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Courgettesは、ズッキーニとしても知られており、広く入手可能なおいしい夏の野菜です。 彼らは非常に適応性があり、それらを調理する多くの方法があります。 私はできるだけcourgettesを調理する方法についての同様に多くの質問に答え、レモンおよびミントとソテー courgettesのための調理法を含む私の好みの選択のいく

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クールジェットは晩夏に豊富に出現することが多い。 あなたがあなた自身を成長させているなら、あなたはあなたが本当に何をすべきかわからないcourgettesの非常に多くの供給過剰別名で終わったことを見つ

フリッター、クールジェットケーキ、クールジェッティ、ぬいぐるみ、チャツネ、ソテー-これらはあなたがそれらで行うことができることのほんの一部です。 Courgettesを調理する方法についての詳細を調べるために読んでください。

クールジェットの作り方

クールジェットの沸騰や蒸しを避けるのが最善です。 彼らはすでに多くの水を含んでおり、それらを沸騰させたり蒸したりすると、それらは非常にどろどろになります。

それはあなたを先送りさせてはいけません。 次のようなcourgettesを調理する多くのおいしい方法があります:

• それらを螺旋状にする
• それらを焙煎-それらを詰めてみてください（ここでは私が最近仕事で作った詰めcourgettesのレシピです）
• フライやソテー-ストリップcourgettes
• 大きなストリップまたは全体でそれらをBBQing

彼らはそれらを詰めてみてくださいまた、カレー、スープ、フリッターでおいしい。

マローズはどうですか？

まず、実際に骨髄とは何か、それはどのようにcourgetteに関連していますか？ まあ、骨髄は単に大きなcourgetteです。

一般的に言えば、骨髄が大きいほど水っぽく苦い味になるので、購入する場合は小さいサイズを探してください。

あなたの骨髄が非常に大きい場合は、調理する前にそれを食べる価値があるので、肉を楽しむことができます。

生で食べられますか？

はい、生のコーゲットを食べることができます。 私はcourgette麺にそれを螺旋状にするか、非常に薄くスライスし、あなたが生のcourgetteを食べるつもりならサラダに追加することをお勧めします。

クールゲットの作り方

クールゲットを剥がす必要はありません。

使用前に洗ってから端を切り、スライス、半分の月、サイコロまたは螺旋状に調理する。

螺旋状のコーゲットの作り方

あなたのコーゲットを螺旋状にするには、螺旋*が必要です。 私は完全に仕事をしている小さなハンドヘルドのものを持っています。 プラスそれは食器棚の多くのスペースをとない。

あなたは多くのスパイラルになるだろうと思うなら、あなたはまた、より大きなスパイラル*を得ることができます。 またあるフードプロセッサーに螺線形装置の付属品*がある。

:

1. あなたのスパイラライザーとcourgette準備を取得

2. 手持ち型の螺旋形装置を使用してcourgetteを回し、あなたの螺線形にされたcourgetteかcourgettiがもう一方の端から出て来るまで同時に押し下げて下さい。 別のタイプのspiraliserを使用したら指示に続いて下さい。

3. あなたはcourgettiまたはzoodlesとして知られているcourgettenoodlesを生で食べることができます。 しかし、私はオリーブオイルで1-2分間炒め、海の塩と挽きたての黒コショウで味付けすることを好みます。 少し栄養のイーストはまたおいしく、vegan友好的な付加である。

ピン後でcourgettesを螺旋状にする方法

courgettesを保存する方法

Courgettesは冷蔵庫に2-3日間保存するのが最善です。

あなたはcourgettesを凍らせることができますか？

クールジェットは含水率が高く、凍結および解凍するとどろどろになる傾向があります。

あなたのcourgettes（またはズッキーニ）を凍結したい場合は、最初に（以下のように）それらをソテーし、冷やしてから部分的に凍結するのが最善です。 再加熱する前に十分に解凍してください。

クールジェットの保存方法

クールジェットは素晴らしいピクルスやチャツネを作ります。 あなたが保存したいcourgettesの供給過剰を持っている場合は、なぜ私のスパイスcourgetteチャツネのレシピを試してみませんか？

ここで私のお気に入りのcourgette（ズッキーニ）のレシピのいくつかは次のとおりです:

• クールジェットとジャガイモのスープ
• zoats
• ロースト野菜クスクス
• ひよこ豆とクールジェットカレー
• zoodlesと野菜パスタソース
• courgettesとlovageとパスタ
• パフペーストリータルト
• courgetteとレモンケーキ
• ロースト野菜パスタ

あなたはこの記事が役に立つ発見した場合、あなたはまた、八月の季節の野菜に私のガイ

レモンとミントで揚げcourgettesを作る方法

あなたが必要になります:

• 2 クル
• ニンニク2クローブ
• レモン1本のジュース
• 小さな一握りのミントの葉
• オリーブオイル大さじ1
• 海塩と黒コショウ

1. 半分のlengthwaysのあなたのcourgettesを切って下さい。

2. 半分の月にスライスします。

3. 鍋や大きなフライパンで大さじ1オリーブオイルを加熱します。 あなたのスライスしたcourgettesと2クローブ細かく刻んだニンニクを追加します。

4. 黄金色になるまで10-15分間炒めて炒める。 あなたのレモンのジュースを追加します。,塩とコショウで味にいくつかの細かく刻んだミントと季節.

ピン後のためのcourgettesを調理する方法

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