7自然ホーム救済を治すために&爪かむを停止する
これらはあります7あなたが爪かむを停止するのに役立つ驚くべき自然ホーム救済:
- ストレスボールまたはそわそわスピナーを使用してください
- あなたの爪にアロエベラゲルを適用します
- あなたの爪に苦いメロンジュースをこする
- あなたの爪にニンニクをこする。
- 爪をできるだけ短くする
- 爪を帯状疱疹で覆う
- 人工爪をつける
1- ストレスボールまたはそわそわスピナーを使用する
爪を噛むことは、通常、不安、ストレス、あるいは退屈などの感情的なトリガーによって引き起こされます。 そしてあなたの釘をかむことは通常これらのstressorsのためのあなたの対処のメカニズムである。 引用。
対処メカニズムは完全に正常で健康です。 しかし、あなたの爪をかむことは、それはあなたの爪に損害を与え、あなたの爪の下に見つかった微生物の量が多いために感染するリスクを高めるこ 引用。
だから、あなたがする必要があるのは、あなたのトリガーを避けるか、あなたのストレッサーを処理するための新しい対処メカニズムで自分自身を調
ストレス管理とあなたの考え方をシフト,より良い感情的なストレッサーを処理するには、最高の、より長期的な解決策ですが、彼らは時々マスターする
だから、短期的には新しい破壊的ではない対処方法を開発することが理想的です。
あなたの爪を噛む停止するためにストレスボールを使用する方法
- まず、あなたはつもりあなたの爪を噛む可能性が最も高い瞬間が何であるかを知る必要があります。
- このためには、あなたはいくつかの自己観察を行う必要があります、多分あなたの携帯電話のメモ帳にジャーナルを保つことを検討してください。
- 私のアドバイスは、積極的になることです。
- 勉強するときに爪を噛む傾向があることがわかっている場合は、勉強している間にすぐにペンやストレスボールで遊んでください。
重要なヒント
爪を噛むのを止めるために使用されるすべての救済策は、新しい感情的な対処メカニズムと適切なストレス管理の開発と並行して
これらの戦略は、一緒に最適に動作する傾向があります。
これは、アロエベラゲルを塗布したり、爪にバンドエイドを着用したりしても、ストレスボールやそわそわスピナーを使用する必要があることを意味します。
両方の戦略を使用する利点は次のとおりです。
1-長期的には、有用な対処メカニズムを開発します。
2-メソッドの有効性を向上させ、完璧な例は、あなたが無意識のうちにあなたの爪を噛む傾向がある場合は、そわそわスピナーやストレスボールが一人
今アロエベラゲル、またはバンドエイドを使用することにより、ゲルの苦味と布のなじみのない質感。
今、あなたが最初にペン、そわそわスピナー、または対処メカニズムとしてストレスボールやプレイ生地を使用して再生を開始するとき、彼らは最初に動作しないことを知っておくことが重要です。
研究は、あなたがそれらを使い始めたときにストレスや不安を軽減しないことを示しています。 重要な部分は、時間の経過とともに、あなたの体が爪を噛むように自分自身をどのように調整したかのように動作させるように自分自身を調整す 引用。
新しい対処メカニズムを開発するには時間がかかるので、迅速な結果を期待しないでください。 引用。
2-あなたの爪にアロエベラゲルを適用
アロエベラゲルは非常に苦い味を持っているので、アロエという名前はアラビア語のAlloehから来ています。 引用。
そして、それがあなたの爪に適用されるとき、それはあなたの爪に噛むことからの抑止力として役立つことができる同じ恐ろしい味を与えます。 引用。
アロエベラゲルは、アロエ植物の葉から抽出されます。
私は簡単にあなたが以下のそれをチェックアウトすることができます葉からゲルを抽出する方法についての短いビデオを見つけました
あなたの爪にアロエゲルを適用する方法
ゲルが葉から抽出されたら、ちょうどそれを少し取って、あなたの爪のそれぞれに軽くたたくと、それが分
そして、はい、それはあなたの裸の爪の上に、またはマニキュアの上に適用することができます。
また、手を洗うたびに爪にゲルを塗り直して、爪が苦くならないようにする必要があります。
爪を噛むのを止めるためにアロエベラゲルを使用することの長所と短所
アロエベラを使用することの利点
1-爪を噛むのに効果的な自然
2-爪を癒すアロエベラゲルは何世紀にもわたって傷を癒すために使用されてきたので、噛んだ爪や損傷した肌を修復するのに役立ちます。 引用。
アロエベラジェルは、爪やキューティクルの形が悪い場合に最適です。
3-Aloeヴィエラのゲルに手のsanitizersを作るのに使用されているほど強力な反微生物特性があります。 これはあなたの噛まれた爪が感染する可能性を減らすのに役立ちます。
