1月 24, 2022

鋳鉄グリルラムチョップ

あなたは今まで家でグリルラムチョップを作る方法を疑問に思ったことがあ 私は最長の時間のために脅かされました。 私たちは通常、グリル(私の夫は私たちの家のグリルのマスターです)でそれらを調理するか、私はそれらを焼く。 しかし、鋳鉄製のグリルパンを手に入れたら、それは私の目の前で開かれた全く新しい世界のようなものでした。 私はこれらの鋳鉄グリルラムチョップを愛し、私はあなたも願っています:)

ローズマリーで飾られた鋳鉄製の鍋にラムチョップ。 写真は、鍋の側にいくつかの新鮮なレモン、ローズマリー、オレガノでスタイルされています。

私のポストのあるリンクはこれらのリンクをかちりと鳴らして項目を購入すれば私が任務を受け取るかもしれないことを意味する関係団体リンク 詳細については、私の開示方針をご覧ください。

ラムチョップ

Ok私は子羊の肉のカットに関する全体の用語が私には新しいことを言って始めましょう。 だから私はいくつかの掘削を行い、あなたは子羊の3つの異なる領域からラムチョップを持つことができることを発見しました:リブ、肩とロース。

私が使ったラムチョップはリブエリアからのものです。 これらは少し小さくて薄いので、別のカットを使用する場合は、それに応じて調理時間を調整してください。

ラムチョップをどの温度に調理すればよいですか?

調理時間は、子羊の肉が好きな方法によって異なります:珍しい、中程度、またはよくできています。 通常、私は約4分の各側チョップをパン焼ける。 それから私はデジタル肉温度計で温度を測定します。 それから私は私が望まれるように調理するためにチョップを得るまで各側面ごとの1分を焼き続ける。

これは推定値ですが、デジタル温度に関する私の経験則は次のとおりです:

  • 140 <9348><6626>華氏140~160度(摂氏60~71度)–中~12分<9348><6626>華氏160度以上(摂氏71度以上)-よくやった~16分
ちょうどグリルラムチョップの大皿はtzatzikiディップを添えて。
地中海のラムチョップにツザツキ添え

ラムチョップ添え

下の写真のように、ギリシャのツザツキ、新鮮なレモン、新鮮な地中海サラダまたはギリシャのサラダ、ローストポテトを添えてラムチョップを提供する傾向があります。 通常、私は家族のスタイルの日曜日のランチ、イースター、またはゲストがいるときにこの設定を維持します。 しかし、バレンタインや日付の夜のために私はいくつかの子羊の肉汁と素敵なマッシュポテトでそれを提供し、それがより空想にします。

ラムチョップの大皿、中央にtzatzikiディップと各側に約4。 この大皿の一方の側には、地中海のサラダを参照してください、反対側にはローストポテトを参照してください。
ラムチョップ、ザッツィキ添え、地中海サラダ&ローストポテト

グリルラムチョップレシピノート、成分&ヒント

私はラックにラムチョップを購入し、個々のチョップに自分自身をカットする傾向があり、それは少し安 また、いくつかの食料品チェーンの肉部門はあなたのためにそれらをカットすることができます。

チョップは高価な傾向があるので、私は通常、一食のために十分に調理し、非常にまれに残り物を持っています。 あなたが大きなバッチを調理する場合は、気密容器に数日間冷蔵庫に残り物を保管してください。

子羊を調理するのは難しく、ニンニクやローズマリーは含まれていません。 それらは私の内陸の台所のステープルである。 私はいつもtzatzikiまたはこのサワークリームのディップを持っている傾向があるいつでも私は子羊を調理し、私はそれぞれにニンニクの健康な量を追加:).

私もレモンを加えるのが大好きですが、鋳鉄を使用している場合は、後でレモンを皿に飾りとして追加しますが、鍋に酸性液体を追加することは避け

ワインを楽しむなら、これらのラムチョップとピノ-ノワールをペアリングすることをお勧めします。

私はこのレシピを調理するために使用される材料のほとんどを以下を参照してください。

すべての成分は、このレシピのために必要なものを視覚的に理解するために表示されます。 バター、新鮮なオレガノ、新鮮なローズマリー、レモン、オリーブオイル、ニンニク、ラムチョップ。
ラムチョップ&鋳鉄鍋で焼く材料

私は上に表示されているすべての塩とコショウを使用していません。 私は塩/コショウを使用する方法のビデオを参照してください。

バターハーブミックス–ローズマリーの小枝2本とオレガノの小枝2本をみじん切りにし、ニンニクをみじん切りにします。 私は室温のバターとすべてを混ぜる。 それから私は料理の最後の分に子羊のチョップの上にそれを磨く。

