2월 16, 2022
기나타앙 틸라피아
기나 타앙 틸라피아-그것은 주요 성분으로 틸라피아를 가지고 있으며,일부 야채와 함께 코코넛 밀크 또는 가타 요리.
기나타앙 틸라피아 레시피
성분:
- 2 개 틸라피아,청소 및 스케일
- 1 캔 코코넛 크림
- 4 움큼 겨자 잎
- 1 작은 생강,슬라이스
- 3 다진 마늘,분쇄
- 1 양파,슬라이스
- 소금/생선 소스
- 1 컵 물
- 2 개 녹색 칠리 고추(옵션)
요리 절차:
- 큰 냄비에 기름을 데우고 마늘,양파,생강을 볶습니다.
- 코코넛 크림,물,생선 소스를 저어주세요. 10-15 분 동안 끓입니다.
- 틸라피아를 넣고 약 10 분 동안 끓인다.
- 겨자 잎을 넣고 몇 분 동안 끓입니다.
- 소금과 후추로 간을합니다.
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