バスケットボールで得点する方法:より良いスコアラーになる
あなたのバスケットボールチームの誰もが果たすべき役割を持っています。 そして、射手は、あなたがあります。 あなたの役割は、可能な限り得点するあらゆる機会を取ることになります。 あなたの実行の任意の欠陥は、あなたのチームのための悪いニュースを綴る。
バスケットボールでより良いスコアラーとシューティングゲームになるためには、繰り返し、一貫性、フォームの三つの属性に取り組んでください。 得点を向上させるために、適切な撮影フォーム、フープに駆動し、練習は長い道のりを行くでしょう。 バスケットボールで最高の得点者は、彼らのボールコントロール、フォーム、およびショット技術を練習時間を費やしています。
これらの側面は、NBAの最高のシューティングゲームの多くに共通していますが、それがそれらを定義するすべての要因ではありません。 サイズがすべてに合う偽りなくないので、同じは完全な打撃の形態に適用する。 あなたの演劇様式のために最もよく働く形態で砥石で研ぐかなりの時間を使わなければならない。
それを絞り込むことによって、あなたが効率的にコート上のすべてのショットを釘付けすることができるまで、それは時間の問題です。
より良いシューティングゲームとスコアラーになる
すべてのバスケットボール選手は偉大なシューターになりたいです。 彼らは誰もが得点するために依存している裁判所の選手です。 あなたが熟練したスピード、強さ、または運動能力を持っていなくても、偉大なシューティングゲームであることはあなたにチームの場所を保証します。 もちろん、これは行うよりも簡単です。
ステフカリーのようなスターシューティングゲームは、彼らの撮影スキルと例外的な自信を披露します。 この自信はどこから来たのか、あなたは尋ねることができますか？
偉大なシューティングゲームの自信は、すべてのショットを効率的に釘付けに、彼らのショットフォームを繰り返し過ごした年の結果です。 言い換えれば、繰り返しは一貫性につながり、自信を得ます。
ここでは、カレーによって作られたいくつかの素晴らしいショットの素晴らしいコンピレーションビデオです。 （私は一日中このようなものを見ることができ)
すべての異議はさておき、効率的なシューティングゲームよりも価値のある位置はありません。 ドリブル、パス、ジャンプも重要です。 しかし、あなたがフープにボールを送ることができない場合、あなたのチームは多くの成功を経験しません。 良いシューティングゲームの完全なチームは、あなたがより多くの得点し、より多くのゲームに勝つことができ、チームのオフェンスを拡大します。
私たちはあなたの撮影フォームを改善するために深く行くように、あなたが自分で仕事に入れていない場合、それのどれも重要ではないことを覚え これらのプロアスリートは、一度あなたと同じ位置で始まりました。 最初は、彼らはスポーツについて何も知らなかったが、時間をかけて、そのハードワークは、あなたが今日見る結果をもたらしました。
その同じ考え方を適用することによって、あなたのパフォーマンスで同じ結果が表示されます。
私たちは皆、さまざまな時期を過ごしています。 何も進歩に少しを作るためにだけハードワークの時間に置くことより失望していない。 この段階では、多くの場合、バックステップを取ると、基本を微調整することをお勧めします。 道に沿って、あなたは無意識のうちにあなたの進歩を妨げている悪い習慣を開発している可能性があります。
原因にかかわらず、ファンダメンタルズを振り返ることは、この高原を粉砕するための洞察を提供します。 これはやり過ぎであるかもしれない間、間違いがどこにから起きたか正確に示すために各ステップを破壊しよう。
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位置に入る
撮影のための正しい位置に入るためには、ショットにつながるあなたのスタンスとバランスを自己意識しなければなりません。 強固な基盤がなければ、他のすべてが崩れます。
ここでは、位置に入るときに従うべきいくつかのガイドラインがあります:
- あなたの足の肩の幅を離れて置く：あなたが撮影する準備をするように、このスタンスは、重力の強い中心を提供します。 また、少し先に他のあなたの支配的な足を維持したいと思うでしょう。 これは、あなたの撮影に沿ってあなたを保つのに役立ちます。
- 膝にわずかな曲がりを維持する：これにより、ボールを所持しているときにジャンプする準備ができます。 あなたがジャンプする前にあなたの膝をロックする場合は、バランスをオフに自分自身をノックの可能性が大幅に増加します。
