学生フィットネスメンバーシップ
あなたが学生であるとき、私たちは皆、お金がタイト だからこそ、私たちはEveryone Activeで、高等教育の人々のために特別にオーダーメイドの学生会員を設計しました。 それは標準的な学生の適性会員よりよい価値であるが、また信じられないほど適用範囲が広いだけでなく。 これは、あなたが休暇中に家に帰っている間、あなたが学期中に大学で離れている間、両方のすべての利点を楽しむことができることを意味します。
だけでなく、ジムやスイミングプールの使用を含むレジャーセンターのメンバーシップから期待できるすべてのもの、また、あなたの学生メンバーシップでも これは、グループフィットネスクラスの私達の巨大な範囲へのアクセス、フィットネスアプリの私たちの素晴らしい誰もがデマ これは、あなたが自宅で、またはあなたが外出している間だけでなく、私たちのセンターで運動を続けることができることを意味します。
最後に、あなたはまた、あなたの目標にあなたの進捗状況を追跡することができますあなたのオンラインプロフィールへのアクセスだけでなく、素晴ら これは、あなたがよく知られているブランドの範囲からのお得な情報やオファーの巨大な範囲へのアクセスを提供します。
ジムの利用
Everyoneアクティブな学生メンバーシップを使用すると、いつでも私たちのジムを使用することができます。 各自の最新式装置によって、あなたの試しに適すると何かを見つけて確実である。 あなたは、ウェイトを持ち上げ、機能的な演習を行うか、すべての三つを混合し、心臓ワークアウトを好むかどうか、私たちのジムは完全にあなたのニーズ
私たちのジムのほとんどは、あまりにも、みんなのスケジュールに合わせて営業時間を持っています。 多くは午前6時から午後10時まで開いているので、クラスの開始前または終了後に簡単に行くことができます。 明らかにそれを使用すれば多くが、よりよい価値あなたの会員はあるが、同様に好むと体操を大いにまたは少し使用できる!
最先端のジム機器
誰もがアクティブなジムは、心臓、抵抗、機能的、フリーウェイト機器を含むすべての最新のフィットネスキットで詰まっています。 これはあなたの好まれた試しが、あなたがあなたのローカル皆の活動的な体育館で必要とするすべての装置を見つけるものは何でも意味する。
Cardio Gym Equipment
あなたのcardio fitnessを改善するために見れば私達の体育館にあなたがそれをするのを助ける必要があることができるすべての装置があります。 それらはすべての最も最近のTechnogymのtreadmills、循環機械、十字のトレーナーおよびあなたの適性を造るのを助けるように漕ぐ機械と詰まる。 ほとんどすべての体育館はWattBikesと今余りに来る、従って微細な細部のあなたの適性そしてパワーレベルを測定できる。
抵抗の体育館装置
Technogymの心臓装置の横で、私達の体育館はまた同じ製造業者からの抵抗装置と詰まります。 これらは特定の筋肉グループにあなたの試しを集中させ、あなたの形態を正しい保つことを保障するのを助けるために完全である。 あなたの形態は練習を正しくすることが運動している間あなた自身を傷つけないことを確かめるのを助けるので重要である。
抵抗装置は筋肉および調子を造るのを助けるだけでなく、またあなたの接合箇所の動きそしてsupplenessの心臓適性、また範囲を、余りに造るのを助ける。 それはあらゆるバランスの取れた試しへ素晴らしい付加である。
フリーウェイト
ちょうど約すべての私たちのジムは、あなたが楽しむためのTKOフリーウェイトの素晴らしい選択を持っています。 新参者のためのより軽い重量からベテランの重量挙げ機のための実際に重い重量までずっと。 あなたの仕事を最大限に活用するのに役立つベンチ、バー、フレームもあります。
