冷凍イカフライヤー[パン粉]]
おいしいと簡単に作るシーフード前菜をお探しですか? 空気フライヤーで冷凍イカはお気に入りの一つでなければなりません!
数分で準備ができて、完璧にパン粉、空気フライヤー冷凍イカリングは、カリカリ、柔らかく、完全に浸漬可能です!
レシピのヒント
あなたは空気フライヤーで冷凍イカリングを作る前に、あなたが何を期待するかを知っているように、これらのレシピのヒントを読:
- 私たちのイカリングはパン粉だった–あなたは未パン粉イカリングを持っている場合は、合計調理時間がわずかに異なる場合があります。
- まず冷凍イカリングを解凍する必要はありません。 あなたは単に凍結から予熱された空気フライヤーにそれらを追加することができます。
- あなたは余分な油でイカリングをスプレーする必要はありません–通常、パン粉はすでにいくつかの油が含まれています。
- イカリングを空気フライヤーから取り出す前に、必ず十分に調理してください。 内部温度は華氏165度にする必要があります。
私たちは私たちのレシピのためにこの空気フライヤーを使用し、それは素晴らしいされています。
ステップバイステップの手順
あなたは空気フライヤーで冷凍イカを調理する方法を疑問に思っている場合は、このセクションのレシピプロセス
あなただけのビジュアルなしで冷凍イカリングのための空気フライヤーのレシピをしたい場合は、ポストの下部にあるレシピカードにスキップ!
まず、空気フライヤーを華氏380度に予熱します。
空気フライヤーが熱くなったら、冷凍イカリングを一つの均一な層に加えます。
重複したくないので、一つのレイヤーに収まるイカリングをいくつでも追加してください。
冷凍イカリングを8-10分間調理し、完全に調理され、外側にクリスピーになるまで合計します。
調理時間の途中でリングを反転させます。 イカを確実に調理するために、内部温度は華氏165度にする必要があります。
あなたの正確な調理時間は、冷凍イカのブランドとあなたの空気フライヤーによって異なります。
完了したら、空気フライヤーからイカを削除し、お好みのディッピングソース(例えばケチャップやチポトレマヨ)でそれらを提供しています。 お楽しみください!
空気揚げ冷凍イカリングは、熱くてカリカリのときに最高の味がします。
長く座って冷やすほど柔らかくなり、パン粉はサクサク感を失うことになります。
残り物が残ってしまったら、冷蔵庫の密閉容器に保管することができます。 2-3日以内にそれらを食べることを確認してください。
もうイカリングがサクサクすぎるとは思わないが、空気フライヤーで再加熱することは少し助けることができる。
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成分
- 8-12 冷凍イカリング、パン粉
- お好みのディッピングソース
説明書
- エアフライヤーを華氏380度に予熱します。
- エアフライヤーが熱くなったら、冷凍イカリングをエアフライヤートレイに一つの均一な層に加えます。 あなたは、任意の重複をしたくないので、ちょうどあなたが一つの層に収まることができますが、多くのイカリングを追加します。
- 冷凍イカリングを8-10分間調理し、完全に調理され、外側がカリカリになるまで合計します。 調理時間の途中でリングを反転します。 イカを確実に調理するために、内部温度は華氏165度にする必要があります。 あなたの正確な調理時間は、冷凍イカとあなたの空気フライヤーのブランドによって異なります。
- 終わったら、フライヤーからイカを取り出し、お好みのディッピングソース(チポトレマヨなど)で提供します。 お楽しみください!
注意事項
- このレシピは、パン粉イカリングのためのものです。 未開のイカの調理時間はわずかに異なる場合があります。
栄養情報:
収穫:2サービングサイズ:1サービングあたりの量:カロリー:230総脂肪:13g飽和脂肪:3gtrans脂肪:0.2gUnsaturated脂肪:9.8gCholesterol:65mgナトリウム:290mg炭水化物:20gfiber:1gsugar:0gprotein: 8g
この栄養情報は、オンライン栄養計算機によって推定されています。 それは大まかな計算と見られるべきであり、専門的な食事のアドバイスに代わるものではありません。 正確な値は、使用される特定の成分に応じて変化する可能性があります。
あなたはこのレシピを作ったのですか?
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