- ボールを正しく握る：この姿勢では、シュートハンドが肩と整列していることを確認します。 これは自然にバスケットへの直線を形成するのに役立ちます。 非射撃の手は動きを助け、バランスをとるのにだけ役立ちます。 両手で撮影しようとすると、精度が低下します。
- ターゲットとのアイコンタクトを行う：多くのシューティングゲームは、ショットを沈めるために異なる場所を特定します。 いくつかは、他の人が確実に支援するためにバックボードを使用しますが、ネットのために直接照準を好みます。 あなたが決めるところはどこでも、あなたはその場所に焦点を当ててあなたの目を維持する必要があります。 何か他のものにあなたの凝視の焦点によって、あなたの体は視野のあなたのラインに続くために再調整する。
ここでは、手の配置、およびいくつかの撮影フォームのヒントを撮影についての簡単なビデオです。
ショットを釘付け
今、我々は位置にいることを、それは先に行くとショットを提供する時間です。 私達が私達のスタンスとあったと同じように細心、私達は私達がいかにの撃つか同じ心的状態に運動させなければならない。
撮影を解放するときに注意すべきいくつかの要因は次のとおりです:
- 多くの新しいシューティングゲームは、誤って撮影するために彼らの腕や胸から電力を生成することにより、精度を失います。 その代り、力のほとんどはあなたの肩を緩めてもらうことから来るべきである。 この中立位置は余分なスタミナを無駄にしないでより流動打撃を保障する。
- 脚を無視しないでください：成功したショットの前には成功したジャンプがあります。 この例では、あなたが着陸するときに少し前進したいと思います。 この動きは、あなたの肩が引き戻され、リラックスしていることと組み合わせて、ボールをターゲットに推進するのに十分な動きを与えます。 あなたのジャンプでは、あなたの垂直の頂点を打つ前にボールを解放したいと思うでしょう。
- あなたの指先を撃つ：もう一つの新人の間違いはあなたの手のひらでボールを前方に押すことです。 代わりに、ボールは単にあなたの指先と接触している必要があります。 あなたはまた、あなたの指先で押されるのではなく、転がるボールに集中したいと思うでしょう。 これにより、バックスピンが生成され、自然な弧の動きで推進されます。 回転中にバスケットボールの線が対称である場合は、簡単にこれを伝えることができます。
- あなたのショットのフォロースルー：これを十分に強調することはできません。 ボールが解放されると、プレイヤーは彼らの投球のすべての精度を失う、彼らの動きを停止する傾向があります。 フォロースルーを完了するには、あなたの手のひらは、ターゲットを指して指で下向きにする必要があります。
バスケットボールでの撮影はシンプルなコンセプトです。 十分な練習で、あなたの筋肉の記憶は躊躇せずにそれを再現することができます。 私たちは、あなたが磨くべき重要な要因は、あなたのスタンスとあなたのフォロースルーを特定し、あなたが常にこれらを念頭に置いて撮影しているこ
ファンダメンタルズはショットを開始するために不可欠ですが、あなたのフォロースルーがなければ、あなたは成功するよりも失敗します。
ショットを撮る上での深さの情報の詳細については、私のステップガイドでバスケットボールのステップを撮影する方法をチェックしてください。
射撃訓練
基礎が邪魔にならないように、学んだことを裁判所に適用することができます。 今、あなたが練習する必要があるのは、何百ものショットに何百も作ることだと思います。 はい、私たちは練習が完璧になると言いましたが、それはあなたが最良の結果をもたらす練習方法についてのすべてです。
意図した目標なしで撃つだけなら、練習からそんなに多くを得るだけです。
この次のセクションでは、あなたの練習セッションを最大限に活用するために私たちのお気に入りのヒントやドリルのいくつかを打破します。 私たちが強調したいように、実装はより良くなるのに十分ではありません。 失敗および成功の期間を通って行く多くの汗まみれの時間を使うこと準備ができていなさいありなさい。 だけにして、あなたが開始したときよりも優れた選手で出てくるだろう。
“世界一周”撮影
あなたの中には、学校で育ったこのファンのお気に入りのゲームを覚えている人もいます。 まあ、この子供のゲームは、あなたが信じるよりも多くのメリットを提供しています。 このドリルは、その精度と精度を強調するために射手を強制します。