自由な重量はあらゆる練習の政体へ優秀な付加である。 彼らは筋肉量とトーンを構築するのに役立ちます。 それはまたあなたの接合箇所のまわりで強さを造るのを助けることができます。 専用のフリーウェイト体制は、あなたがより強く、よりフィットし、よりモバイルにするのに役立ちます。
機能的な&特殊な機器
機能的な機器は、あなたが一緒に動作するように、独自の体重を使用することができるキットです。 あなたが機能仕事を楽しむのを助けると私達の体育館で見つける装置は懸濁液のトレーナーおよびViPRsのようなキットを含んでいる。 バランスボール、メディシンボール、スラムボールも行ってきました。 ある体育館は機能訓練の最終的である誰でも必要とすることができるすべてを提供するXCUBESを特色にする。
また、私たちのジムの多くでバトルロープや重量そりを見つけることができます,あなたは誰もがアクティブなジムであなたのワークアウトに飽 試してみる新しい何かが常にあります！
パーソナルトレーナー
どこから始めるべきかわからない場合、特定のターゲットを念頭に置いている場合、またはトレーニングで高原に当たった場合は、アクティブな全員のパーソナルトレーナーのいずれかを試してみることができます。 私たちのPTsは、それぞれの分野の専門家であり、あなたがあなたの目標を達成するのに役立つだけでなく、一緒にあなたのセッション中に一対一のア それはあなたの目的がであるものは何でも独創力のあるとどまり、トラックにとどまる素晴らしい方法である。
何を着て持参するか
まず、ジムで快適であることが重要です。 かなり緩い（あまりにも緩んでいないが）と通気性の服を着用してください。 ショートパンツやtシャツを開始するには良い場所です,あなたはまた、ボトムスやトラックスーツやレギンスをジョギングしようとすることができま また、トレーナー、いくつかの快適な靴下とタオルの良いペアが必要になります。 また、更衣室のロッカーにはポンドコインまたはロッカートークンが必要です（一部のセンターでは、ポンドコインではなく南京錠ロッカーまたは20pコインを使用しています）。 運がそれを持っているように、あなたはすでに自宅でこのすべてを持っていない場合は、Everyoneメンバーショップでそれのちょうど約すべてを購入するこ ここでは、自宅で運動を楽しむための機器を含む、あなたのワークアウトに必要な可能性のあるすべてを見つけることができますし、最初の注文から素
ジムに新しいですか？
あなたがジムの新人なら、私たちはそれがかなり威圧的な場所になることができることを認識しています。 私たちは常にあなたが持っているかもしれない任意のクエリを支援するために手にフレンドリーで知識豊富なスタッ それはあなたがサインアップする前に、あなたの医者に話すと、彼らはあなたにこのような余分な運動を取るためにすべての明確を与えることを確
オンライン誘導
始める前に、最も人気のある機器の操作方法を示すビデオを見るオンライン誘導を取る必要があります。 あなたはいつでもこれらを再視聴することができ、あなたが私たちのサイトのいずれかで見つける機器のいずれかを使用するのに役立つ多くの教 さらに、あなたがキットのいずれかを動作させるのに苦労している場合は、あなたに手を与えるために手に誰もアクティブな同僚が常にあります！
あなたがしたいときにプールを使用
あなたはジムからあなたのワークアウトを切り替えたい、または少しtwingeから回復している場合は、なぜプールを試 水泳は素晴らしい全身の試しであり、カロリーを燃やし、筋肉に同時にある調子を与える。 一方、あなたはそれが非常に低い影響だとしても、はるかに少ない自分自身を傷つける可能性があります。 あなたはあなたの関節を介してほとんど緊張を入れていません。
アクティブなすべての人は、全国に120以上のプールを持っており、それぞれがすべての年齢や能力のスイマーに合わせて週 速度および適性を後押しするために車線を叩きたいと思うかどうか技術の仕事、またはちょうど水を楽しみなさい、あなたのための会議を見つ
何を着るか
