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白い歯は非常に魅力的です。 あなたは真珠のような白と明るい歯を持つ誰かを発見したら、あなたは自動的にその人に向かって描画されます。 だけでなく、あなたの全体的な健康のために最も重要な魅力的な、良い口腔衛生を探しての唯一の目的のために。 適切にブラッシング、フロッシング、うがい薬を使用することは、良好な口腔衛生を維持するための基本的なものです。 しかし、あなたがそうしなければ、食べ物、ミネラル塩、および細菌はあなたの歯に設定を開始します。 これは、時間の経過とともに歯石に変わるプラークとして知られています。

あなたの歯にあるこの黄色の硬い預金は、見るのがあまり魅力的ではなく、口腔の健康にも良くありません。 今、このような何かのために歯科医に走ることは、特にあなたが自宅でそれを扱うことができるとき、非常に実用的ではありません。 はい、あなたはこれらの救済策の助けを借りて自宅で歯石を取り除くことができます。 見てみろ

1. 重曹

重曹はあなたの歯からプラークを取除くことで助けることができます。 あなたが必要とするのは、重曹、歯磨き粉、塩（オプション）と歯ブラシのティースプーンです。 重曹と塩を混ぜるか、単にこの仕事のために重曹を使用してください。 あなたの歯ブラシの剛毛にそれを維持し、それであなたの歯を磨きます。 今度はぬるま湯で口をすすいでください。 また、歯磨き粉と重曹を混ぜて、それであなたの歯を磨くことができます。 ちょうど使用される重曹の量を点検して下さい。 過剰は歯のエナメル質に害を与えることができます。 結果を見るのにのこれらの技術週に二度使用しなさい。