고집스럽고 노령화 된 부모를 다루기위한 18 가지 팁
노화는 무서울 수 있습니다. 노인들은 종종 독립의 상실과 심각한 의학적 상태의 잠재적 인 장기적인 영향을 포함하여 알려지지 않은 것을 두려워합니다. 이 두려움은 많은 노인들이 도움을 구하는 데 저항력이 있고 때로는 그들이 경험하는 새로운 증상에 대해 비밀스러운 이유 일 수 있습니다.
부모님이 위험한 결정을 내리는 것을 지켜 보는 것은 고통 스러울 수 있습니다. 많은 성인 자녀에 대 한 간병인에 게 케어 받는 사람에서 변화는 정체성 위기를 불꽃. 이 바위 같은 지형을 탐색하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 당신의 부모가 자신의 요구를 관리 할 수 있도록 체크에 자신의 감정을 유지해야합니다—신체적,정서적 모두.
노인과 성인 자녀 사이에 불일치가있을 때,오래된 가족 갈등과 오래된 역할이 그들의 추악한 머리를 뒤집을 수 있습니다. 나쁜 결정이나 건강에 해로운 사고의 오랜 패턴으로 인식되는 것에 대해 부모님을 원망하면서 십대 때 마지막으로 표시 한 행동으로 되돌아가는 자신을 발견 할 수 있습니다. 장기 요양 또는 이동에 대 한 표면 상 분쟁은 종종 정말 훨씬 더 깊은 문제에 대 한. 뒤에 오는 끝은 당신이 뻔뻔 보다는 오히려 지지가 되는 방법에 있는 충돌을 처리할 것을 도울 수 있다.
18 고집스럽고 노령화 된 부모를 다루기위한 일반적인 팁
끈기있게 행동하십시오.
인내와 끈기는 대화를 생산적으로 만들기 위해 먼 길을 간다. 모든 것이 한 번에 해결되어야한다는 기대와 함께 가지 마십시오. 너는 가능하게 너의 부모에게 너의 관심사를 수많은 시간 제기해야 할 것이다-이렇게 참을성 있으십시요. 한 번의 대화에서 너무 많은 정보로 사랑하는 수석을 포격하는 것은 불필요하게 통제력을 잃을 까봐 두려움을 유발할 수 있습니다. 그리고 사랑하는 사람이 치매 또는인지 장애가있는 경우 한 번에 너무 많은 정보를 섭취하지 못할 수 있습니다.
권력 투쟁을 피하십시오-전투를 선택하십시오.
부모님을 밀거나,잔소리하거나,괴롭히지 마십시오. 최후 통첩을 제공하는 것은 자신의 백업을 얻을 것이다,그리고 소리,말다툼,문을 슬래 밍,등등 심각하게 관계를 손상시킬 수. 대신,그들에게 모든 의사 결정 과정의 일부를 만들어 당신의 사랑하는 사람을 권한을 부여. 그들의 감정을 확인하고 당신이 그들의 의견을 소중히 여긴다는 것을 보여주십시오.
민감합니다.
비판과 판단은 또한 수비에 부모를 넣을 수 있습니다. 퉁명스럽게 엄마와 아빠에게 자신의 삶을 관리하는 방법을 모른다고 말하는 것은 그들을 이기지 못할 것입니다. 대신,”나”진술,”나는 당신이 무게를 잃는 것처럼 보이고 당신이 충분히 먹지 않는다고 걱정하기 때문에 걱정하고 있습니다.”
타이밍이 전부라는 것을 알아라.
생산적인 대화는 모든 사람이 스트레스를 받거나 지쳤을 때 결코 일어나지 않는다. 부모가 우울하거나 불안하기보다는 편안함을 느끼는 날에 도전적인 대화를 나누도록 선택하십시오. 그것은 당신을 위해 간다,너무—당신의 불안은 그들의 두려움에 추가 할 것이기 때문에 당신이 특히 스트레스를 느낄 때 이야기하지 마십시오.
침착.
어떤 수준에서는 부모님이 새로운 도전에 직면하고 있다는 것을 알고있을 수 있으므로 미래에 대한 토론을 피하는 것이 현실을 인정하는 것보다 안전 해 보일 수 있습니다. 당신의 우려를 침착하게 말하고 사랑과 부드러움으로 말하면 변화가 괜찮을 것이라는 것을 안심시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
외부 도움을 구하십시오.