4-自然で安全に使用できます：アロエベラゲルは、局所クリームとしても食品としても非常に安全です。 引用。
Aloeヴィエラのゲルは幾年もの間自然な皮のクリームとして傷を直し、アクネを戦うのを助けるのに今使用されていました。 そのまた血糖および炎症性信号を減らすことができるSuperfoodを考慮しました。 引用1、引用2、引用3、および引用4。
重要な注意
葉の皮や黄色のラテックス部分を食べないでください。 透明なゲルは唯一の食用部分です。
アロエベラゲルへのアレルギー反応は、ほとんどの珍しい食品と同様に可能であり、この懸念のために、私はあなたがそれをテストするためにお肌に少しずつ使用することをお勧めします。
アロエベラを使用しての背中を描く
1-洗い流しやすい：アロエベラゲルが効果的であるためには、爪に数回再適用する必要があります。 これは、ゲルを洗い流すことができるからです。
私は、適用された後、約二日間続く爪を噛むポリッシュを使用することをお勧めします。 だから、あなたは常にそれを適用する必要はありませんあなたはこれらの研磨についての詳細を学ぶために、私がお勧めする研磨のブランドにつ
2-感覚適応：アロエベラを使用するもう一つの欠点は、時間の経過とともに味蕾が味に慣れることができ、ゲルの有効性を抑止力として低下させるこ
アロエベラの葉を入手する場所
あなたが私のようにアロエベラの植物を持っていることが幸運であれば、あなたはその葉を切り落としてから、ゲルの抽出に進むことができます。
今、あなたは植物を持っていない大多数の一人である場合は、ウォルマート、ホールフーズ、アマゾンなどのハーブ店やスーパーマーケットからアロエの葉を購入す あなたはここをクリックすることができますAmazonでアロエベラ植物の価格を表示するには
3- あなたの爪にゴーヤジュースをこする
また、アロエベラゲルを手に入れることができない場合は、苦いメロンからあなたの爪にジュースを適用することができます爪を噛むことを止める抑止力として。
苦いメロンは、苦いひょうたんまたはカレラとしても知られていますが、実際には果物であり、スカッシュやカボチャと密接に関連しています。
しかし、ほとんどの果物とは異なり、ゴーヤは非常に苦い味を持っており、その悪い味のために、爪を噛むのを止め、子供が親指を吸うのを阻止する伝統的な方法として使用されてきました。
ビターメロンは、ククルビタシンと呼ばれる化合物からその苦味を得る。 引用。
今、この化合物に敏感な人がいるかもしれないので、私のアドバイスは、より多くの量でそれを適用する前に、あなたの肌にジュースの少量をテストす
苦いメロンを使用することの長所
1-苦いメロンジュースは、名前が示すように、それは非常に苦い味を持っているので、かむ爪に非常に良い抑止力と
2-苦いメロンは自然で安全に使用でき、カレラジュースやスムージーを作るために一般的に使用されていますが、もちろん、これらのスムージーには通常、苦い味をカットするための甘味料があります。 引用。
苦いメロンは、それが大幅に血糖値を下げることができることを示すいくつかの研究で多くの利点を持っていることが示されています。 引用。
苦いメロンを使用することの短所
1-ちょうどアロエベラゲルのように、苦いメロンからのジュースは頻繁にあなたの爪に再適用する必要があります。
2-そして、しばらくすると、そのジュースの苦味に慣れることができ、抑止力としての有効性が低下します。
爪に苦いメロンを塗る方法
- 最初にする必要があることは、少量の水で苦いメロンを混ぜることです
- 第二に、苦いメロンジュースから種や皮をひずませる必要があります。
- 今、あなたはジュースのいくつかを取ることができ、各爪に適用することができますあなたはそれをこするためにブラシを使用することができます。
- 各爪に十分な量のジュースをこするようにしてください。
- 最後に、ジュースが塗布されたら1分間乾燥させます。
- 残りのジュースは冷蔵して再利用することができます。
急いでいて、メロンを混ぜる時間がない場合は、ゴーヤで爪をこするだけです。
これは、ジュースを抽出するためにメロンを本当に絞る必要があるので、これほど効果的ではありませんが、ブレンドは面倒ですが、より多くのジュース
また、手を洗うたびに、再び爪にジュースを塗り直して、再び苦いものにする必要があります。
今、ジュースを常に再適用することは便利ではないので、私は二日間続くことができる爪を噛むポリッシュを使用することをお勧めします。 あなたはより多くのこれらの研磨を読むためにここをクリックすることができます。
Bitter Mellonを入手する場所
