別れた後の寂しさにどう対処して、早く良くなる方法!
あなたが誰かと関係を持っているとき、あなたはそれに投資し、あなたの間に何かを構築するのに多くの時間を費やします。 あなたは一緒にルーチンを開発し、この人はあなたの人生のような重要な部分になります。 分裂が発生したとき、それはレンガのトンに見舞われるように感じています。 別れた後の孤独感は、彼らが元と一緒に戻って取得したいかどうか、それは人が後で後悔してしまうことを行うことができるように強烈になるこ
というわけで、今日はこの記事を書きたかったのです。 あなたの心は壊れていて、今は非常に脆弱に感じているかもしれませんが、私はこの時間が賢明に使われ、あなたの未来がそれの結果としてより良くなることを保証するためのいくつかのツールをあなたに与えたいと思います。 私は分裂がそんなに物理的で、感情的な苦痛で起因できる、それから私は跳ね、あなたの目的に達するためのある用具を与えるなぜに行くつもりで
別れた後の寂しさにどう対処するか痛みが激しいとき
誰かが最近、別れがそんなに痛い理由を知っているかどうか私に尋ねました。 この人は、これは彼が前に感じたことがない痛みの一種であったことを私に言っていたし、彼はいつも傷ついた分裂を知っていたが、彼はそれが感情的、肉体的な痛みの両方で現れることを期待していなかった。
だからそれはなぜですか？ まあ、分裂の痛みは、彼らが深く気に誰かを失ったときに人が感じるものと比較することができます。 分裂は本質的にあなたの希望とその将来のための夢と一緒にあなたにとって貴重だった何かの死です。 これが、分裂の痛みが喪の気持ちに匹敵する理由です。
さらに、あなたが関係に満足しているとき、あなたの脳はセロトニンとドーパミンの一定の流れを供給されています。 あなたが突然、あなたがこれらの感情を感じさせている人から切り離されているとき、あなたは実際に撤退の形を体験することができます。
別れた後の孤独を克服する方法
別れが起こると、あなたが感じる痛みは空隙を感じるように変わります。 あなたの人生から重要な何かが欠けているように感じています。 それは分裂後の孤独が何であるかです：ボイド。
だから、別れた後の孤独を乗り越えることになると、それはあなたの人生に戻って幸せを構築し始めるさまざまなもので空隙を埋めることです…
別れた後の孤独を乗り越える方法: すべてのコストでこれを避ける
あなたの心が壊れていて、あなたが愛する人を失ったとき、最も簡単なことは自分自身に後退し、ふけることです。
今、私は間違って取得しないでください、うなり声の少しは大丈夫で、完全に正常ですが、あなたがそれを持続させるつもりかどうか、またはあなたが自己改善のための燃料としてそれを使用するつもりかどうかは、あなたの力に完全にあります。
だからこそ、私はクライアントに、自分の気をそらすためにショーを見るために自分の部屋に閉じ込めないように言う、あるいはさらに悪いことに、古い写真やテキストメッセージを見ることによって傷の中のナイフをねじるように言う。 簡単に言えば、あなたが自己憐憫にふけるか、過去を再訪するのに費やす時間が長くなればなるほど、あなたは立ち直るのに時間がかかります。
別れた後の孤独に対処することは、あなた自身の手に物事を取るときに無限に簡単になります。
この別れはあなたを壊すことはできません、そして、あなたはあなたの人生の深刻な（肯定的な）変化を感じ始めるでしょう。
自己破壊的な行動を避けることによって、分裂後の孤独を打ち負かす方法
分裂後に非常に頻繁に発生する問題の一つは、人がその瞬間に気分が良いかもしれないが、実際には長期的に破壊的であることをすることによって、その痛みから自分自身をそらそうとするときです。
私は過度のパーティーやあなたが深いダウン良い感じさせない行動に従事していることを参照しています。 例えば、多くの人が物事をオフに彼らの心を取るための努力で一晩スタンドに向かい、そのうちのいくつかのためにそれが動作しますが、他の人のた
どのようなことがあなたにもっと力を与えられたと感じさせるのか、どのようなことがあなたにもっと不幸な気分にさせるのかを本当に聞くことが重要です。 一人一人が異なっているので、私は本当にこの段階であなたに最も利益をもたらすものについて考えることをお勧めします。