자신이 두려워하고 무력하고 좌절감을 느끼면 고요하고 진정되는 것은 쉽게 오지 않을 수 있습니다. 이 경우 간병 에너지의 일부를 자신에게 돌리고 명상 그룹,카운슬러 또는 지원 그룹 등 외부 지원을받을 수 있습니다.
그들과 더 많은 시간을 보내십시오.
손에 여분의 시간이 많지 않을 수도 있지만 부모와 조금 더 보내십시오(즉,관계가 갈등의 원인이 아닌 경우). 부모님 나이가 계속,그들은 가능성이 조금 더 많은 관심을 주셔서 감사합니다. 그들은 당신이 바쁜 일정으로 짜내는 대신 관계의 우선 순위를 알고 있다면 당신의 상호 작용도 더 조화로운 될 수 있습니다.
질문하기.
부모님과 대화하는 대신 대화에 참여시켜 대화하십시오. 개방형 질문(예:사촌 메리가 와서 식사를 고치는 것을 원하지 않는 이유는 무엇입니까?). 최상의 시나리오에서,이 방법은 그들이 자신의 상황에 반영하고 변화가 정말 순서라고 결론을 내릴 수 있습니다.
솔루션을 생각해 내십시오.
부모님의 걱정을 해결하기보다는 그들에게 무엇을해야하는지에 초점을 맞 춥니 다. 너의 연구를 하기에 투입하거든,너는 응답이 있지 않으면,1 개을 구성하지 말라. 여기서 목표는 신뢰를 키우고 상호 지원 및 협력 정신을 육성하는 것입니다.
혜택에 중점을 둡니다.
항상 제안된 솔루션의 이점에 집중하십시오. 예를 들면,너가 응답으로 원조한 생존을 보면,이 지역 사회가 제안하는 사회 및 레크리에이션 활동의 다양성을 강조하십시요.
다른 형제 자매를 데려 오십시오.
기억하십시오,간병은 큰 책임이며,혼자서는 안됩니다. 다른 형제 자매가 있다면 엄마 아빠와 이야기하도록 요청하십시오. 너가 중요한 문제점에 눈에 눈을 보는 것을 다만 확인하십시요.
친구의 지원을 입대.
친한 친구나 이웃을 포함하는 가족 모임을 예약하는 것을 고려한다. 때로는 가족 이외의 사람으로부터 진실을 듣는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
의사와 상담하십시오.
다른 모든 것이 실패하면 부모님의 의사에게 연락하여 부모님의 복지에 대한 우려에 대해 알려주십시오. 결국,의학 전문가는 그의 통보 너의 부모가 주의할 것이다 1 명의 사람 이을지도 모른다.
결과 개요.
부모님이 여전히 방 4 개짜리 집에 머물거나 운전을 계속하기로 결심했다면,자신의 행동이 초래할 수있는 결과에 대해 침착하게 알려주십시오. 징벌 적 용어로 물건을 짜내거나 아이들처럼 이야기하지 마십시오. 대신,그들의 행동이 가족을 넘어 확장된다는 것을 상기 시키십시오. “엄마,나는 당신을 사랑하고 당신이 독립하기를 원하지만,나는 또한 당신이 일으키는 자동차 사고 때문에 누군가를 해치는 비용으로 그 독립성을 원하지 않는다”는 강력한 모닝콜이 될 수 있습니다.
변경에 의존하지 마십시오.
궁극적으로 부모의 마음을 바꾸기 위해 할 수있는 일이 없을 수 있습니다. 기억,부모님은 자신의 결정을 내릴 수있는 권리를 가지고 성인 성장,때로는 당신이 할 수있는 최선의 일은 자신의 소원을 존중하는 것입니다.
자신의 행동 뒤에 동기를 이해하려고합니다.
사랑하는 사람에게 다가 갈 때,그들이 말하는 것뿐만 아니라 그들이 말하지 않을지도 모르는 것을 들어라. 예를 들어,그들은 친구를 사귀는 것에 대해 걱정하기 때문에 보조 생활로 이사하는 것을 두려워 할 수 있습니다. 그들은 의사가 자신의 상태에 대해 말할 수있는 것을 두려워하기 때문에 의사를 방문하는 것에 저항 할 수 있습니다. 많은 시간,공포 또는 불안은 그들의 행동의 근본적인 원인이다.
상황을 받아들이고 자신을 때리지 마십시오.
