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あなたの食事の準備日曜日は、細切りチキンをcrockpotで調理することによって、さらに速く行くようにします。 この細断された鶏の調理法はバッチ準備サラダ、タコスおよびサンドイッチに完全に働く。 これはあなたが今まで調理します最も簡単な鶏のレシピです！

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千切りの鶏肉が一つに、もっとも汎用性の高いものをつくることができます。 私は圧倒されたり疲れていると感じるとき、私は作るか、または熱するために超簡単である何かを必要とすることを知っている–そしてそれはこの簡

このプルチキンレシピをマスターしたら、さまざまな方法で使用できます。

できます:

• いくつかのチキンタコスを作る。
• アボカドマヨを混ぜたケトチキンサラダに使用してください。
• このメキシカンチキンスープレシピのようなスープに追加します。

非常に多くのアイデアがあり、それらはすべて一つのレシピから来ています。

この千切りチキンは、初心者のための私のお気に入りのレシピの一つです！ あなたが調理する方法を学ぶためにしようとしている誰かを知っているのであれば、彼らとこのレシピを共有しています。 それは開始する素晴らしい場所です。

私はあなたが構築し、変更することができますシュレッダブルチキンのための非常に簡単な調理方法を使用しています。 それは信じられないほど味がし、カスタマイズする余地を与えます。

チキン

骨のない皮のない鶏の胸肉は、細断された鶏に最適です。 骨のない鶏の太ももは、より多くの脂肪を持っているので、何かより多くの充填が必要な場合はそれらを使用することができます。 冷凍鶏の胸肉も機能します。

あなたも肉を切り刻む必要はありません。 ちょうど完全に全体のスロークッカーに作品を配置します。 冷凍した場合は、少し長く調理する必要があります。

スープ

私は自分の鶏のスープを作り、このようなレシピでそれを使用するのが好きです。 しかし、あなたの購入を計画している場合は、鶏のストックまたは鶏のスープのいずれかを使用しても大丈夫です。

私の好きなタイプは骨のスープです–私はそれがどのくらいの味を持っているか、それがレシピにもたらすすべての追加の健康上の利点が好きです。＜9567＞＜5668＞スパイス＜6893＞＜3090＞ガーリックパウダー、オニオンパウダー、塩、コショウを使用しています。 あなたが使用できる他のスパイスのトンがあります。 私はあなたの好きな組み合わせを見つけるためにそれらを試してお勧めします！

ご注意：この低炭水化物レシピを作るために使用される成分の完全なリストについては、下部にあるレシピカードをチェックしてください。

💭 クイックヒント

• 鶏肉はフォーク法を使用して簡単に細断する必要があります。 または、また混合ボールにそれを置き、それを寸断するのに電気手のミキサーのビーターを使用できる。 立場のミキサーのかい付属品はまた働く。
• 鶏肉をよりスパイシーにするには、赤唐辛子フレークを加えます。
• スープをダブルし、ケトチキンスープのためにいくつかの野菜を追加！

🔪 指示

正確なステップバイステップの指示はすべて、この記事の下部にある印刷可能なレシピカードにあります。 まず、私はあなたのためにいくつかの余分なヒントや写真を持っています。

あなたのスロークッカーにすべてを追加

あなたは鶏肉にスパイスをこするか、特定の順序で成分を追加する必要はありません–ちょうどcrockpotにそれをすべ それが調理すると、すべてが一緒に注入され、鶏肉に最も素晴らしい味が与えられます。

鶏を調理

鶏が調理するのに時間がかかりません; 6-8時間または4-6時間高いの低速のそれを調理しなさい。

それだ！

その後、あなたの調理した鶏肉を細断し、あなたの毎週の食事の準備やあなたが持っている他の夕食のレシピでそれを使用してください。

🍽️ サービングの提案

あなたがこの容易な千切りにされた鶏の調理法と作ることができるketo友好的な鶏の調理法の何百もおそらくある。

タイチキンサラダを作って、一週間中簡単なランチを楽しんだり、スープを食べたい場合は、ケトホワイトチキンチリを作ったりしてください。 また、それは鶏の緑豆のキャセロールで使用するのに最適です！

食事の準備のために、あなたの好みの葉が多い緑の上にこの鶏を使用し、低炭水化物のサラダドレッシングを加えなさい。 また、食事の準備いくつかのカリフラワーご飯と仕事のためのいくつかのランチボウルを作るためにいくつかのアスパラガスの槍をロースト

基本的に、鶏を求めるレシピは公正なゲームです！

🙋 よくある質問

レシピカードを入手する前に（それは少し下にあります）、このレシピについて人々がよく尋ねる質問がいくつかあります。

残り物のcrockpotの細断された鶏をいかに貯えるか。

残りの調理済み鶏肉を保存する最良の方法は、冷蔵庫の気密容器に入れることです。 それは3-4日間持続します。 しかし、将来の使用のために最大6ヶ月間凍結することができます！

これを食事の準備に使用する場合は、小さな食事の準備容器に分けてください。 こうすれば、つかみ、行くことは容易である。

インスタントポットで千切りチキンを作ることはできますか？

はい、インスタントポット圧力鍋でも千切りチキンを作ることができます。

:

1. 鶏の2ポンドごとにスープ1カップを使用する必要があります。
2. その後、高圧で10分間、5分間の自然放出を行い、その後にクイックリリースを行います。

インスタントポット法は、時間のクランチにある場合ははるかに高速です。

スロークッカーで細切り豚肉を作ることはできますか？

はい、スロークッカーで細切り豚肉を作ることができます！ ちょうど私のレシピに従って、鶏の胸肉の代わりに豚ロースを使用してください。 それは同じように美味しくて柔らかいものになります。

鶏肉がいつ調理されているかをどのように知っていますか？

肉はフォークでバラバラになったときに調理されます。 それは一日中調理した後、あなたは完全にを通して調理された柔らかい鶏を持っています。

それだ！ このレシピはとても基本的でシンプルなので、あなたはそれを完全に変更する余地がたくさんあります。 例えば、それをスパイシーにしたり、お気に入りのギリシャやアジアのスパイスを追加したりすることができます–オプションは無限です。

千切りにした鶏肉を鍋で作ると、週を通してさまざまなレシピで使用できます。 言い換えれば、これはそれらの”一度調理し、二度食べる”種類のレシピの一つです。

あなたはcrockpotで千切り鶏を作る方法を学んで楽しんだ場合は、次のこれらのケトスロークッカーのレシピを試してみてください。 彼らは私のお気に入りのいくつかです！

• クロックポットチーズバーガースープは、寒い日に最適なケトの食事であり、安価で家族全員を養う。
• ケトの短い肋骨は遅い炊事道具でそれらを作るとき極度の柔らかい。
• ポークカレーは、あなたが全く努力せずにあなたのスロークッカーで作ることができるインドのレシピです。
• ケトポットローストは、低炭水化物の子供の頃のお気に入りであり、あなたの家族全員にとって本当に栄養価の高い食事です。
• クロックポットタコスは、あなたのスロークッカーで一日中調理するタコス肉で作られています。

📖 レシピ