당신의 영혼과 다시 연결하는 방법
당신은 당신의 창조적이고 직관적이며 영적인 본성에서 발견되는 특별한 능력에 접근 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 당신의 마음은 영광 스러운 숲으로 놀라운:표면 아래 서로 통신 하는 나무의 뿌리 처럼 신경 네트워크 투성이. 과학자들은 예를 들어 폭풍 구름이 발생하여 비를 예상 할 때 이러한 나무 뿌리 사이의 화학적 교환 증가를 측정했습니다.
우리의 무의식적 인 마음은 특히 스트레스의시기에 자아가 과거의 두려움,이야기 및 대본으로 주입 될 때 경고없이 오는 우리의 마음을 흐리게합니다. 일부 숲길은 평화로운 초원과 장엄한 폭포,타 버린 나무와 죽은 나무로가는 다른 길로 이어집니다. 태양을 향해 도달하는 나무와 식물처럼,우리는 우리 마음의 표면 아래에 무엇이 있는지 볼 수 없습니다.
다음은 자아의 뿌리로 돌아가서 영혼과 다시 연결하는 과정입니다. 마음 챙김에 대한 이러한 변화를 실천하려면,당신은 당신이 당신의 생각이 아니라는 명제에 동의해야합니다.
5 단계로 교묘하게 살기
- “나는 내 생각이 아니다.”
- 당신의 생각으로부터 멀리 떨어져 있고,당신의 생각을 식별하지 못한다.
- 자신을 완전히 받아들이십시오.
- 내면의 목소리를 찾고 더 높은 자아 앞에서 진실을 말하십시오.
- 필요한 만큼 기다립니다. 당신의 영혼이 당신을 인도하게하십시오.
첫째,자신에 대한 자비로운 증인이 되십시오. 생각과 감정이”진실”또는”거짓”이 아니라는 것을 깨달으십시오.”옳을 필요성을 멈추십시오;두려움이나 슬픔과 같은 뿌리 감정을 찾으십시오. 한 번에 많은 것을 생각하고 느끼는 것을 받아들이십시오.
그것은 당신의 생각에 대한 간섭과 해설이며,과거의 오래된 상처와 대본을 준설하고,당신을 속여서 당신의 생각과 융합하게 만들고,당신을 속이게합니다. 즉 너는 너의 생각에”융합해”되기로”속였었다”! 깔끔한 메모리 트릭은 당신의 생각을”식별”(식별)하는 것이므로”속이지 않습니다.
내면의 목소리를 발견했을 때 어떻게 알 수 있습니까? 당신은 알 것이다. 당신이 당신의 더 높은 지혜와 연결할 때 그것은 당신 자신 안에서 매우 다른 느낌을줍니다. 그리고 당신의 영혼이 당신이 찾고 있던 지침을 줄 때,용서 또는 연민의 자발적인 경험이 내부에서 잘 일어난다면 충격을받지 마십시오.
이 작품은 원래 존 오도노휴가 홀스티를 위해 쓴 것이다.