ルールはさまざまですが、基本的には、異なる位置のセットパターンからすべてのショットを作ることが目標です。 前進する唯一の方法は、選択したすべてのスポットから得点することです。 スポットは、裁判所にとにかくすることができます。
いくつかは、三点弧上の異なるスポットをマークすることを好む一方、他の人はハーフコートの周りにスペースアウトします。 ルールと規定は、常に希望の難易度に基づいて変更されます。
ここでは、チームがこのドリルを練習して、それがどのように見えるかのアイデアを与える簡単なビデオです。
このドリルを最大限に活用することをお勧めするいくつかの規定は次のとおりです:
- 時間制約を設定する
- ペナルティシステムを確立する
これはあまり見えないかもしれませんが、これら二つの変数はシューティングゲームのスト ペナルティシステムは、常にほとんどゲーム時間中にストレスをシミュレートし、賭け金を上げることが好まれます。 あなた自身にツーショットの罰を与えれば言いなさい。 このシナリオでは、あなただけのツーショットを取ることが許可されています。 両方の時間を逃した場合は、最初から再起動する必要があります。
あなたが最終マークに到着した場合でも、不足していることは、あなたがマーク一つに戻らなければならないことを意味します。
これは、時間の制約に加えて、あなたのショット効率を高めるための圧力を克服するように強制します。 ソロや友人と演奏し、このドリルは、シューティングゲームの役割に関与しているどのくらいのストレスを実証し、それを克服するための洞察を提供し
片手射撃
以前のセクションでは、非利き手は安定性を支援し、ボールが設定されたパスに従うことを保証することであることに注意しました。 しかし、いくつかのシューティングゲームは、撮影するために両手を使用しての悪い習慣を開発しました。
これはあなたの投球との巨大な偏差を引き起こし、あなたの打撃の大半を逃す原因となります。
だから私たちはあなたのドリルルーチンに片手射撃を適用することを提唱しています。 あなたの撮影の”メディエーター”を取り出すことによって、あなたの基礎の他のすべての側面は堅実でなければなりません。 私達は右の形態に得ることに焦点を合わせるためにセメントの壁から始まることを推薦する。 あなたのショットとの一貫性を確立したら、バスケットに移行することができます。
今、あなたはあまりにも遠く離れてバスケットから開始したくない;どこでもバスケットから3-6フィートの間で十分です。 自分自身に十ショットを与え、あなたが片手を作ることができますどのように多くの参照してください。
バスケットの過半数（10のうち8）を取得した場合、バスケットから遠く離れて移動を開始することができます。 また、あなただけの良いショットを数えていることを確認してくださ これによって、私達は球を解放すると同時に適切なbackspinを目撃していることを意味する。
ここでは、片手射撃ドリルがどのように見えるかを見ることができるように、簡単なビデオの説明です。
動きベースの射撃のためのパートナーと協力する
私たちが練習するどんなドリルでも、私たちのスキルが実際のゲームにシームレスに翻訳できることを確 このような場合は、練習中にゲームの感触を再現することをお勧めします。 誰でも静止ショットを作ることができますが、あなたの対戦相手をうまく偽造した後に作るのはどうですか？
パートナーは、あなたが動きベースの撮影を練習することができます。 彼らは状況に応じて攻撃または防衛のいずれかを再生することができます。 ディフェンダーをかわしながら撮影を練習する必要があり、彼らはその役割を埋めることができます。 すぐにパスを受け取った後の撮影はどうですか、彼らはその仕事をカバーすることもできます。
どのように、いつ撮影するのかを広げることの多様性は、シューティングゲームとしての自信を高めるだけです。
練習が静止撮影で構成されていても、彼らの援助はあなたの練習を最大限に活用するのに役立ちます。 多くの場合、一人で撮影するとき、私たちはそれを撮影するよりもボールを追いかけてより多くの時間を費や 手の余分なペアを使用すると、彼らは継続的に私たちは、任意のエネルギーを無駄にすることなく、ボールを私たちの方法を送ることができます。 このシナリオでは、私達は私達の専有物で練習すれば私達が取った打撃の数を倍増するか、または三倍にしてもいい。
すべてのスキルはビッグゲームの前に磨かれなければなりません。 これらの条件を再現するためにあなたのチームメイトと協力することは、あなたにどのような状況の下で得点することができますシューターになります。 しかし、より重要なのは、規制されたゲーム中に適用されると、よりスムーズな移行が可能になることです。
