効果的にあなたの十代と通信するための5つの戦略
母親と彼女の娘の関係は、一般的に複雑なものであることは秘密ではありません。 お母さんは頻繁に野生の乗車のために感情的に別の子供によって踏まれる彼らの小さい女の子を見るか、または彼らの小型私の目の彼らの自身の不安の一見をつかまえる最初にいる手掛かりを得る。
しかし、思春期がヒットし、女の子が母親から離れ、友人に向かっているとき、物事は本当にトリッキーになります。 お母さんは激しく彼ら自身が十代として経験したかもしれない苦痛から彼らの娘を保護することを試みている間彼ら自身が拒絶の傷と取り組んでいることを見つける。
それに加えて、二人の間のコミュニケーションはしばしば金切り声を上げて停止し、それに伴い、少女の生活の中で何が起こっているのかについての
十代の間にこの沈黙の壁を取り壊すことは可能ですか？
短い答えは、本物のコミュニケーションを通じて真のつながりを育むことによって、はいです。 本物のコミュニケーションは、ママと娘の両方が本当に彼らが誰のためにお互いを見ることを奨励します。
簡単に言えば、それは素晴らしい関係が構築されているものです。 それはママとその十代の娘に来るとき、それは深刻なゲームチェンジャーすることができます。
ここにあなたの母/娘関係で本物のコミュニケーションのためのより多くの機会を作成するための5つの戦略があります:
白紙の状態から始める
私は”偶然の子育て”に従事していない親、すなわち、彼らは自分自身が働いていないダイナミックに立ち往生している
あなたがすでに行った選択のために自分自身を打つことはエネルギーの無駄です。 戻ることはありませんので、代わりに、スレートをきれいに拭き取り、意識的なシフトを進めることにコミットする許可を与えてください。
期待を落とす
多くの場合、私たちの関係で最も私たちを傷つけたり失望させたりするのは、他の人がどのように行動すべきかについての私たちの期待を満たしていないときです。 私たちの期待をより緊密に保持すればするほど、私たちはより多くの傷を負い、失望するようになります。
問題は？ 私たちは他の人の行動をゼロにコントロールしています—それは私たち自身の子供たちよりも真実ではないという事実です。 しかし、彼らは”私たちのもの”であるため、私たちはしばしば私たちの期待にさらに緊密に固執します。
あなたとあなたの娘がいつ、どのように通信するかについてのあなたのアイデアを手放すことによって、あなたは何があるべきかに住むのではなく、何があるべきかについての平和を見つける可能性が高くなります。 それから出現するために新しく、より健康なコミュニケーションパターンのためのドアを開ける。
敬意を表するリスニング
コミュニケーションのラインを開いたままにするために、娘たちは感情的に”安全”に感じる必要があります。 十代の女の子は、講義ではなく、聞かれて切望しています。 彼らは彼らのすべての経験が”教える瞬間になって望んでいません。「
敬意を払うことは、私たちの女の子が言うべきこと、そしてもっと重要なことに、私たちの女の子が感じていることに同調することを意味します。 あなたが応答するときは、答えではなく共感から始めてください。 あなたの娘があなたに言ったことを繰り返しなさい;逐語的には大丈夫である:”あなたは本当にPEのクラスについて明日強調して感じている。”彼女に戻って彼女の言葉を繰り返すことによって、あなたは彼女が彼女を聞いて、あなたは彼女が感じているかを認める彼女を示しています。
落ち着いて
あなたの娘があなたと共有しているものに関係なく、落ち着いている能力は、彼女があなたに戻ってくることを望むならば重要です。 そして、彼女がしない限り、あなたは本当に重要なものについて知ることができないかもしれません、親が振り返って自分自身に尋ねるようなもの、”私はこれを見逃したのですか？”
あなたの娘が共有するのに十分安全だと感じるのを助けることは、あなたの舌を噛んだり、あなたの幸せな場所に行って、その瞬間に感情的な反応を食い止めることを意味するかもしれません。 しかし、それは彼女があなたの内部アラームがオフになる状況であなたに来るとき（またはおそらく特にとき）であっても、重要です。
ジャンプする衝動に抵抗する—”あなたとあなたの友人は何をしましたか？”-そして代わりに、静かに、うなずくと共有するためにあなたの娘に感謝します。 それがあなたの部分の処置を要求する一種の情報なら、それを持ち出すとき、非脅す方法でそれをすることができるように再編成するのに時間を
あなたの物語を共有する
女の子は、困難な状況を経験し、それについて伝えるために住んでいた他の十代の若者たちについて聞くのが大好きです。 だから、彼らもあなたの話を聞きたいと思うのは理にかなっています（はい、不快なものでさえ）。
障壁を打破し、あなたの娘にあなたが誰であるかを見る機会を与えるための迅速な方法は、あなたが十代の頃に経験した課題と、彼らがあなたにそ 脆弱で共有する時間を取ると、チャンスはあなたの娘は全く新しい光の中であなたを見ることができますです。
Debbie Reberは情熱が十代の若者たち、20代、親および作家に権限を与えている著者、スピーカーおよび生命コーチである。 十代の若者たちのための彼女の最も最近の本は寒さです: よりバランスのとれた、平和なあなたのためのストレス軽減技術。 Debbieについての詳細を調べるためには、彼女をでオンラインで訪問して下さいdebbiereber.com.
書くことによってあなたの十代と接続する
本物のコミュニケーションの基盤を再接続し、構築するための素晴らしい方法は、書くことです。 Just Between Us:a No-Stress,No-Rules Journal for Girls and Their Moms by mother-and-daughter duo Meredith Jacobs and Sofie Jacobsは、アドバイスを通じて共有を開くための楽しく魅力的なアプローチ、たくさんのジャーナルスペース、会話が流れるようにするための書き込みプロンプトを提供します。