ハタヨガの歴史
ハタヨガは何千年もの間存在してきました。 一部の人々は、他の人はそれが10,000年前と同じくらい多くのさかのぼると思う間、伝統は5,000歳であると信じています。 時間のこの大きな格差は、ヨガが最初に練習されていたとき、書かれた言葉、紙、話し言葉以外の伝達方法がなかったという事実によるものです。
プレクラシックヨガ
練習も非常に神秘的で秘密主義的でした。 それは非常に初期の教えのいくつかは、もちろん、保存することは容易ではなかった薄っぺらなヤシの葉に書かれたと言われています。 私たちは、研究者が”前古典的なヨガ”と呼ぶものが、インド北部-インダス–サラスヴァティの人々の間で約5,000年前に始まったことを知っています。 “リグ-ヴェーダ”はこの時期に登場し、”ヨガ”という言葉を記録した最も古代のテキストです。”
あなたはおそらくヴェーダ、またはヴェーダのテキストを聞いたことがあります。 これらは、歴史の中で、この時点で、ヴェーダの司祭や神秘主義者、またはrishisによって使用される最初のテキストです。 その後、ウパニシャッドは、またバガヴァッドギーターになるようになりました。 これらのテキストはすべて”前古典的な”時間に起こった。
古典的なヨガ
次に、ヨガの研究者が”古典的なヨガ”期間と呼ぶものに来ます。 これはPatanjaliおよび彼のYogaSutrasが書かれたときである。 私たちはこれらの経典を頻繁に参照しています–今日でも–そして私たちがそうするので、パタンジャリは時々現代のヨガの父として知られています。
（パタンジャリとヨガスートラの基礎についての詳細をご覧ください。)
ポストクラシックヨガ
そして、研究者が”ポストクラシックヨガ”期間と呼ぶものに来ます。 それはタントラのヨガが存在に入って来たことをここにある。 身体にも重点が置かれていました。 これは、私たちがハタヨガとして考えるものが世界にその方法を作ったときです。 当然、その時間にわたって、ハタヨガの練習は多くの異なった方向で分岐した;そして過去数百年の間に、私達は人気を得たので分岐の最も大きい数を見
ここに例があります。 立っているアーサナは、ほんの数百年前になっただけです。 その時の前に、物理的な姿勢のヨガのパンテオンで任意の立った姿勢の記録はありませんでした。 この時間の前にヨギは、立ってポーズが彼らのプラーナに肯定的な影響を与えなかったし、そのように、練習に結果ではなかったと信じていました。 そして、彼らはポイントを持っていた。 私達が今日知っているように、立つ姿勢–着席させた姿勢、仰臥位の姿勢および逆にされた姿勢と比較されたとき–精力的なレベルのボディのための 彼らは物理的に強力ですが、精力的にはそれほど強力ではありません。
過去数百年間にしか起こらなかったもう一つの練習は、私たちがvinyasaflowと呼ぶもの、または一定の流れる動きのようなもので呼吸を持つ様々なヨガの姿勢 このヴィンヤサ型の練習は、約100年前に開発されました。
(また、私たちがアーサナを練習する理由についての詳細を理解することに興味があるかもしれません。)
Modern Yoga
ヨギは1880年代後半に西洋世界に旅行し始め、これが”modern yoga”の時代が正式に始まったときです。 宗教の議会と呼ばれる1893年にシカゴで行われた歴史的なイベントがありました。 Swami Vivekanandaは、世界中の他の精神的な指導者とともに、ここで大きなアメリカの聴衆に話し、そこからヨガは西洋世界への急速な普及を始めました。
ハタヨガスクールが最初に設立されたものについては意見が異なる。 1918年、シュリ-ヨゲンドラによってムンバイにヨガ研究所が正式に設立された。 その後、1920年代に、有名なKrishnamacharyaはマイソールでハタヨガスクールを開始しました; しかし、彼の学生は、非標準化されているマイソールスタイルで教えられました。 KrishnamacharyaはIndra Devi、T.K.V.Desikachar、Sri K.Patthabi Jois、b.K.S.Iyengarのような有名な信者を教え、彼らはすべて自分のスタイルを教え、世界中に実践を広げました。 1936年、スワミ-シヴァナンダに属していた神の生命協会が有名なガンジス川沿いに設立されました。 インドラ-デヴィはハリウッドにヨガをもたらした、カリ。 彼女が最初のヨガスクールを開いたとき、俳優、特に当時の女優に教えました。
年齢を通して一定の目標
ハタヨガは、以来、多くのスタイルや練習の学校で分岐してきましたが、常に一つの主要な目標–統一された意識を達成する
約800年前になった古代のヨガのテキストのいくつかでさえ、アーサナ、プラナヤマ、チャクラ、ムドラ、マントラ、瞑想、さらにはクンダリーニとして知られている密教のエネルギーの展開の記録があります。 これらの古代のテキストによると、ハタヨガの目的は次のとおりです: 浄化、増強、静まること、安定性、より高い認識、拡張および照明。
ヨガの究極の成果は、あなたがすべてのものとつながっている完全な非二重の意識の状態で休んでいることです。 言い換えれば、あなたと常に存在する絶対的な現実との間に区別はありません。 これは、非常に最初からヨガの目標となっています。 練習が進歩し、千年を通して進化してきたようにちょうどそこに着くための異なる手段がありました。
一つのヨガ、多くのスタイル
ヨガの異なる学校やスタイルは、異なる人々と共鳴し、私たちはから選択する練習のようなpanoplyを持っているので、幸運です。 今、あなたが練習するとき、あなたは過去のヨギと古代の先見者に感謝することができますこのような素晴らしいシステムを人類にもたらします。
（12の普及したヨガの様式のヨガのこれらの異なった様式の多くについて続きを読む。)
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