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ああ、競争力のあるスイマーであることの試練と苦難。

日が短いこの時期、冬の合宿の日焼けは昔から薄れており、夏の栄光とそれがもたらす屋外水泳は決して来ないように感じ、私たちの動機は垂れ下がることができます。 私たちは、バスケットボールやサッカーのような他のスポーツの短い季節に憧れて見始めます。

なぜ私たちのスポーツが特別なのかを思い出させるように、ここではキックバットスイマーになるために学ぶことの24のリマインダーです-

1。 あなたが泳ぐために必要なのは、スーツとゴーグルのペアです。 違う 手のかいのあなたのpullbuoy、kickboard、4つのサイズ、スイマーのシュノーケル、予備のゴーグル、技術のスーツ、抗力スーツ、訓練のスーツ、水泳のひれおよびごみ袋によって大きさで分類される網袋がそれをすべて握ることを必要とする。 そして次にあなたの水差し、エネルギー飲み物、後試しの振動および後試しの軽食。

2. あなたは常にトレーニングを愛するわけではありませんが、あなたは常に結果を愛するでしょう。 あなたがしたいと思う最後の事があなたの訓練の水着の革紐であり、別の早朝の試しを強打する試しに行くことを嫌う日があるが、あなたのハードワークが競争で支払うのを見ることのスリルを常に愛する。 競争力のある水泳のあなたの日が包まれた後でさえも、あなたは水泳から来る健康上の利点を愛するつもりです。

3. 電話ボックスでクラーク-ケントよりも早くデッキを変更できます。 あなたのレースのために遅れますか？ デッキ変更。 スーツを裂いたのか? デッキ変更。 すべてのそれらの汚れた公共のスイマーとロッカールームを使用したくないですか？ デッキ変更。

4. 本当に勝利リレーをアンカーするために立ってよりも良い感じはありません。 これらの瞬間は、人生のためにあなたの思い出に自分自身をエッチングします：あなたのチームメイトがスタンドで野生降圧しようとしている間、レース それは私達が私達がすることをするそれらの時のためである。

5. 飢えの苦しみがあり、その後、水泳の飢えの苦しみがあります。 スイマーの食欲は伝説的であり、マイケル-フェルプスの12,000カロリー/日の食事は完全に誇張されていたにもかかわらず、スイマーがそれを行うことができるという提案は、偽の話がNBCや他の主要なニュースソースによって再放送されたほどもっともらしいものであった。

6. それはあなたの非スイマーの友人にスイマーであることが何であるかを説明することは、失われた原因のビットです。 いいえ、私達はマイケルPhelpsを知らない、私達はラップを泳がない–私達はヤードかメートルを泳ぐ、はい、私達がSpeedoを身に着けている事実についてあなたがほしいと思うすべてを笑うことができる–私達はまたそれらを身に着けている異性の適合のメンバーの会社で幾分幸せにそれを身に着けている。

7. 旗竿とプール側のはしごの位置、そしてあなたがあなたの頭をアヒルにして、あなたがそれらを過ぎて泳ぐときにあなたの腕を折る必要があるあなたの車線の仲間の意識。 はしごや旗竿に対して手を叩くよりも速くあなたの注意を引くものはありません。 パドルハンドを含む移動ターゲットと、平泳ぎのキックが非常に広いその男は、同時に両側の両方の車線ラインを打つことができます。

8. 長期計画。 水泳選手のためのシーズンの始まりとチャンピオンシップシーズンの間のギャップは、6-11ヶ月からどこでもすることができます。 それは長い時間です。 あなた自身を動機を与えられ、プールで懸命に働くためにジャッキされて保つためには10回週は理性的な計画を取る。 それは短期的な目標設定であるかどうか,サイクル固有の目標に焦点を当て,またはすべての最高の-一度に一日を取って,スイマーは、長距離のために計画

9. 私たちが着るのはスーツ、キャップ、ゴーグルだけですが、水泳は安いスポーツではありません。 旅行、ホテル、水泳料金はすべて追加され、特に水泳は3-4ヶ月のシーズンではないことを考慮すると、それはママとパパのポケットが急いで全体の多く

10. Meetsのプールデッキスペースは先着順です。 1500人の水泳のようなものは、香港でアパート狩りをしているような気分にさせるために、小さな25ヤードのプールで開催されることはありません。 それは犬を食べる犬であり、十分なスペースを見つけるためにあなたのバッグを置き、タオルを泳ぐためには、素敵で早くそこに着く必要があります。 遅い？ スタンドの下にギアを置くように見えます。 甘い。

11. 洗濯の重要性。 何も翌朝ウェットスーツを置くより完全に速く目覚めない。 長いPMの練習の後であなたがしたいと思う最後の事があなたの袋の水泳ギヤのメートルトンを空であることは理解できる(#1、#21を見なさい)が、公平であるために、誰もかなりcarb欠損の状態で未来を含む決定をすると期待するべきではない。