私たちはあなたが私たちと一緒に泳いでいる間、あなたが着るものについてかなりリラックスしています。 あなたが快適で、まだ簡単に動くことができる限り、あなたは大丈夫です。 人のために、女性のために、ビキニ、tankinis、水泳の衣裳、Lycraのレギンスおよび水泳の服、また短く、長袖のtシャツがあるが、トランクス、水泳の不足分、Lycraのレギ また、ゴーグルとスイムハットを着用することをお勧めしますが、タオル、更衣室のロッカー用のポンドコインまたはトークンが必要です。 あなたが着るべきものと着るべきでないものの完全な情報については、私たちの水着ポリシーをチェックしてくださ
何か不足している場合は、Everyoneメンバーショップの水泳セクションに向かいます。 ここでは、水着からタオル、ゴーグルからロッカートークンまで、プールでのセッションに必要なものすべてを見つけることができます。 それは本当にすべてを持っています。
グループフィットネスクラス
ジムやプールと一緒に、あなたの学生会員で、あなたはまた、グループフィットネスクラスの巨大な範囲を楽しむことがで レズミルズボディコンバットなどの強烈なカーディオクラスから、ヨガやピラティスなどのよりリラックスしたセッションに至るまで、仮想クラスとライブクラスの両方が利用可能です。 あなたが好むものは何でも、本当に皆のために何かがあり、彼らはジムやプールを使用してから素晴らしい休憩を提供しています。
グループフィットネスクラスの私達の範囲をお楽しみください
あなたの学生フィットネス会員で、あなたはまた、グループフィットネスクラスの私達の素晴ら これらは、よりリラックスしたヨガやピラティスセッションだけでなく、ちょうど約すべての間に、強烈な、心強打Bodypumpクラスからすべてが含まれています。 あなたの年齢、フィットネスレベル、または単に味が何であれ、私たちはあなたのために何かを持っています。
私たちのクラスの多くは、世界的に有名なLes Mills stableの一部であり、ライブ形式と仮想形式の両方で提供されています。 仮想クラスは、ワークアウトを通してあなたを取るために大画面と事前に記録されたクラスを使用していますが、ライブクラスは、あなたと一緒に部屋
クラスの巨大な様々な
私たちは私たちの学生のフィットネスメンバーに提供するクラスの範囲は本当に誰にも負けません。 あなたの好みにもかかわらず、適するとグループの適性のクラスを見つけて確実である。 私たちは、有酸素運動、調色と強さだけでなく、よりリラックスしたクラスを含む、から選択するセッションの数百を持っています。
Cardio Classes
cardio fitnessを改善したい場合は、いくつかのグループフィットネスクラスをお勧めします。 レスミルズボディコンバットやグループサイクリングなどのクラスは、私たちの最も人気のある心臓に焦点を当てたセッシ 前はすばらしい全身の心臓試しを与える順序の混合された武道動きを使用する。 グループサイクリングは、一方、静的なバイクを使用して、特定のペースで移動し、セッションリーダーからの指示に従って自転車の抵抗を調整するための指示
調色クラス
Les Mills GRIT Athletic classは、私たちの最も人気のある調色中心のセッションの一つです。 これは、あなたがリーン、運動体を達成するのを助けることに焦点を当てて高強度インターバルトレーニング（HIIT）セッションです。 別のLes Millsクラス-Bodypump-も非常に人気があります。 このテンポの速いワークアウトは、あなたが調子とフィット感を得るのを助けるためにバーベルを使用しています。
強さのクラス
私達の最も普及した強さ集中されたクラスの中でLes Millsの屑の強さHIITのクラスはある。 これは筋肉、心臓適性を造り、強さを改善するのを助けるのにバーベル、重量の版および体重の練習を使用する30分の高輝度インターバルの訓練のクラ それは全身の仕事、余りにである、従って筋肉グループを逃さない!
