BJJ black belt-それはそれを得るためにどのくらいかかりますか
ブラジリアン柔術ベルトシステ 黒帯を確立するには最大10年かかることがあります。 いくつかのベルトがあるので、私たちは各ベルトに多くの時間を費やしています。 さらに、あなたの進歩は線形ではありません。 あなたはスキルジャンプ報酬を得ることができる前に、数週間または数ヶ月のための高原に滞在。 時には、あなたが良くなるのではなく、悪化しているように感じることがあります。 しかし、高原はあなたの友人であり、それ自体の進歩の指標です。 彼らは高原でより高いレベルのスキルで突破するときに前進する力を持っている人です。 数年前、Roy Harrisは、黒いベルトで、各ベルトの予想を詳述する大きい記事を書いた。 私はこの数を推定し、各バンドの学生の私の期待の内訳を与えました。 いずれにしても、プロセスを楽しむことを忘れないでください。 次のゾーンに入るか、ゲームに勝つことにあまり集中しないでください。
BJJベルトは、あなたの柔術のステージを披露する方法です。 数字を入力すると、柔術でBJJ黒帯を作るのに約十年かかるというコンセンサスがあります。 しかし、黒帯の種類は、二十代の高レベルの競争相手と五十代のレクリエーション女性を比較することは意味がないため、異なっています。 しかし、これらの両方が高品質の黒帯の実務家です。 より高速な処理に興味がある場合は、BJJのアプローチとフローチャートを理解する必要があります
Bjj
エリートの競争相手は通常、はるかに速くそこに着くのに約10年かかるのですが、誰かが黒帯レベルに到達するのにかかる平均時間は約10年です。 あなたが黒帯をどれくらい速く得るかを決定する要因のいくつかを見てみましょう。 重要な要素は訓練の頻度です。 要するに、あなたがより平等であればあるほど、あなたはより速く、より良くなり、早くあなたは黒帯のレベルに達します。 ほとんどの定期的な専門家は、週に2-3回、週に3-4時間の合計を訓練します。 エリート選手は1日2-3回まで訓練することができます。 トレーニングの頻度と組み合わせると、通常は講師に適したトレーニング方法があります。 1時間のトレーニングとフリースパーリングと1時間のトレーニングの間には大きな違いがあります。 この場合、特定の状況に応じて特定のテクニックを練習し、その孤立した位置にスパーを保持し、フリースパーリングを実行します。 第二のケースの進行は、第一のケースよりも重要であり得る。
最も重要なことの一つは、利用可能な教育の質です。 良いコーチは、不足している詳細を特定し、ゲームプランを作成し、トレーニングコースのスキルを向上させることに焦点を当てることができます。 それは専門家に依存します。 他の人が完了するために100回移動する必要がありながら、一部の人々は、より速く学びます。 あなたが理解する必要があることの1つは、進歩が常に起こるとは限らないということです。 これらすべての技術を完全に習得することは不可能です。 トレーニングの年を通じて、BJJブラックベルトは、それが第二の特徴であるかのように、それらを正しく動作させるために必要な基本的な知識の深い理 誰もが次のランクに進むためにBJJ黒帯に行くことは異なっています。
一部の学生は他の学生よりも安定していますが、他の学生は時々休むことを選択します。 時には何人かの学生が高原にいますが、時には外に出るのに数ヶ月かかることがあります。
柔術を上手にする方法
定期的にコースに出席し、詳細に注意を払うことにより、技術についての詳細を学ぶことができます。 このようにして、より速く、より効率的にそれらを適用することができ、時間の経過とともにそれはあなたの第二の選択肢になります。 これは、あなたがそれについて自分で考え、より迅速に反応できることを意味します。 BJJは最高の性能を得るためにボディ調節を要求するボディの高需要のスポーツである。 したがって、ほとんどの初心者が訓練後に疲れを感じることは驚くべきことではありません。 グレイシー家は、ブラジルのリオデジャネイロで有名な武道家であり、グレイシー柔術の自己防衛武道システムを作成するために認識されています。
BJJの旅を始めると、あなたの習得は最適ではないかもしれません。 したがって、あなたのパートナーを管理することは、常にあなたの挑戦となっています。 強力なグリップを確立し、今私の強いグリップのために、より迅速にそれを制御することができます。 BJJ black beltでは柔軟性が必要なので、十分に保護され、怪我を避ける必要があります。 あなたは最初は最も柔軟な人ではないかもしれませんし、腕をスムーズに操作したり、適切な股関節脱臼を行うことができないかもしれません。 あなたの仕事は、あなたが十分に速く時間通りにタスクを完了することができないかもしれませんが、あなたがそれを避けることができる場合は、ウォームアップアクティビティをお見逃しなく。 多くの理由がこの事件の原因となります。
第一の理由は、クラスの前の訓練が気分を良くするのに役立ち、ひいては戦闘を容易にするだけだからです。 第二に、あなたがクラスの初めに行うウォームアップと演習は、通常、あなたがその日学んだ技術に関連しています。 あなたの学校が最後のクラスに出席した場所からオンサイトトレーニングを開始しなかった場合は、オンサイトトレーニングを行うときにその場所か これらの位置のより多くの時間を使うことは教室で訓練される技術を確認し、実行し、あなたがちょうど右の時に学んだ技術を適用するより多くの機
どの黒帯が
を達成するのに最も長い時間がかかるかブラジリアン柔術黒帯は、最もアクセスできないベルトの一つとして高く評価されており、正当な理由がある。 比較的迅速に促進することができる他の多くの武道と比較して、ブラジルの9極ベルトシステムは克服することがより困難です。 他の人がBJJへの献身に基づくことができる前に、青いベルトを得るために2-5年かかるかもしれません（白いベルトに別のベルトを追加します）。
グラナイトベイ柔術は、楽しさを提供しています,フィット感と本物のローズビル空手のレッスン-運動するダイナミックな方法を探している人のために,エネルギッシュな集中と子供の穏やかなまたは自己防衛への導入を維持する方法.