 밀리그램 |
| 1.054 밀리그램 | 0.231 밀리그램 | 1.054 밀리그램 |
| 0.008 마그네슘 | 0.038mg | |
| 카로틴,베타 | 4µg (마이크로 그램) |
19µg (그램) |
| 카로틴,alpha | 2µg (마이크로 그램) |
7μg (그램) |
| 비타민 B12 | 0.06μg (마이크로 그램) |
0.28μg (그램) |
| 비타민 A, 국제 단위 |
9IU | 39IU |
| 비타민 A,RAE | 0.45(마이크로그램) (마이크로그램) |
2(마이크로그램) (마이크로그램) |
| 2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 1 일 | ||
| 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6) | ||
| 루테인 플러스 제아잔틴 | 6 제아잔틴 (마이크로그램) |
27 제아잔틴 (마이크로그램) |
| 글루타민산 | 0 그램 | 0 그램 |
| 성분: 70%~85%범위의 다크 초콜릿 유형 코코아 고형물 저장 지침:서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오 평균 만료 시간:생산일로부터 1 년 *1/8 미국 법률 영양 라벨링 컵은 30 밀리람베르트 |
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70~85%코코아 고형분 다크 초콜릿 칩 무게;볼륨을 측정 하기 위해 사용 되었다 측정 컵 및 숟가락 금액(미국 측정 컵 및 미터 시 컵)
미국 컵=173 그램=6.1 온스 순 중량
미터 컵=183 그램=6.45 온스 순 중량.
스푼=11 그램=0.4 온스 중량.
티스푼=4 그램=0.1 온스 무게
코코아 고형분 70%~85%의 다크 초콜릿 유형 또는 다른 측정 단위 사이의 값을 다른 양으로 변환하려면 위의이 다크 초콜릿 변환기를 사용하십시오.
다크 초콜릿은 왜 건강합니까? 특히 70%에서 85%높은 코코아 고형분 함량 사이에있는 것? 초콜릿에 올 때;건강 하지 않을 경우 건강 한 초콜릿 유형 먹는 가장 높은 천연 코코아 금액과 하나입니다. 더 높은 코코아는 초콜렛 몸에 있는 나쁜 지방질의 적은 양을 확신합니다. 도 아니다 그것은 백색 초콜렛 우유 초콜렛같이 설탕 내용안에 높다 있는다. 다크 초콜릿의 코코아 또는 카카오는 인체 건강에 유익 할 수 있습니다. 최근 연구는 지속적으로 블랙 초콜릿을 소비 할 때 심장 혈관 시스템의 개선에 반영(충분히 작은 부분 일일 섭취량과 일관성은 분명히 인간의 건강에 도움이됩니다). 이러한 초콜릿에는 암과 싸우기위한 천연 항산화 제가 포함되어 있습니다(마찬가지로 블루 베리,구기 열매 및 녹차는 영양 및 건강 과학에 대해 이야기하고 있습니다).이 모든 것들은 자연적으로 건강한 식물 영양소로 가득합니다. 다크 초콜릿은 정말 적절한 선물입니다.
다크 초콜릿 70–85%코코아 고형분 영양 사실 표에 있는 것 외에도 70-85%카카오 다크 초콜릿 칼로리 카운터를 사용하여 이러한 종류의 다크 초콜릿에 대한식이 및 영양 정보를 계산하십시오. 100 그램,심지어 미국 법률 영양 라벨 컵(240 미리리터/컵)에서 값을 변환합니다. 어떤 부분 또는 측정에서 변환합니다. 이 도구는 또한 다크 초콜릿 70-85%코코아 고형물에 함유 된 지방의 양에서 지방을 에너지 단위로 변환합니다. 그것의 몸에 있는 높은 코코아 고체가 있는 이 어두운 초콜렛에 관하여 세부사항은 건강한 규정식 그러므로 개인 건강 관리 플러스 복지를 유지하기를 위한 건강한 먹는 끝으로,경편합니다.
70%–85%코코아 고체 다크 초콜릿 온라인 웹 도구는 단위 변환에 부드러운 단위를합니다. 어떤 새로운 비중 가늠자 대 액체 양 측정에서. 100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램,100 그램 변환 또는 양의 측정은 어두운 초콜릿 70–85%,코코아 고체에서 가치에 리터(l),deciliters(dl–dcl),밀리리터(ml),유체 온스(fl oz),갤런(갈),쿼트(qt),파리(pt)액체,테이블 스푼(큰술–tblsp–tbs),차 숟가락(tsp–teasp)크 초콜릿의 70–85%,코코아 및 고체 변환도에서 측정 컵으로 하거나 미국의 미국 또는 미터 부엌 단위입니다. 요리,제빵 및 영양 데이터를위한 유용한 다크 초콜릿 70-85%카카오 고형물 변환기를 피트니스를위한 건강 팁으로 즐기십시오.