사랑하는 사람이 노화로 인한 도전에 직면하는 것을 보는 것은 어렵습니다. 그러나,당신은 단지 너무 많은 설득력과 그들의 마음을 변경하거나 새로운 옵션을 탐구하기 위해 탄원 할 수 있습니다. 자신의 카운슬러 또는 지원 그룹과 협력하여 그것이 무엇인지에 대한 상황을 받아들이고 변경할 수없는 것(그리고 할 수있는 것)을 알고 있습니다.
노화 된 부모를 성인처럼 대하십시오.
당신의 부모는 여전히 당신의 부모이며,당신이 관계에서 아이처럼 그들을 치료하기 시작하면 그들과 당신에게 부조화를 느낄 수 있습니다. 너의 부모가 성인 이고 그런 대우된것을 가치가 있는 것을 생각하십시요. 대화 중에 힘을 실어주고 모든 결정에 많은 선택과 입력을 제공하는 데 집중하십시오.
노령 부모의 이해 및 관리—구체적인 예
분노,적개심,폭발
사랑하는 사람에게 우려에 대해 다가갈 때 분노나 적개심을 느낀다면,그것은 인신공격처럼 느껴질 수 있다. 그러나,더 당신이 그 분노에 대한 잠재적 인 원인에 대해 알고,더 당신은 개인적으로 그것을 가지고 당신의 사랑하는 사람이해야 할 수도 있습니다 어떤 후속 치료를받을 수 없습니다.
잠재적 원인
사랑하는 사람이 항상 조금 불안하거나 자신의 방식으로 설정되어있는 경우,노화의 도전은 일반적으로 이러한 특성을 증폭시킬 것입니다.
해결책
노화 과정은 쉽지 않으며 노인들에게 좌절감을 줄 수 있습니다. 공감의 비트를 갖는 자신의 신발에 자신을 넣어 당신의 접근 방식을 부드럽게하고 개인적으로 어떤 공격을하지 도움이 될 수 있습니다. 가능한 경우 휴식 관리 솔루션을 통해 간병 역할에서 휴식을 취하여 편안한 관점으로 역할을 다시 입력 할 수 있습니다.
학대 행위
때로는 분노와 완고함이 학대로 변할 수 있습니다. 그것이 일어날 수있는 이유와 간병 역할에서 그것을 직면하는 방법이 있습니다.
잠재적 원인
노년층에서 때때로 학대 행위가 발생합니다. 때때로,이 행동은 당신의 사랑하는 사람이 수년간 함께 살았던 정신 건강 문제에서 비롯됩니다. 이 경우,당신은 이미 당신이 상황을 탐색 할 수 있습니다 귀하의 개인 정신 건강 도구 상자에 몇 가지 대처 능력을 가질 수있다. 다른 시간,학대 행위는 새로운. 이것은 정신 건강 또는 인식의 변화를 나타낼 수 있습니다.
해결책
그들의 행동이 당신을 어떻게 느끼게하는지 설명하십시오. 당신은 또한 당신이 가기 전에 당신의 사랑하는 사람이 안전한만큼 상황을 남길 수 있습니다. 마지막으로,당신에게 당신이 필요로하고 가치가있는 휴식을 제공하기 위해 유예 치료를 고려하십시오.
샤워 또는 목욕 거부
특히 샤워 또는 목욕을 거부하는 것은 노년층,특히 알츠하이머 병이나 다른 유형의 치매와 함께 사는 경우 매우 흔합니다.
잠재적 원인
사랑하는 사람이 샤워를 거부하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그것은 그들에게 너무 취약하거나 무섭다고 느낄 수 있으며,시력이나인지의 감소는 그 두려움을 증가시킬 수 있습니다.
해결책
사랑하는 사람의 의사와 협력하여 샤워에 대한 저항의 원인이 무엇인지 파악하십시오. 그것은 불안과 우울증의 혼합 일 수도 있고,치매 진행의 일부일 수도 있습니다.
사생활을 유지하기 위해 수건을 사용하여 사랑하는 사람이 샤워 중에 겸손하게 유지하도록 돕는 것을 고려하십시오. 물이 샴푸와 비누는 한 동안 샤워를 건너뛰는 동안 좋은 위생을 유지 하는 좋은 방법 이기도 합니다.
부적절한 언어 사용 또는 불쾌감을주는 댓글 만들기
노인들이 불쾌감을 주거나 부적절한 언어를 사용하는 이유는 종종 인지 기능 저하입니다. 그러나,그것은 여전히 듣고 성인 자녀 또는 보호자에 대한 부조화 될 수 있습니다,그들은 소스를 알고있는 경우에도.