リラックスクラス
ヨガとピラティスは、私たちの最も人気のあるリラクゼーションに焦点を当てたクラスの一部です。 これらは、身体を物理的な限界まで押し上げるのではなく、適切な呼吸とストレッチを確保することに重点を置いています。 これらのようなクラスは、関節の柔軟性と動きの範囲を改善するだけでなく、精神的健康を改善するためにも最適です。
仮想グループフィットネスクラスとは何ですか？
バーチャルグループフィットネスクラスは、大画面で事前に記録されたインストラクターによって導かれていることを除いて、私たちのライブインストラクター主導のセッションのようなものです。 多くの場合、彼らはクラス自体を考案したのと同じ人々によって導かれているので、あなたは可能な限り最高の指示を得ていることを知っています。 さらに、仮想クラスは、特定のライブクラスにコミットする前に新しいクラスを試してみたい人にとっては素晴らしい選択肢です。 あなたがそれを楽しんでいない、またはあなただけの十分を持っていた場合は、そこにインストラクターを持っていることの圧力なしで、あなたは常に誰もあなたを見ずに離れてこっそりすることができます！
何を着るか
再び、快適さがここで重要です。 それはあなたのグループフィットネスクラスに参加している間、あなたが快適に感じることが重要です–それが何であれ。 身に着けているものは何でも、それで動くことができることを確かめなさい–それは実際に重要である! あなたの服はあなたをさせませんので、あなたが移動のいずれかを行うことはできません見つける必要はありません。 それは伸縮性がある生地が勧められ、tシャツ、Lycraのレギンス、動揺の底または不足分が進む最もよい方法おそらくであることを意味する。
足については、ほとんどのグループフィットネスクラスでは、良いトレーナーのペアが必要ですが、ヨガやピラティスなどのセッションでは、素足や靴下で行 これらのような会議のために、またヨガのマット、革紐およびブロックのような項目を必要とする場合もある。
もう一度、あなたのグループフィットネスクラスに必要なものはすべて、Everyoneメンバーショップで見つけることができます。 衣類から靴、機器まで、私たちはあなたをカバーしています。 そして、すべてのベスト、あなたもあなたの最初の購入オフ10％の割引を得る！
グループフィットネスクラスに新しいですか？
グループフィットネスクラスに慣れていない場合は、心配しないでください。 センター内の同僚、特にあなたのクラスのインストラクター（あなたのクラスは、ライブではなく、仮想セッションであると仮定）は、あなたが持っているかもし あなたが何を着るべきかわからない場合は、上記のアドバイスを見つけることができます。
予約方法
あなたは毎週あなたの好きなクラスに自分自身を予約する必要があります。 あなたは私たちのモバイルアプリ、私たちのウェブサイト上のあなたのプロフィール、またはインセンターのいずれかを介してこれを行うことができます。
Everyone On Demand
私たちの厳選されたパートナーは、ジムの内外の両方をサポートする360度のソリューションを作成します。 あなたが好きなように各製品の中と外に浸してください–おそらく一日の個人的なトレーニングセッションと次の瞑想の五分を選択します。 ジムであなたのトレーニングセッションをサポートするための製品を選ぶか、あなたの実行にあなたと一緒に取るためにオーディ
Everyone On Demandは、当社独自のEAシリーズのエクササイズプログラムを含む八つのプロバイダーで構成されています。 これらのパートナーはMindshineを含んでいる–精神健康会社、Keiser:ExiからのエアロバイクそしてNHS公認の所定の練習に焦点を合わせる乗車。 また、すべてのお気に入りのLes Millsクラス、TrionとWithUからのデジタルパーソナルトレーニングセッションだけでなく、SH1FTからのグループフィットネスクラ
このすべてのEveryone On Demandコンテンツは、Everyone Activeアプリを介して一箇所で利用できます。 あなたはまだこの素晴らしいアプリをダウンロードしていない場合は、そうすることができます–完全に無料–iOSとAndroid上で。
レスミルズ
あなたがクラスにそれを作ることができないときに自宅で楽しむためにレスミルズマスタートレーナーによって配信さ BODYCOMBAT、BODYPUMP、BODYATTACK、BODYBALANCEと、より多くが含まれています。 すべてのクラスは、ワークアウトを設計し、非常に同じインストラクターによってホストされているので、あなたは非常に最高の命令を得ている知って