私たちがクライアントによく言うことは、この期間は短期、中期、長期の目標を設定するために使用されるべきであるということです（私はすぐに
例えば、過度のパーティーは現時点では気分が良いかもしれませんが、あなたの仕事でうまくいくにはあまりにも二日酔いであり、会社に上がるという目標に到達する可能性を妨げる場合、パーティーは生産的ではなく破壊的になります。
別れた後の孤独に対処するための解決策は他にもたくさんありますので、見てみましょう！
別れた後の孤独をどう処理してトップに戻るか
私が言い始めたように、別れた後の孤独に対処するための最大のツールの一つは、実際に自分自身に ここでの鍵は、あなたの人生で活発になることです。 あなたはこの分裂をあなたの上に洗い流し、あなたを廃業させたくありません。
失恋の段階は避けられないが、それはあなたが自分自身を敗北させるべきであるという意味ではない。 これはあなたのための右の人ではなかったので、この分裂だった場合は、あなたの人生に右の人を招待することができます方法の茄多があります。 関係が障害物をヒットし、あなたが二人が一緒に幸せになることができるように変更を行う必要があることを認識したので、この分裂があった場
一日の終わりに、それはすべて行動を取ることについてです。 確かに、それはあなたの白い旗を振って、あなたが今孤独であるので、あなた自身のために残念に感じるのは簡単ですが、あなたは本当にそれをしたい
特に、あなたの人生をこれまで以上に良くし、あなたが良いために一緒にいたい人に本当に満足しているために、あなたの処分ですべてのツールを持
孤独を打ち破り、上に出てくる
分裂の衝撃が消え始めると、あなたは座って状況を分析し始めることができます。
•なぜこの分裂は正確に起こったのですか？
•あなたは何を違ったことができましたか？•これらが長期的な解決策であることをどのように保証できますか？
•あなたがこの関係にあった間、あなたの個人的な生活のどのような要素（情熱、人、趣味）が後回しにされましたか？
•どのようにそれらを再導入し始めることができますか？
•あなたの人生にどのような新しい活動を紹介することができますか？
物事がより新鮮に感じ始めるように、あなたの生活の中で新しい活動や場所を発見することを優先することを考えてみてください。 あなたに喜びをもたらし、あなたと一緒にこれらの新しい活動に参加するためにそれらを招待する人々と十分な時間を過ごします。 新しいギャラリー、新しいバーやレストラン、新しい会場をチェックアウトし、どこかの週末の旅行に行くことを考えてみてください…あなたはあなたに喜びをもたらせるもので忙しいほど、より速くあなたは孤独を克服しようとしています。
では、別れた後の孤独を乗り越えることについて、目標に焦点を当てて考えてほしい。 たとえば、プロの目標について考えてみましょう。
あなたが二年後になりたい場所を書き留めます。 では、今から一年後にはどこにいる必要がありますか？ そして、あなたは今から半年後にどこにいる必要がありますか？ それでは、その目標を達成するために今月何を始める必要がありますか？
自分自身に目標を与えることは、あなたに新たな目的意識を与え、実際にあなたに多大な利益をもたらすことであなたを忙しくし、あなたの自信を
この記事は終わりになるので、私が行く前に最後のヒントを与えたいと思いました。 孤独を打つためには、沢山の練習を得ることを確かめなさい。 だけでなく、これはあなたを取得し、家の外に、それはあなたの自信を後押しし、それはあなたにエネルギーのブーストを与えるでしょう。 このエネルギーは新しい事を試みたいと思わせ、あなたの体が解放するendorphinsの結果としてより幸せに感じさせます。
いつものように、私たちは助けるためにここにいるので、以下のコメントセクションに手を差し伸べるか、質問を残すことを躊躇しないでください。
あなたの人生と愛の中で最高のすべてを願って、別れの後の孤独を克服するためのあなたのコーチ
ナタリー
私たちがあることを意味していることを知っています！
ボーナス：人間関係の専門家にあなたを回し、あなたが愛するものに戻って取得するためのツールを与える3つの高度な戦略。.. 良いために！