잠재적 원인
노인들이 새로운 부적절한 언어 나 불쾌한 말을 사용하기 시작하면 종종 고통 스럽거나 좌절하거나 인지 기능 저하의 새로운 단계에 도달하기 때문입니다. 갑작스런 성격 변화는 또한 감염을 가리킬 수 있습니다.
솔루션
동작을 무시하면 바로 해결할 수 있습니다. 당신은 또한 행동을 불러 내고 그들이 그렇게 할 때 그것을 좋아하지 않는다고 말할 수 있습니다. 그러나 사랑하는 사람이 치매를 앓고 있다면,그들이 당신의 방향이나 결과를 기억할 수 없다는 것을 알아 두는 것이 중요합니다.
편집증,망상 및 환각
사랑하는 사람이 망상이나 편집증을 경험하는 것을 보는 것은 놀라운 일입니다. 인지 기능 저하가 종종 일어나는 이유이지만,사랑하는 사람이 약물 부작용을 겪고 있음을 알 수도 있습니다.
잠재적 원인
약물은 편집증,환각 및 망상을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 부작용에 대해 이야기하기 위해 사랑하는 사람의 의사 또는 약사에게 이야기하십시오. 요로 감염과 같은 치매 및 감염도 이러한 유형의 행동을 유발할 수 있습니다.
해결책
사랑하는 사람의 의료 팀과 협력하여 망상이나 편집증의 근본 원인을 발견하십시오. 치매 부작용,감염 또는 약물 문제인지 식별 할 수있게되면 적절한 변경을 시작할 수 있습니다.
비장
비장이라는 단어를 들으면 텔레비전 쇼에 나오는 심각한 위험한 상황을 쉽게 생각할 수 있습니다. 그러나,비장은 맞설 심각한 무언가가 될 영화 될 필요가 없습니다. 그것은 복도를 일렬로 세우는 상자에 가을 위험을 창조하기에 서랍 냉장고안에 불요반사파를 지키기에서 구역수색할 수 있는다.
잠재적 원인
물건을 쌓아 두거나 모으려는 강박은 치매와 불안에서 비롯 될 수 있습니다. 그것은 기억을 저장하는 통제 또는 욕망을 위한 필요를 가르킬 수 있다,또는 쉽게 인식 쇠퇴에 기인한 본능 일 수 있다.
해결책
사랑하는 사람의 집에 가서 조용히 물건을 제거 할 때 일주일에 한 번 작은 청소 일을하십시오. 냉장고와 캐비닛을 확인 해야 당신의 사랑된 한 비장 음식 때문에 이렇게 위생 문제가 발생할 수 있습니다 장기적으로. 사랑하는 사람이 치매가있는 경우,작은 물건으로 가득 찬 뒤적 거리는 서랍이나 상자를 만드는 것은 종종 보물에 대한 충동을 약화시킬 수 있습니다.
치료를 거부
잠재적 원인
사랑하는 사람이 단순히 당신을 전혀 돕기를 거부한다면,그들은 자신의 건강 감소 또는 필요 증가에 대해 당혹 스러울 것입니다. 그들은 또한 당신이 그 짐을 맡기를 원하지 않을 수도 있습니다.
해결책
사랑하는 사람과 솔직하게 이야기하여 그들이 당신을 도울 수있는 방법을 찾을 수 있도록하십시오. 또한 사랑하는 사람의 의사와 상담자가 대화에 참여하도록하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 많은 경우에,당신의 사랑하는 사람은 당신보다 다른 사람들의 도움을 더 쉽게 받아 들일 수 있으므로 필요한 도움을 제공 할 가정 간호 또는 노인 생활 솔루션을 살펴보십시오.
극도의 절약 또는 과소비
잠재적 원인
노인들은 특히 고정 수입에있을 때 돈보다 오래 사는 것에 대해 걱정하는 것이 일반적입니다. 불행히도,이 불안은 때때로 에어컨을 켜기를 거부하거나 특정 약물을 건너 뛰는 것과 같은 위험한 행동으로 이어질 수 있습니다.
해결책
사랑하는 사람 및 재정 고문과 협력하여 안전을 유지하는 항목을 포함하는”필수”예산을 개발하십시오. 사랑하는 사람이 치매 때문에 가난한 재정적 결정을 내리고 있다고 느끼면 의사를 참여 시키십시오.