5時間のエネルギーショットでどのくらいのカフェインがありますか？
私たちの多くは、私たちを軌道に乗せるために朝に少し余分なブーストを必要としています。 コーヒーは素晴らしいですが、それを作るおよび/またはキックするには時間がかかりすぎることがあり、時にはそれは我々が必要とする余分な活力を持 5時間のエネルギーショットは、あなたがこれらのような時に移動を取得するために必要なものにすることができ、多くの人々は、これらの小さな飲料
各2オンスボトルには200ミリグラムのカフェインが含まれています。 我々はコーヒーにこの強力なポーションを比較し、彼らはまた、それが提供するエネルギーの一部を再生するかどうかを確認するために含まれている他の成分
5時間エネルギーのカフェイン
先に述べたように、5時間エネルギーショットには1食当たり200ミリグラムのカフェインが含まれており、これは他の 例えば、それはかなり変わることができますが、コーヒーのカップは通常約95ミリグラムを持っており、カップは24オンスまで含めることができます。 お茶は通常、40と60ミリグラムの間にあり、コーラの缶は37mgを少し超えているので、単一の5時間のエネルギーショットと同じカフェインを得るためにコーラの6つ以上の缶を飲む必要があります。
5時間エネルギーのその他の利点
低カロリー
5時間エネルギーは、砂糖の代わりにスクラロースを使用して、一食当たり4カロリーの甘い飲み物を与 そう少数のカロリーと、それがあなたがあるかもしれないあらゆる食事療法と干渉することを心配する必要はない。
タウリン
タウリンは動物性タンパク質にしか見られないアミノ酸であり、心臓の健康を改善するのに役立ちます。 それは細胞を水和させるのを助け、含まれているカルシウムのような鉱物を、調整します。 これは、神経系の操作のためにも重要です。 タウリンはまたあなたが病気と戦うことをもっと簡単にするためにあなたの免疫組織を後押しするのを助ける重要な酸化防止剤です。
チロシン
チロシンは、身体のさまざまな部分が脳と通信するのを助ける化学メッセンジャーを作るのを助ける5時間のエネルギードリンクに見 それはまた、覚醒と記憶保持に役立つかもしれません。
どのくらいのカフェインはあまりにも多くですか？
ほとんどの専門家は、一日あたり400ミリグラム未満のカフェインレベルは安全であるべきであることに同意しているようですが、年齢、体重、一日あたりの平均消費量に基づいて、誰もが化学物質に対して異なる耐性を持っていることを指摘しています。 一部の人々は、少量に否定的に反応することができますので、我々はゆっくりと開始し、あなたが定期的にそれを取るために開始する前に、5時間のエネル 但し、ほとんどの人々は深刻な健康上の問題を危険にさらすことなしで他のどのカフェインも終日飲まなければ1日あたりの2つの打撃を消費
概要
5時間のエネルギーショットは、毎朝必要なカフェインを最小限の大騒ぎで得るのに最適な方法です。 コーヒーが醸造するのを待っていることはなく、水との混合もなく、クリーンアップもなく、1秒か2秒で飲料を消費して一日を過ごすことができます。 そこには砂糖はありません、そしてそれはカフェインとチロシン以外のいくつかの利点を持っています、後者は記憶を改善し、焦点を増やすのを助 私たちは、この小さなパッケージに高カフェインに留意することをお勧めします,あなたは一日あたり二つ以上を消費しないので、,危険にあなたの健康を置くことができます.
この短いガイドを読んで楽しんで、必要な答えを見つけたことを願っています。 私たちは、この強力な飲み物を試してみるためにあなたを確信している場合は、facebookやTwitterで5時間のエネルギーにどのくらいのカフェインに私たちの
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