飲酒について配偶者と話をする方法-Q&A版
飲酒について配偶者と話をする方法–Q&A版
Q&へようこそ木曜日–今日は飲酒について配偶者と話をする方法について話しています。
今日私たちが受け取った質問は–私がコントロールしようとしているように感じずに飲酒について私の配偶者に話すにはどうすればよいですか？
アルコールが話題です。 常にされている、常になります。
そして確かに今です。
どのようにこれをナビゲートしますか？
それを正しく取得しましょう。
配偶者と飲酒について話す方法–まず最初に
では、まず最初に–一つのことをまっすぐにしましょう。
あなたは他の人を制御することはできません。
あなたはこれを知っていますよね？
あなたのパートナーに頼んだことは何でも、あなたは彼らにそれをするように頼むことができますが、最終的には、彼らにあなたがしたいことをさせるこ
他の誰もあなたがしたくないことをやらせることができないように。
それは何度も負けた戦略です。
五つの魔法の失う戦略の一つ–これは私がテリー*リアルから学んだものです、あなたは結婚のための新しいルールと呼ばれる彼の本でそれについて読むこ
今、私は私たちの子供たちの話ではないことを知ってください。
お母さんとして、私は子供たちに部屋をきれいにさせたり、良い仕事をしていない場合は二倍の長さで歯を磨いたり、ゴミを取り出したりすることができますが、彼らは子供であり、私は大人です。
そしてもっと重要なのは、私は彼らの大人です。
だから、動的はある配偶者と別の配偶者の動的とは全く異なります。
私たちは今日、子供たちに物事をさせる方法について話していません。
私たちは、すべてのあなた、夫とすべてのあなた、妻について話しています。
私たちが同じページにいることを確認したいだけです。
それは完全に別の本に含まれているからです。
飲酒について私の配偶者と話す方法–あなたの経験
今、私たちは邪魔にならないことについて話していないことについての作品を得たので、ここで私たちが話していることがあります。
あなたのパートナーが飲む方法と、あなたが応答してどのように感じてしまうかについて話す必要がある場合、あなたは何をするでしょうか—
不快、ま
または懸念、欲求不満または怒っています。
場合によっては、上記のすべてになります。 またはあなたの何人かのための何か他のもの。
私は狂人のように運転している人を見るのと同じように見ています。
私はその誰かかもしれません。
誤解しないでください–私は安全な運転手です。
私はヨーロッパの血が私の静脈を通って走っていることを知っています。
がもったアプローチにしてくださいと言う–
こんにちは–入ってこのように、やさなければいけませんこのようなと思うのを感じます。
または、これを行う方法や他のことに慣れていない、一度に車線を4車線に変更する方法（記録のために、私はこれをしません—私はそれを例として使
彼は私の運転を遅くすることはできません。
しかし、私には決断があります-それは彼がどこでも私と一緒に運転しないことを意味していても、私が運転するのが好きな運転をもっと気にしていますか、私たちはまったく同じ場所に同じ時間に行っているにもかかわらず、2台の車を取らなければなりません–
または、私は彼が彼の人生のために怖がってほしくないと自分自身に言うことができます。
私は彼の人生が終わろうとしているように、彼がハンドルを握る必要はありません。
私は彼が良い感じにしたい、彼はずっとそこにとても不快だったので、私たちもパーティーに着く前に、すべてのストレスと汗をかくことはありません。
飲酒について私の配偶者と話す方法–私の応答の変化
だから–私は私の運転を調整し、ノッチをそれを取る、多分街で毎時5/10マイルを運転します。
またはそれがどのように見えるかもしれないものは何でも。
彼は私にそれをさせていません。
私は自分のためにそれを決定しています。
しかし、はい、私は彼が私に近づいたことに応じて私の決定を下しています。
私はそれらのすべてのことを気にしています。
そして、私は夫が私と一緒に車に乗っているときにどのように感じるかを気にしています。
配偶者と飲酒について話す方法–運転は飲酒と同じようなものです
同じことが飲酒にも当てはまります。
誰にも酒を止めさせることはできません。
そして、何を推測しますか？
どちらもできません。
そして、以前にその場所にいたことがあるあなた方は、私が何を話しているのか知っています。
それは友人、家族、または配偶者であったかどうか。
どうやってそれを持ち出すのですか？
まったく同じように。
ねえ–私たちが外出して、飲み物のx量を持っているか、飲み物を混ぜたり、カウントを失ったり、状況が何であれ–
私は本当にあなたが私たちの友人こんにちは
あなたが大声で大声でなって、宣誓（あなたがそうでなければしない）したり、適切なことを言ったりするのを見るのは本当に難しいです。
または異性の他の人と不適切であること（あなたもそうでなければ決してしません）。
または–翌朝、私たちが何を話したか覚えていないか、何が起こったのかを本当に知っていないことは、私には悲しいことです。
配偶者と飲酒について話す方法–スキップできない部分
その後、あなたの質問を提起–そして、あなたはそれについて考える必要があります-そして、可能な限り具体的にする必要があります。
この特定のインスタンス/状況で私の質問は何ですか？
こんにちはうか教えてくれるので助かります場合に限り—あった飲み物のカップルがお出できるように記憶し、会話に参加す.
または、私たちが外出するとき、あなたが持っているすべての飲み物の間に水を飲むなら、それは本当に私を助けるでしょう。
多分それはあなたが空腹時に飲まないということです–あなたが幸せな時間に来る前に食べるか、食事と一緒に飲むでしょう。
あなたがこれを行うことができれば、他のことではなく、本当に私を助けるでしょう。
そして–あなたは彼らにそれを任せます。
そして、彼らは作るための選択肢を持っています：私はこの飲酒のことを行う方法を調整することができます–または私の夫/または私の妻はもう私と一緒に幸せな時間に行きたいとは思わないでしょう。
彼らは私たちがすべてに来るように招待されているパーティーのために私に参加したくないでしょう。
彼または彼女は一人で自分の社会的なイベントに行かなければならないでしょう、そして私は私のものに行かなければなりません–一人で、再び–私はそれを望んでいません。 そうか？
私は彼と一緒に/彼女と一緒に行くことができるようにしたい–だから–私はノーと言って喜んでいるのは何ですか？
どのように私はそれが私の飲酒に来るとき、私は何をしているかを調整して喜んでいるということですか？
配偶者とアルコールについて話すとき–究極の質問
私にとってもっと重要なこと–それが究極の質問-私にとってもっと重要なことは何ですか？
どれだけ飲みたいのか、いつ飲みたいのか、何が起こっているのかを見失って、”楽しい”ことができるのでしょうか？ -または-
私が最も気になる人の会社で金曜日の夜を過ごすことができますか？
私にとってもっと重要なことは、あなたが決定を下す必要があります。
あなたが惨めではないこと、または公の場で私と一緒に見られたいと思うのをやめることがより重要です。
あなたはその決定を下し、それに応じて行動する必要があります。
だから、それはその日のためのあなたのための私の考えです。
これはあなたが問題を抱えている何かである場合は、今日それを行います。 彼らの飲酒についてあなたの配偶者に話してください。
それはあまりにも重要です。
そして、あなたがそれを行うようにいくつかの助けを必要とする自分自身を見つけた場合、手を差し伸べることを躊躇しないでください。