最高のトレイルランニングシューズの選び方:ノーブルガイド
‘どのランニングシューズを購入すればいいですか?どのランニングシューズを購入すればいいですか?どのランニングシューズを購入すればいいですか?どのランニングシューズを購入すればいいですか?どのランニングシューズを購入すればいいですか?どのランニングシューズを購入すればいいですか?”定期的に実行し、年間数十のペアをテストするギアテスターとして、私は頻繁にこれを尋ねられます。 ここにBSなしであなたのための最もよい道の連続した靴を、選ぶ為の私の助言はある。
屋外の他のどの機器よりも、ランニングシューズは非常に個人的な選択です。 人に愛された靴は、他の人に嫌われるかもしれません。 そして、非常に多くのオプションで、どこから始めるべきかを知るのは難しいかもしれません。 ここでは、いくつかのガイドラインと靴の購入を容易にする方法があります。
Leadville100、The Rut、TransRockies Runのような多くのウルトラマラソンを走らせたGearJunkieの編集者は、いくつかの大きなマイルを置いた。 そして無数の靴をテストすることで、私たちは自分自身のために最高のものを選ぶ方法についていくつかの一貫した真実を学びました。 私たちはまた、私たちのお気に入りを持っているので、今市場で私たちのお気に入りのトレイルランニングシューズのいくつかを見るために記事の
Trail-Running Shoes Buyer’s Guide
いくつかのペアを試してみてください
これは、ランニングシューズを購入するときにできる最も重要なことです。 皆のフィートは異なって、実際に合うかどうか知る唯一の方法はそれらを得ることである。 あなたが多くの靴を試すことができない場合は、少なくともさまざまな情報源からできるだけ多くのレビューを読んでください。
これを念頭に置いて、あなたが本当に愛し、かなりのマイルのために使用している靴を見つけた場合は、事前にペアのカップルを購入することを検討 ブランドは進化するために一定の圧力の下にあるので、あなたは今シーズンと恋に落ちた靴は、次の周りではないかもしれません。
返品ポリシーを再確認し、あなたのサイズに最も近い二つのペアを返品する計画で注文することを検討してください。
現実的なトレイルランニング目標を設定
靴を購入する前に、自分自身に一つの質問をしてください：”私は実際にこれらを何のために使用しますか？”あなたは100マイルの一日を実行することを夢見ているが、現実的にあなたの地元の公園の周りに5マイルのトレーニングループのための靴を使用する場
積み重ねの高さを考える
“積み重ねの高さ”または足の下の材料の量は、靴の基本的な違いの一つです。 何人かの人々はより少ない材料がよい生物力学（最低の靴）をもたらすより自然な感じに終ってよいことを考える。 他の人は、より厚く、より保護靴がより少ない怪我とより快適な走りにつながると考えています。
たくさんの研究の後でさえ、どのスタイルが良いかについての決定的な答えはないので、いくつかの宿題をして、あなたが望むどのくらいのクッショ それはあなたの分野を劇的に狭めるのを助けます。
最小限の靴で走ることに決めた場合は、怪我を避けるために、徐々に、短い走りで始め、非常にゆっくりとビルドアップしてください。
通常、防水は悪いです
ほとんどのトレイルランニングのために、あなたは防水靴を望んでいません。 防水はハイキングには最適ですが、実行するために、あなたの足は防水膜が追いつくためにあまりにも多くの汗をかくでしょう。 明らかな例外は超長さで実際に泥か雪が多い道、および多分冷たく、雨天を含んでいる。 一般的に、しかし、非常に通気性の靴に固執します。
ラグの長さ:柔らかい表面のために長く、Hardpackのために短い
道の連続した靴と比較されて、道のランナーは滑らかで、不均等な、岩が多い、泥の地勢を運行してgrippy靴底がほしいと思う。 あなたが実行する予定のトレイルを慎重に見てください。 彼らは主に石や硬い汚れで覆われている場合は、短いラグパターンは素晴らしいでしょう。 泥か柔らかい表面の多くで動く人は購入を得るためにより深いラグナットパターンに見るべきである。
泡か岩板か？
岩の多い地形を走る場合は、硬いエッジから足を保護するのに役立つ靴が必要な場合があります。 工学の2つの学校は厚い泡または石の版（靴の薄く、堅いプラスチック版）である。 どちらも良い点と悪い点がありますが、一般的に、泡はより多くの衝撃を吸収し、プレートはより自然な地面の感触と正確な足の配置を提供します。
靴幅
いくつかの靴は広い前足で設計されています。 広い足を持つ人々、または非常に長い距離を実行している人のために、広い前足はつま先が広がることができますボーナスすることができます。 欠点は、より広い靴がより正確ではなく、もう少し不器用になる可能性があり、狭い足を持つ人々にうまく適合しないことです。
トレイルランニングシューズ重量