WithU
これは少し違うものです。 ビデオを使用するのではなく、WithUは携帯電話のスピーカーやイヤホンを介してワークアウトをコーチするオーディオベースのアプリです。 これは、あなたが提供する上でトレーニングを最大限に活用するために家の中や大画面の近くにある必要はありませんことを意味します。 HIIT、ランニング、サイクリング、ヨガなど、世界クラスのインストラクターによって指導されている600以上の利用可能なものがあります。
EXi
EXiはNHS承認の身体活動アプリです。 フィッターを得るフィットのためではなく、効果的な安全ガイドラインで、より積極的になりたい人のために設計されています。 安全な強度ベースのワークアウト、オーディオガイド付き散歩やパーソナライズされた毎週の目標のために今すぐ参加。
- 23の長期健康状態の組み合わせがある場合は、それに応じて計画が調整されます。
- 適切な強度レベルで設定された身体活動やワークアウトビデオのEXiのライブラリにアクセスするか、自分の活動を記録するために自分のアプリを使
- あなたはリアルタイムで運動強度にフィードバックを提供することができます別注のAppleウォッチアプリ。
Trion
世界で最も先進的なパーソナルトレーニングアプリと呼ばれるTrionは、AIを使用してフィットネスを評価し、パーソナライズされたプログ あなたは別のワークアウトを自分で計画する必要は決してないだろうし、あなたが右のすべてをやっている安心することができます！
EAシリーズ
トップトレーナーの私たちのチームによって提供されるエクスプレスワークアウトで誰もがアクティブスタイルを汗。 おなじみの顔、フィットネスの偉業、家族に優しいセッションがすべて含まれています。
カイザー：ライド
エアロバイクの任意のスタイルを使用して、自宅やジムで、あなたの乗り心地を明るく。 楽しい、テーマにした乗り物や、より深刻な、パフォーマンスに焦点を当てたセッションを含む30以上のクラスから選択します。
SH1FT
このホットな新しいグループフィットネスプラットフォームは、すべてのお気に入りのフォーマットに新鮮なひねりを入れます。 スポーツをテーマにしたワークアウト、ヨガに触発されたHIITとレジスタンストレーニングだけでなく、エクスプレスワークアウトとストレッ
Mindshine
優れた精神的なフィットネスアプリ、コンテンツを消化するのは簡単、非常に有用のぎっしりいっぱい。 あなたの心を飼いならすために意識的な歩行トラック、さらにはトリックに、あなたの朝のルーチンを改善するための演習から選択します。 あなたの特定の目的のための計画を選ぶか、またはそれを最も必要とするとき内容を出入りして浸りなさい。
オンラインプロフィール
あなたの学生メンバーシップでは、あなたのEveryoneアクティブなプロフィールにもアクセスできます。 これは、あなたのすべてのアクティブなメンバーシップとは何かを追跡することができますが、それはあまりにもその袖の上にいくつかの他のト たとえば、あなたはそれが特定の重量だかどうか、あなたの目標に向かってあなたの進捗状況を追跡することができ、持ち上げたり、特定の距離を実行
第二に、あなたが試してみるためのビデオワークアウトとトレーニング計画の全体のホストがあります。 これらはすべて専門家によって開発されており、あなたの目標を達成するのに役立つことは確かです。 第三に、会員特典エリアがあります。 これはあなたの好きなブランドのいくつかからのお得な情報やオファーが満載されています。
知識のある同僚
アクティブな同僚は皆、フレンドリーで親切で知識のあることに誇りを持っています。 あなたのクエリや問題が何であれ、そのあなたの学生のフィットネスメンバーシップ、または機器の一部であれば、私たちは助けるためにここにい それが受信の後ろの人、プールのライフガードまたは体育館の適性のmotivatorであるかどうか、彼らはできる方法で助けるか、またはできる誰かを見つけるために全力を尽くす。
Everyone Active studentメンバーシップは、高等教育の誰にとっても素晴らしい選択肢です。 それはフィット感を維持する優れた価値の方法であるだけでなく、それはまた、柔軟性があり、それはあなたのワークアウトを楽しむためのさまざまな