12. あなたの肩が麻痺し、オートパイロットに行くとき。 それらのepically長いセットの間に、第五1000ヤードのrepの後で、あなたの腕および肩は感じを失い、今までのところでは自動操縦者でように、泳ぐ。

13. 練習は、曲があなたの現在のプレイリストの上にまあまあから行く時間です。 あなたの頭の中で曲を練習に歩く場合は、練習の終わりまでに、あなたは家に帰って、それをダウンロードするのを待つことができません。 何も生ぬるいから曲を”お奨め-持っている’it！”より効果的にワークアウトの過程で言った歌kajillion回のコーラスを歌うよりも。 あなたのヒップスターの状態を維持したい場合は、プールに向かう途中でトップ40のステーションを避けてください。

14. あなた自身の車線で訓練されている素晴らしさ。 ああ、あなた自身の車線の希薄な水で泳ぐ栄光。

15. あなたが寝ることが許可されている週の一日に、あなたは完全に…約余分な15分間。 あなたの体がどんなに疲れていても、あなたが訓練したどのようにハードに関係なく、そのある朝が完全にオフに来るとき、あなたは余分な十五分を得 ため息をつく。

16. Mopingの保存性は非常に短いです。 悪い水泳を持つことは皆に起こる。 偽のスタート、DQ、怪我はすべて起こります–しかし、あなたが水泳大会にいるとき、あなたは否定的に住む時間がありません–レースにはより多くのレースがあ

17. あなたは巨大で緊密なコミュニティの一員です。 あなたは、オートバイとジョギングは、彼らがお互いを渡すとき、彼らはお互いに波その事を行う方法を知っていますか？ まあ、私たちはそれよりも涼しいです。 あなたは、オートバイ、またはランニングシューズのペアにストラップを購入し、実行のために行くことができます。 スイマーは、プールで何千時間も何千時間もの絆を築き、両親のミニバンの後ろでの長い旅行、出会いの勝利の共有勝利の絆を築いています。

18. 出会いでウォームアップする車線を選択することは芸術です。 私は一般的にミートウォームアップ中にプールの外に最後の人だった。 最後の15分と最初の15分は、ほとんど常に最も静かです。 それは悪夢であるオレオのその真ん中、白いクリーミーな部分です。 大会のすべてのスイマーが同時にプールにいて、すべてが完全に異なる何かをしています。

19. 最後に時間のためにその黒い線を見つめながら、自分自身について多くのことを学びます。 一日の間に雪崩のように私たちの上を滑る一定の気晴らしを持っていないことは、私たちが実際に私たちの考えで数分だけを得ることを意味し

20. 防曇ゴーグル？ それはかわいいです。 私達は水中音楽プレーヤーが深刻な水泳のために働かないことを理解し、反霧のゴーグルは神話であり、スイマーの先を細くすることが生命のための彼らの怒りを負う最も速い方法であること。

21. 練習の後に何かすることがあれば、座る前にそれを行います。 あなたのお尻がそのソファに当たるとすぐに少なくとも1時間は動いている可能性がないからです。

22. あなたは道路のテストを受けるずっと前に、道路のルールを学びます。 サークル水泳？ 確認して 肩チェックしながら通過し、あなたの隣のスイマーにぶつかっていませんか？ うん。 どのようにあなたの速度を反映している車線で泳いではどうですか？ 知ってるだろ

23. 何も反対のかわいいメンバーが見ている知っているよりも速く訓練を取得しません。 “そのライフガードは私をチェックアウトしていますか？ 彼女は私がこのセットに30代を保持していることを知っているのだろうか。 病気だ”

24. 良い曲は、任意のワークアウトを介してあなたを取得します。 私達はすべてよい歌が私達が試しによって征服し、押すのを助けたそれらの時を過した。 それはあなたの頭の中であなたが水に入った瞬間だったか、あなたはそれが水泳のために特別に作られた防水ヘッドフォンのセットを介して繰り

25. あなたは想像していたよりもはるかに厳しいです。 コーチは残酷である場合もある。 彼らはあなたに通常の距離フライやフリーセットのラインに沿って実行され、次の日の水泳の練習のプレビューを与えるでしょう。 その夜、あなたはベッドの投げと回転、肩の失敗のビジョンとあなたが冷たい汗で翌朝目を覚ますまで、あなたの脳の周りに飛び散る間隔を逃した 最終的には、それは、練習割り当てられたウォームアップを行い、メインセットを開始することを確認します。 それはあなたが10×200フライをした時間だったかどうか、または時間のための5k、それが何であったとしても…あなたはそれをしました。 確かに、それは痛い、あなたは苦労しましたが、あなたはそれに固執し、最終的にそのセットのお尻を蹴った。