ほとんどのアジアと西インドの食料品店では、通常Bitter Mellonが在庫されています。
4-あなたの爪にニンニクを適用する
今、あなたはニンニクの味が不快見つけた場合は、間違いなく爪かむを停止する抑止力としてそれを使用
ニンニクのクローブを半分に切り、爪にこするだけで、1分間乾燥させるだけです。
今、ニンニクを使用することは、ほとんどの人がすでにニンニクの味にやや慣れているので、この記事で紹介されている最も効果的な抑止力です。 しかし、あなたがニンニクの味を嫌うならば、この方法は間違いなく働くことができます。
ニンニクはまた、その抗菌特性であることを健康上の利点の束を持っているので、それはまた、感染しているからあなたの噛ま爪を保つのに役立ちま 引用。
5-爪を短く保つ&うまく設計された
爪を噛むのを止めるためにできる最も簡単なことの一つは、爪をできるだけ短く保つことです。
それはあなたの爪を噛むことがはるかに困難になります、それがかろうじてそこにあるときにどのように何かを噛むことができます。
また、できれば、あなたの爪をできるだけ素敵に見せるためにネイルアートをデザインして使用することをお勧めします。
これの欠点は、非常に慢性的な爪のバイターは、ストレッサーに直面したとき、あなたの爪がどれほど短くても素敵であっても、それらを噛むことにな
6-バンドエイドであなたの爪をカバーするか、手袋を着用
あなたの爪の上にバンドエイドを貼り付けることによって、あなたの爪を噛むことを防ぐための障壁として役立つでしょう。
今、あなたはバンドエイドを使用したくない場合は、手袋を使用することもできます、主な目的は、あなたの歯からあなたの爪を保護するための障壁を作
爪の上に障壁を立てることは、爪を噛むのを止めるのに役立つ最も効果的な方法の一つです。
それは二つの機能を提供しています：
1-バンドエイドや手袋とは異なる素材の質感は、あなたが無意識のうちにあなたの爪を噛むときに警告します。
新しいより肯定的な対処のメカニズムを開発することを可能にする
2-あなたの釘を保護する従って質に順応し、まだあなたの釘でかむ場合であっても生地は物理的な障壁として役立つ。
バンドエイドを使用する利点と欠点
バンドエイドは、あなたの肌に貼り付けるように作られているので、非常に安全に使用できます。
も丈夫で、ブランドによっては脱落するまでに2日間程度着用することができる。
しかし、バンドエイドを使用することの欠点は、彼らが奇妙で場違いに見え、あなたの携帯電話を使用して、より困難に入力することができますというこ
手袋を着用することは良い代替手段であり、バンドエイドと同じように機能しますが、主な欠点は手袋が手を熱くして汗をかくことです。
私は指の袖を使用して提唱するだろう、これらはちょうどあなたの指をカバーするミニ手袋であり、それらのほとんどは、あなたがそれらについての詳細を読むためにここをクリックすることができますタッチスクリーンフレンドリーです。
7-人工爪を着用する
または、手袋やバンドエイドを使用する場合は、爪を保護するために人工爪を着用することができます。
偽物の爪を身に着けていることの利点は、それがより自然に見え、より少ない場所のように見え、まだあなたの爪に大きな保護を提供することです。
しかし、欠点は、それがあなたの爪に似た質感を持っているので、ほとんどの爪バイターは非常に簡単に人工爪にかむということです。 だから、長期的には、それは本当にあなたの爪を噛む習慣を蹴るのに役立ちません。
手袋とバンドエイドは爪とは異なる質感を持っていますが、これを使用して爪の噛み癖とより効果的に戦うために自分自身を調整し、訓練するこ
避けるための自然な爪の噛む救済
1-ニームオイル
私はいくつかのウェブサイトは、ニームオイルは、爪のかむを停止するために使用することがで これは、あなたの爪に抑止力として働くことができるひどい味を与えることができるからです。
しかし、私はニーム油を使用することを提唱しません。 引用1と2
2-唐辛子
爪を噛む抑止力として爪に唐辛子をこすることができます。
しかし、私の意見では、唐辛子ジュースの一部があなたの目に入る可能性があり、非常に苦痛になる危険性があるので、あなたはすべきではありません。
その他の爪噛むソリューション
私の意見では、ほとんどの家庭薬は、爪を噛むのを止めるために特別に作られた製品を使用するほど効果的ではあ
爪を噛む研磨などのこれらの製品は、より長く持続する傾向があり、より快適で、爪を噛むのを抑止するのにはるかに優れています。
あなたはあなたの爪をかむからあなたを停止することで驚くほど効果的である製品や研磨のための私の推奨事項を読むためにここをクリックす