他の人から学ぶ
私たちは以前、裁判所にパートナーを持つことがあなたの訓練を大幅に向上させることができる方法を言及しました。 これに加えて、他の人との作業は、あなたの撮影フォームに指導を提供することができます。
テクニックを練習するときは、経験豊富な選手にフォームを見てもらうのが最善です。 それらは容易にあなたがそれらのために働くものが磨くか、または示す必要がある場合もある要因を特定してもいい。 人が簡単に利用できない場合は、あなたのショットのいくつかを撮影するためにあなたの携帯電話を設定することができます。
このビデオでは、あなたのフォームを勉強し、あなたが承認したい分野を調べることができます。 ビデオはお使いの携帯電話で簡単に利用できるようになりますので、あなたはそれを取るか、同様に彼らのフィードバックのために他の人に
また、私たちのプレイスタイルに影響を与えることができるのは私たちの周りの人だけではありません。
今日のシューティングゲームは、バスケットボールの歴史の中で最高として知られています。 彼らは基本的な基礎を超越し、彼らのプレイスタイルを補完する技術を発見しました。 さらに重要なのは、彼らはゲームに関連する任意の精神的な緊張を克服しています。
ここでは、これらのプロのNBA選手によって作られたいくつかの素晴らしいショットを示す見て楽しいビデオです。
覚えておいて、撮影は技術的なものと同じくらい精神的です。 撮影中に自分自身に不必要な負担をかけると、あなたの精度と精度が大幅に低下します。 プロシューティングゲームは、彼らのショットを着陸見て、あなたはあなたの精神に驚異をします。 この陽性は、あなたが裁判所に自信を築くのに役立ちます。
この自信は、”精神的なトリック”で自分自身を調整することによっても止めることができます。”強固な基盤を持っていても、あなた自身に信仰を持っていなければ、あなたは成功するよりも多くを欠場するでしょう。 これは、あなたが撮影したり、裁判所に乗る前に瞑想するときに自分のためにマントラを確立することとは異なる場合があります。
手段にかかわらず、自信を失ったら自分自身を支配する方法を確立する必要があります。
ほとんどの専門家は、私たちの精神状態が私たちの生活の中で最も有害な障害になる可能性があることに同意するでしょう。 本質的に、私たちは私たち自身の最悪の評論家です。 しかし、我々はこれが裁判所で私たちを圧倒させるべきではありません。 フリースローを逃すことは必ずしも悪いことではありません。
はい、ゲームの設定では、それはあなたのチームのための一つの少ないポイントです。 しかし、それはまた、学ぶ機会として見られるべきです。 反映によって、あなた自身または他と、あなたの技術を微調整し、その間違いを将来避けることができる。
最終的な考え
このガイドを読んだ後、より良いシューティングゲームになるためのパスは困難な作業のように見えます。 ローマは一日で建設されなかったのは真実です。 同じことがシューターとしてのあなたの効率に適用することができます; 時間だけがあなたの努力から素晴らしいことを明らかにするでしょう。 一晩プロになることを期待することは、裁判所での失敗のためにあなたを設定します。
それを砂糖塗りせずに、撮影で良くなる唯一の方法は、できるだけ裁判所に仕事を入れることです。 ギミックは、実際に開発されたスキルのために十分ではありません。 覚えておいて、繰り返しは一貫性につながり、その結果自信が得られます。
練習を続ける、ここではあなたが訓練するために何ができるかについていくつかのアイデアを与えるために自宅で行うことができます10バスケットボール あなたが練習にうんざりしている場合は、裁判所に自分自身を維持するだけでなく、自分自身に訓練から休憩を与えるために、これらの14の楽しいバ
すべてのプロアスリートは、それぞれが現在の状態に到達するために直面しなければならなかった苦難を証することができます。 誰もマスター生まれていない、と彼らはそうでない場合、彼らはおそらく嘘をついています。 これらのヒントを適用することによって、あなたはあなたのリーグで最高のシューティングゲームになるための自信を構築します。
それはすべて基礎を磨くことになります。 あなたは欠陥のある習慣を磨くと、あなたは偉大なシューティングゲームになる日は、右の地平線の上になります。
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