ランニングシューズは、あなたが望む保護を提供しながら、できるだけ軽くする必要があります。 男性のサイズ9のための約12オンス以上のもの（超豪華なHOKA ONE ONE Stinsonの重さ）はあまりにも重いです。 可能であれば軽い方が良いです。
トレイルランニングシューズチェックリスト
- フィット：つま先の空きスペースの親指の幅、ぴったりとしたかかととミッドフット。 前足の周りのいくつかのスペースは良いことができます。 購入する前に、できるだけ長く靴を着用してください。 お店で感じた小さな迷惑は、トレイルダウンマイルを劇的に拡大されます。
- ドロップ：かかとからつま先までのドロップの数ミリメートル？ 連続した形態および好みによって、平らなゼロ低下から12のmmまたは多くにどこでもほしいと思う場合もある。 買い物の前にこれを調査してください。
- 舌：快適にフィットしますか？ それはあなたの靴から岩を保つのだろうか？
- Outsole:柔らかい土および泥のための大きいラグナット、および堅い土および石のための小さいラグナットを選んで下さい。
- : より軽い方が良いです。 私達は12オンスを人のサイズ9のための最高考慮します。
- 価格：より高価な方が良いという意味ではありません。 その価格ではなく、その属性によって靴を判断します。
ベストトレイルランニングシューズ：私たちのお気に入り
私は昨年の夏、リードビル100トレイルランの準備のために、主にデンバー近くの岩の多い急なトレイルで多くのマイルを走った。 私は28時間36分51秒で終了しました。 これらはそれを可能にした靴です。
ホカワンワンエボマファテ: $170
これは現在、大きな距離のための私のお気に入りの靴です。 EVO Mafateはかなりよいproprioceptionを提供するよく緩和された道の靴である。 私はリードビルで約70のうち100マイルのためにそれを身に着けていた。 それは偉大な牽引力を持っており、非常に長い乗車のために私の足を幸せに保ちました。 ここで私の完全なレビューを読む。 それは2018年の私のお気に入りのトレイルランニングシューズの一つです。
注：現在のバージョンは完売していますが、同様のホカ-ワンワン版
ホカ-ワンワン版にリンクしています: $120
トレントは私にとってLeadvilleでも大きな役割を果たしました。 私はホープパス上のレースのより技術的な部分でそれを使用しました。 急流は4mmのかかとからつま先の低下および非常に積極的なoutsoleが付いているより軽い靴である。 私はあなたがまだまともな足の保護をしたいが、より正確な配置で適度に技術的な地形のためにこの靴を愛しました。 私たちの最初の外観のレビューをチェックしてくださ
アルトラローンピーク: $120
アルトラローンピークは、私の最初の100マイルレースのほとんどを介して私を運んだ。 そして、利用可能な更新されたバージョンは、今Leadville100のための私の主なトレーニングシューズの一つでした。 私は、特に長い背中合わせのトレーニング日に、つま先が広がることができるより広いフットプリントが大好きです。
ゼロドロッププラットフォームは、より多くのドロップを持つ靴よりも私の子牛を動作させるので、私のトレーニングにも最適です。 それは約15マイルまでの実行のための私の主なトレーニングシューズの一つであり、私の足が以前の実行から痛いか疲れていた日に。
サロモンセンスライド2: $120
これはトリッキーな地形で素晴らしい作品別のかなり正確な靴です。 私は岩の多い、険しい地形でのトレーニングランでこれをたくさん使用しています。 私は本当にスピードレースシステムが好きで、上部はホットスポットを引き起こすことなく足を抱擁します。
それは手頃な価格でハイエンドのレースシューズから手がかりを取ります。 それを念頭に置いて、それは超クッションではありません。 私は通常、約10マイルまでの実行のためにそれを使用し、はるかに長くはありません。
ザ-ノースフェイスウルトラバーティカル: $120
ノースフェイスウルトラ垂直はシンプルな靴であり、それは私がそれについて愛するものです。 ランナーをそらす可能性のある視覚的な仕掛けや実験的な機能はありません。 それは何をするか—クッション、快適さ、耐久性、重量-それは非常によくありません。
靴は非常に正確で、急で緩い高山の距骨を速く走ることができました。 それはあらゆる靴のための堅い仕事である。 そして、ソフトアッパーと組み合わせたフィット感は、私は八時間以上のためにそれらを身に着けて気にしなかったので、例外的でした。
私は2017年のRut50Kの前、中、後のトレイルラン中にノースフェイスUltra Verticalを身に着けていました。
だからあなたはそれを持っています。 それらは今私のお気に入りのモデルです。 靴が進化するにつれて、私はこれを道の下で更新します。 今そこに実行し、仕事を得る！