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を加えることを可能にするあなたのマットを新しく、きれい保つことは重要である。 あなたのマットはより長く持続し、あなたの試しを始めるために置くことについてそんなによく感じる。

私はヨガのクラスを取って、一度不快な経験をしたと言わなければなりません。 先生は素晴らしかった、私はクラスを楽しむために良い考え方にあったが、グロティーマットは経験を台無しにした！ 少し規則的なクリーニングのあなたのマットを大事にしなさい。

ここでは、ピラティスマットを洗浄するための簡単な解決策です。 私はスプレーボトルを便利に保ち、定期的に拭き取ります。

あなたの好みの精油の少数の低下を加えなさい。 私はそれが素敵な新鮮さを持っており、高揚のエネルギーを提供するので、臭いやペパーミントオイルを削除するのに良いですティーツリーオイルを使用

あなたのマットが本当に良い清潔さを必要としている場合は、お風呂でそれをポップし、穏やかな石鹸溶液で優しく洗うことができます。 乾燥するために太陽の下であなたのマットをハングアップします。

また、あなたのスパイクボールにも時々洗濯を与えることをお勧めします。 私はちょうど穏やかな洗剤が付いている洗濯のたらいに球の私のコレクションを投げ、次に水と洗います。 乾燥するために太陽の下でそれらをポップアウト。