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乗り物酔いを取得することは、あなたが旅行中に持つことができる最も不快な経験の一つです。 あなたはコーチバスの中で長い時間座っているように、乗り物酔いは、道路が特にでこぼこである場合は特に、多くの紆余曲折で満たされ、またはあなたが車の病気になる原因となる条件を持っている場合は、避けられないかもしれません。

今後の旅行はありますか？ バスで乗り物酔いを避けるために、あなたの旅行をすべてのための楽しい経験にする方法を知っているために、我々は以下の提供のヒントに従ってく

乗り物酔いとは？

乗り物酔いは、車、ボート、船、電車、飛行機、またはあなたが考えることができる運動中の他の車両であるかどうか、あなたが旅行しているときに発生す あなたが乗り物酔いを取得すると、あなたはめまい、吐き気、そしてあなたが嘔吐しようとしている感じを感じます。 この感覚は、海や人々でいっぱいのプールに沿って浮かんでいると最もよく説明されています。 しかし、今回は、あなたは楽しみを持っていません。

乗り物酔いはより一般的に2歳から12歳までの子供に影響を与えますが、誰にでも影響を与える可能性があります。 最初は、症状は単純な立ちくらみのように軽度になります。 最終的には、それは脱水につながることができ、嘔吐するまで悪化し、悪化することができます。 あなたが動いている間に病気になったので、最終的には、あなたの旅行はすべて台無しにされます。

乗り物酔いの原因は何ですか？

人々は動きが乗り物酔いを引き起こすと考えています。 それは間違った概念です。 動きは唯一の引き金であり、根本的な原因ではありません。 乗り物酔いは、あなたの前庭システムが互いに同期していないことによって引き起こされます。 あなたの前庭システムは、あなたの目（ビジョン）、内耳（バランス）、および固有知覚（動きを感知し、追跡する身体の能力）で構成されています。

あなたの体の中で発生する矛盾するメッセージは、あなたがめまいを感じ、その後悪心に発展する原因となります。 これの一例は、貸切バスで旅行しているときです。 あなたの目は動きを見ることができ、固有感覚は動きを感じることができますが、バランスの感覚は強打の外にあり、バスの病気を引き起こ

乗り物酔いを避けるためのヒント

乗り物酔いは楽しいものではありません。 旅行に行くとき、バス旅行の病気を持つことは本当にあなたが旅行や目的地のために持っていた興奮にダンパーを置くことができます。 それがあなたに起こる前に、あなたの旅行を楽しむことができるようにバスで吐き気を避ける方法については、これらのヒントに従ってください。

• 後ろに座るのは避けてください

バスの後ろの部分は、バスの病気になりやすい人のために拷問することができます。 バスの後ろ側で動きが増幅されるため、バスの動きを見るものと調整するのが難しくなります。 あなたは常にあなたが旅行するたびに車の病気を取得しているのであれば、好ましくは運転手に近い、バスの前または前の近くに座ってください。 これはあなたの体がよりよい調整を与えるバスの動きによってより少なく影響されることを保障する。

• 気晴らしを見つける

あなたが感じる病気に焦点を当てるのではなく、それからあなたの心を取り除き、代わりにあなたをそらす何かを お使いの携帯電話で遊んで、オンボードのエンターテイメントで映画を見て、またはあなたが音楽で迷子になるので、お使いの携帯電話で音楽を聴くよう 任意の吐き気を和らげるためにハードキャンディやチューインガムのような忙しいあなたの口を保つために何かを見つけます。

• 遠くのオブジェクトに焦点を当てる

あなたが移動する車両で通り過ぎる物体、動物、または人々を見るとき、あなたは今までめまいを感じますか？ あなたは一人ではありません。 ほとんどの人は、ビジョンがバスの動きに追いつくことができないため、近くのオブジェクトを見ると吐き気を感じる傾向があります。 あなたの目（とあなたの頭）のためにそれを容易にするために、あなたは代わりに、動きのあなたの知覚を安定させるために、例えば、地平線上のオブジェク

• 多くの集中を必要とする活動を避けなさい

バスに乗っている間に小さなことに集中することは、移動中の車両で行うことができる最悪のことの一つです。 読書、描画、または針を通すようなもの（ストレッチのビットが、あなたは私のポイントを得る）は、あなたが旅行しながら、ほとんど常にあなたに頭痛を与 読書を主張したら、停止の間にそれをしなさい従ってあなたの目をひずまない。

• 常に飲み物を持ってきてください

旅行中に水、クラブソーダ、および/またはゲータレードを持参してください。 あなたが嘔吐する必要はありませんので、飲み物はあなたの胃を解決するのに役立ちます。 しかし、嘔吐をするときは、脱水を避けるために失われた電解質を補充するために飲み物が必要です。

• 涼しく、換気された滞在

新鮮で涼しい空気の中で呼吸することは、乗り物酔いの症状を予防または軽減するのに役立ちます。 そういうわけで空気を中循環させる調節可能な空気調節のような慰めの特徴があるmotorcoachを選ぶことは重要である。 停止中は、車が病気にならないように、外に出て、周りに伸ばし、新鮮な空気をたくさん吸い込むようにしてください。

• 仮眠を取る

乗り物酔いを防ぐか、または軽減する最もよい方法は仮眠の取得によってある。 仮眠を取ることはあなたの体がまたあなたの視野を奪っている間あなたの呼吸を制御するあなたの座席で楽に坐ることを休むようにする。 あなたのビジョンを奪うように、あなたはまた、あなたのビジョンとあなたの内耳の間に発生する矛盾を排除します。

乗り物酔いを治療するための薬

あなたはすでに車の病気を感じていますか？ 速い救助のためのこれらのfast-acting解決を試みなさい。

• OTC抗ヒスタミン薬

dimenhydrinate（Dramamine）、diphenhydramine（Benadryl）、またはmeclizine（Antivert）を含んでいるOTCの薬剤は乗り物酔いの徴候の軽減で有効です。 Dimenhydrinateおよびdiphenhydramineは適量によって二年まで子供のために一般に安全、です。 子供のための安全な投与量について認可された医師に相談してください。

• スコポラミン

スコポラミンは丸薬として取られるか、またはパッチとして皮に置くことができます。 錠剤の投与量について医師に相談してください。 あなたがパッチを処方しているときは、しかし、あなたの耳の後ろに置きます。 この薬は、乗り物酔いの救済を最大3日間提供することができます。 それはその副作用のためにそれらに悪影響を及ぼす可能性があるので、パッチの近くに子供をさせてはいけません。

• プロメタジン

プロメタジンは、乗り物酔いを治療するために使用される人気のある薬です。 それは非常に強力であり、あなたが嘔吐する原因となる信号を減らすことによって嘔吐からの救済を提供することができます。 あなたの乗り物酔いを治療するためにプロメタジンを使用する方法について知っている適切な投与量について医師に相談してください。

結論

旅行中に乗り物酔いをすることは全く楽しいことではありません。 あなたが旅行中に病気になったとき、あなたは旅を楽しむ機会を得ることはありません–そしてあなたの旅行仲間はそれを楽しむこともありません。 あなたの今後の旅行に病気の車を得ることを避けるために上記のヒントに従ってください。 それらが動作しない場合は、常にあなたの症状を緩和するためにいくつかの薬を使用することができます。

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