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나는 신선한 무의 날카 롭고 후추 같은 맛을 좋아하지만 오븐에서 구워 먹을 때도 즐깁니다.

그(것)들을 굽는 것은 그들의 날카로움을 경시하고 유쾌한 크림을 꺼냅니다. 이 쉬운 레시피는 약 30 분 안에 준비됩니다!

나는 신선한 무의 날카로운 후추 맛을 정말 좋아하고 샐러드 나 간식으로 즐길 수 있습니다(아보카도에 담궈보십시오! 정말 좋은).

나는 또한 그들을 구운 즐길 수 있습니다. 구운 무는 순한 맛과 크림이됩니다. 그들은 실제로(그리고 놀랍게도)구운 감자에 대한 훌륭한 대안을 만듭니다.

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성분

이 무 레시피를 만들려면 다섯 가지 재료 만 있으면됩니다. 정확한 측정은 아래의 레시피 카드에 포함되어 있습니다. 다음은 필요한 것에 대한 개요입니다.

신선한 무:씻고 말린 다음 꼭대기를 다듬습니다.

녹은 버터:소금에 절인 또는 무염-손에 든 것. 이 조리법에 소금에 절인 버터를 사용하는 경향이 있습니다. 유럽 버터는 특히 좋지만 버터는 좋을 것입니다.

코셔 소금과 후추:무를 아낌없이 소금에 절입니다. 그들은 구워질 때 아주 온화하 맛이 있다,그래서 그(것)들을 잘 맛을 내는 것은 중요하다.

마늘 가루:마늘 가루 대신 다진 신선한 마늘 한 티스푼을 사용할 수도 있습니다. 위에서 언급 한 바와 같이,요리 무 잘 양념 경우 거의 개성이 있기 때문에 나는 관대 한 금액을 사용합니다.

지침

무 구이는 가능한 한 쉽습니다! 자세한 지침은 아래의 레시피 카드에 나와 있습니다. 여기 기본적인 단계는 있는다:

너는 반안에 무를 잘라서 시작한다.

다음으로 녹인 버터,소금,후추,마늘 가루로 베이킹 접시에 버립니다.

이제 그들이 부드러워 질 때까지 20-30 분 동안 425 오븐에 굽습니다. 포크로 쉽게 뚫을 수있을 때 준비가되었음을 알 수 있습니다.

전문가 팁

생 무는 날카로운 맛이 있지만 조리 된 무는 매우 부드럽고 거의 부드럽습니다. 그래서 당신은 확실히 그들을 자유롭게 소금에 절이고 잘 계절을 정하고 싶습니다.

자주 묻는 질문

유사

나는이 조리법을 그대로 좋아하고 거의 항상 기록 된대로 만듭니다. 그러나 경우에 당신은 기본적인 조리법을 변화하려는,여기에 당신을 위해 몇 가지 아이디어가 있습니다:

• 무는 요리 할 때 매우 가벼운 맛이납니다. 따라서 더 대담한 맛을 선호하는 경우 다른 조미료(예:양파 가루 및 말린 허브)를 추가하거나 로스팅 전에 파마산 치즈를 뿌립니다.
• 대담한 맛을 따르는 또 다른 옵션은 버터를 사용하는 대신 올리브 오일과 발사믹 식초(각각 한 스푼)로 무를 요리하는 것입니다.

서빙 제안

이 반찬을 바삭하게 구운 닭 허벅지와 함께 제공하고 싶습니다. 400 평의 오븐에서 두 가지 요리를 모두 구울 수 있기 때문에 필요한 경우 무를 조금 더 오래 요리 할 수 있기 때문에 편리합니다.

이 요리는 구운 대구 및 런던 굽기와 잘 어울립니다.

남은 음식 저장

남은 음식은 냉장고의 밀폐 용기에 3-4 일 동안 잘 보관합니다. 50%힘에 마이크로파에서 그(것)들을 재가열하십시오.

나는 또한 차가운 그들을 좋아한다,바로 냉장고에서! 그들은 놀라 울 정도로 좋은 방법입니다. 때때로 나는 그들에게 간식을 먹는다. 다른 시간,나는 샐러드에 추가합니다. 나는이 즐기기 샐러드에 추가하는 것을 좋아합니다.

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레시피 카드

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버터와 마늘 구운 무 Roasted

나는 신선한 무의 날카 롭고 후추 같은 맛을 좋아하지만,나는 또한 구운 것을 좋아합니다. 로스팅은 그들의 선명도를 경시하고 쾌적한 크림을 가져옵니다.

준비 시간 10 분

조리 시간 20 분

총 시간 30 분

코스:반찬

요리:미국

인분:3 인분

칼로리:92 킬로 칼로리

저자:베레 드 뢰우

성분

• ▢ 2 큼 매체 무 상판 트림(1 파운드. 7624>
• 2 큰술 녹은 버터
• 1 작은 술 다이아몬드 크리스탈 코셔 소금 또는 1 작은 술 바다 소금
• 1 작은 술 검은 후추
• 1 작은 술 마늘 분말
• 1 작은 술 마늘 분말

지침

• 오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
• 무를 세로로 반으로 자릅니다.
• 베이킹 접시에 한 층에 배열하십시오.
• 버터,소금,후추,마늘 가루를 넣으십시오. 코트에 던져.
• 무가 포크가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.

비디오 보기:

노트

생 무는 날카로운 맛이 있지만 조리 된 무는 매우 부드럽고 거의 부드럽습니다. 그래서 당신은 확실히 그들을 자유롭게 소금에 절이고 잘 계절을 정하고 싶습니다. 당신이 사용하는 무가 큰 경우에,30 분까지-오븐에서 오래 체재할 필요가 있을 것이다.

나만의 메모 추가

면책 조항 우리의 조리법의 대부분은 저탄수화물(또는 케토)과 글루텐이 없지만 일부는 그렇지 않습니다. 조리법을 사용하기 전에 귀하의 요구에 맞는 것을 확인하시기 바랍니다. 권장 및 연결된 제품은 글루텐 프리로 보장되지 않습니다. 영양 정보는 대략적인 것이며 탄수화물 수는 당 알코올을 제외합니다. 영양 정보에는 오류가 포함될 수 있으므로 독립적으로 확인하십시오. 조리법 오류를 포함 할 수있다,그래서 그들을 다음과 같은 경우 상식을 사용하시기 바랍니다. 신중하게 우리의 조리법 중 하나를 사용하기 전에 이용 약관을 읽어 보시기 바랍니다.1 회 제공량 당 영양

제공량:0.3 레시피/칼로리:92 킬로 칼로리|탄수화물:5 그램|단백질:1 그램|지방:8 그램|포화 지방:5 그램|나트륨: 300 미리그램|섬유:2 그램

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