ラムチョップを鋳鉄製のグリルパンに入れ、片側にニンニクを炒めます。 上の方はまだ焼きあがっていません。 絵も鍋から出てくるいくつかの煙の蒸気をキャプチャします。
ラムチョップ鋳鉄グリルパン

詳細については、以下のレシピカードと下部に含まれるビデオを参照してください。

鋳鉄でたたきラムチョップ

鋳鉄グリルラムチョップ

これらの鋳鉄グリルラムチョップは、ジューシーで柔らかく、とても風味豊かです!!! 私は自宅でレストランの品質のラムチョップを得ることができるとは思わなかった。 Tzatziki、ギリシャのサラダや任意の地中海のおかずでそれらを提供しています。 ニンニク&レモンをたくさん忘れないでください:))。
5 6票から

準備時間10分
調理時間20分
合計時間30分

コースメインコース
料理地中海

人前4人前<1421><9704>カロリー500キロカロリー

機器

  • 鋳鉄のグリルの正方形 パン

成分1x2x3x

  • 8 ラムチョップ
  • 3tbspsオリーブオイルエキストラバージン
  • 8ニンニククローブ
  • 3tbspsバター
  • 1レモン
  • 2新鮮なオレガノの小枝
  • 2新鮮なローズマリーの小枝は、プラッタをスタイリングするためのより多くの小枝を追加
  • /両側にチョップをこするのに十分なコショウ

指示

  • ラムチョップとバターは室温であることを確認してください。
  • カットローズマリーとオレガノは非常に細かい葉。 ニンニクをみじん切りにします。 バター、ローズマリー、オレガノ、ニンニクを混ぜて、バターハーブミックスを作ります。
  • 強火でコンロの上に鋳鉄製の鍋を置きます。 分または二後に油の大さじ1を追加します。
  • 鍋が熱くなっている間、ペーパータオルが付いているラムチョップを乾燥しなさい軽く叩いて下さい。 ペーパータオルを処分します。 その後、チョップの上に残りのオリーブオイルをこする(霧雨ので、あまりにも多くを追加しないでください)。 各子羊のチョップに塩、コショウを加えます。 裏返して繰り返す。
  • 鋳鉄のグリル鍋にラムチョップを加え、残りのニンニクも加えます。 それぞれの側に4分間焼くし、裏返します。 その間にそれらを移動しないでください。
  • それぞれの側で4分間それらを調理したら、デジタル温度計を使用して内部温度を測定することができます。 調理時間は、使用している熱の量や焼き鍋によって異なる場合があります。 私が使用している機器のために、それは珍しいにそれらを調理するために約8分、培地に12分とよくやったに16分かかります!
  • 料理の最後の分に私はherbedバターを追加し、各ラムチョップの上にそれを磨く!!
  • 熱を消し、コンロから鋳鉄鍋を取除いて下さい。 ラムチョップをガーリッキーディップまたはソースでホットにします。 おかずは、ギリシャのサラダやジャガイモにすることができます。 お楽しみください:))

Video

Nutrition Label

Nutrition Facts
Cast Iron Grilled Lamb Chops
Amount Per Serving
Calories 500Calories from Fat 288
% Daily Value*
Fat 32g49%
Saturated Fat 9g56%
Cholesterol 150mg50%
Sodium 177mg8%
Potassium 675mg19%
Carbohydrates 5g2%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 46g92%
Vitamin A 33IU1%
Vitamin C 16mg19%
Calcium 66mg7%
Iron 4mg22%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Nutrition

Calories: 500kcalCarbohydrates: 5gProtein: 46gFat: 32gSaturated Fat: 9gCholesterol: 150mgSodium: 177mgPotassium: 675mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 33IUVitamin C: 16mgCalcium: 66mgIron: 4mg

Keyword cast iron lamb, grilled lamb chops, grilling in cast iron, lamb chops, mish qingji
Tried this recipe?@Mediterranean_latin_loveまたはタグ#mediterraneanlatinloveaffairに言及!

このレシピを後で保存したい場合は、下の画像をPinterestに保存してください。 レシピ上のご質問とソーシャルメディアやコメントで私に連絡することを躊躇しないでください。 あなたはすでにレシピを作った場合、私にタグを付けます:)。 ありがとうございました!!!

Instagram:mediterranean_latin_loveまたはTwitter:MediterrLatinまたはFacebook:Mediterranean Latin Love Affair.

ローズマリー、オレガノとherbedラムチョップとギリシャのTzatziki、サラダ、ローストポテトを添えて。

その他のラムレシピ:

  • アルバニアラムヨーグルトベイク(タベ-コシ))
ロードのように。..

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。