레몬 케이 퍼 버터 소스를 곁들인 팬 프라이드 도미-내 글루텐 프리 가이드

3월 11, 2022

레몬 케이 퍼 버터 소스를 곁들인 팬 프라이드 도미

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우리는 집에서 레몬 케이 퍼 버터이 팬 튀김 도미 때마다,나는 사랑스러운 레스토랑 식사를하고있는 것처럼 정말 느낌. 그러나 그것은 만들 너무 간단합니다! 물고기를 요리하는 것은 처음에 협박 보일 수 있지만,내 쉬운 조리법을 따라 당신은 전혀 시간에 자신감 생선 요리 수 있습니다.

이 조리법은 농어 또는 유일한 필레와 같은 유사한 물고기를 위해 또한 작동한다,그래서 당신이 사용하는 물고기와 조금 유연하게 주시기 바랍니다. 뼈없는 피부 필레가 필요합니다. 농어는 가장 큰 슈퍼마켓안에 유효하다,그러나 우리는 가격에 진짜로 경쟁 이기 위하여 우리의 현지 생선 장수를 발견하고 저것 물고기는 매우 더 좋은 질 이다. 도미는 시도 사랑스러운 물고기입니다,그래서 나는 확실히 당신이 그것을 전에 없었다면 그것을 이동을 제공하는 것이 좋습니다.

이 맛있는 생선과 함께 무엇을 제공해야하는지에 관해서는 아래의 레시피 섹션에 몇 가지 서빙 제안을 나열했습니다. 그것은 만들 수있는 놀라 울 정도로 쉬운 식사 정말 우리의 식사 회전을위한 게임 체인저되었습니다(우리와 함께 지금 더 많은 물고기를 먹고),그래서 난 당신이 모두만큼 우리가이 도미 요리를 즐기시기 바랍니다.

레몬 케이 퍼 버터 소스를 곁들인 팬 튀김 도미 레시피

이 팬 튀김 도미는 모든 종류의 측면과 함께 제공 될 수 있습니다. 나는 오븐에 구운 새로운 감자 또는 핫셀백 감자와 같은 감자 쪽을 선호하지만 쌀이나 빵도 잘 작동합니다. 브로콜리,텐더 스템 브로콜리,샘프 파이어,케일,시금치,부추 및 녹두가 전형적인 선택입니다.

진짜 대접 식사를 위해,혼합으로 약간 포탄에 새우 또는 가리비를,그들 맛 이 레몬 케이퍼 버터 소스에 사랑스럽다 너무 벙가 보십시오!

당신은 당신이 조리법을 통해 작업 할 때 당신을 도울 수있는 몇 가지 사진과 함께 아래의 전체 방법을 찾을 수 있습니다. 나에게 당신이 가질 수있는 질문이나 의견을 이메일을 보내 주시기 바랍니다–[email protected] -또는 소셜 미디어에서 저를 팔로우하십시오. 우,또한 당신의 작품의 사진을 보내 주시기 바랍니다!

이 생선 요리를 만들고 먹는 것을 좋아한다면 아래의 레시피 카드에 리뷰를 남길 수 있다면 매우 감사 할 것입니다.

즐기십시오! 로라 8

준비 시간:5 분

요리 시간:10 분

총 시간: 15 분

성분

2-4 도미 또는 농어 필레(크기에 따라 1 인당 1 또는 2 개)-뼈없는 피부 2 큰술 글루텐 프리 밀가루
소금과 후추
올리브 오일 1 작은 술
25 그램 소금에 절인 버터
레몬 1 개
1 큰술 케이 퍼(소금물에서 소금물에 배수되는 단지)

지침

글루텐 프리 밀가루를 소금 한 꼬집과 검은 후추를 접시에 섞습니다. 밀가루에 필렛을 놓고 양쪽에 밀가루로 완전히 코팅되도록 각을 돌립니다.
중간 높이로 프라이팬을 가열 아래로 올리브 오일 후 생선 필레 피부면을 추가합니다. 피부를 선명하게하기 위해 5 분 동안 요리 한 다음 다른 쪽에서 1 분 더 익힌다. 팬에서 제거하고 나머지 깨끗한 접시에 따로 설정. 이 시점에서 물고기는 거의 조리 될 것이고,우리가 1 분 안에 요리를 마칠 것이므로 센터를 확인하는 것에 대해 걱정하지 마십시오.
팬을 식힌 다음 버터,레몬 반 주스 및 케이 퍼를 팬에 넣습니다. 1 분 동안 중간 불로 요리 한 다음 생선 살 쪽을 추가하여 밀가루가 약간의 버터 레몬 소스를 흡수하고 생선 요리를 마칠 수 있도록하십시오. 1-2 분 동안 요리하십시오.
남은 케이 퍼 버터 소스 위에 이슬비와 함께 생선을 제공,선택의 측면과. 내가 가장 좋아하는 선택은 구운 새 감자와 텐더 스템 브로콜리입니다.