ゾーン防衛を破って-南Geelongキングスバスケットボールクラブ-ゲームデイ
12 単純な”秘密”
ゾーンを割る
真実は、今日の若者や高校のコーチにはほとんど教えられていないゾーン防衛を攻撃するための12の重要な概念があります。 これらの概念は、学ぶのが簡単で、教えるのが簡単で、(正しく使用された場合)爆発的に強力です。
何よりも、彼らはほとんどすべてのチームのために働きます…あなたの子供が小さくても、遅くても、撃つことができません。
これらを一つずつ通過しましょう。
Secret#1-ゾーンの認識
まず、あなたとあなたのプレイヤーは、マンツーマンの防衛とゾーンの違いを認識する方法を学ぶ必要があります…そして、あなたのリーグで表示される別のゾーンの形成を識別する方法を学ぶ必要があります。
Secret#2-ポイズ-忍耐ペイオフ
ポゼッションの初期の部分では、ゾーン内のディフェンダーは鮮明でエネルギッシュです…すぐにスポットからスポットに回転し、チームメイトと通信します。
しかし、10秒または20秒後、子供たちは疲れます…彼らの回転が壊れます…そして(ほとんど魔法のように)得点の機会があなたのチームのために開きます。 あなたのプレーヤーがゾーンに対して態勢を整え、患者することができれば、彼らは高い割合のショットのためのチャンスをたくさん
Secret#3-Inside Outside Theory
ボールをペイントに入れることは、おそらくゾーンディフェンスに対して使用できる最も効果的な戦略です。 内部通過はゾーンを強制的に収縮させ、ポストプレイヤーがそれを蹴ったときに、防衛は周囲を閉じるためにスクランブルする必要があります。
だから、防御のバランスを保ち、外部からよりオープンなルックスを得る。
Secret#4-Pass The Rock
ゾーンディフェンスを打破するためにプレイヤーが習得する必要がある4つの重要なパステクニックがあります。 周囲の周りにそれを振るための胸のパス…ポストエントリのためのバウンス過去…弱い側にそれを得るためのスキップパス…ゾーンの上を乗り越えるため
秘密#5-あなたの間隔を右に取得
決して。.. いつまでも.. これまでゾーンディフェンダーは、あなたの選手の二つ以上をカバーすることができます。 ゾーンが広がると、できるだけ多くの領域をカバーすることを余儀なくされているので、床に適切な間隔を使用するようにあなたのチームを訓練します。 あなたの子供が周囲に少なくとも15フィート離れていることを確認してください…そして約10-12フィート離れて内部。
Secret#6-ゲーム状況射撃
練習時間の少なくとも30%をゲーム状況射撃訓練に費やしてください。 これはちょうどボールの束を投げ、あなたの選手がどこからでも彼らが望むジャンパーを起動することができますされていません。 代わりに、ゾーン内の”ギャップ”が通常ある場所(ハイポスト、短いコーナー、3点線)を選び、できるだけ多くの担当者を得るために構造化されたパートナーパッシングドリルを実行します。
秘密#7-目的を持ったドリブル
ゾーンに対してドリブルを使用するには、2つの重要な方法があります。 最初はドリブルとディフェンダーを描画し、オープンショットのためにあなたのチームメイトを設定することです。 第二の方法は、ギャップを貫通し、プルアップのためにゾーンの五分の二を打つことです。
これらの攻撃をゾーンオフェンスに組み込み、ボールを処理しているときはいつでも攻撃的であることをガードに奨励します。
Secret#8-ゾーンに対するスクリーニング
インテリアスクリーンを使用すると、フォワードがレーンを横切ってダイビングし、高いパーセンテージのショットのパスを受け取ることができます。 または(あなたがそれを正しく行うことを学ぶならば)あなたは外側から開いた外観のためにあなたの射手を設定するために周囲の画面を使用す
スクリーナーにボールのために戻ってくるように思い出させることを忘れないでください!
Secret#9-三角形を使用する
ここでの目標は、3人の攻撃的な選手が2人の守備によって守られている床のポイントにボールを移動することです。 これは古典的な”過負荷”です…あなたが利点を得るために防衛を上回り、バスケットをよりオープンに見えるようにしようとします。
Secret#10-後方からの攻撃
ゾーンディフェンダーがそれらを見て、同時にボールに従うことができないバスケットの下に”潜んでいる”ようにポストプレーヤーを訓練 それから…機会がそれ自身を示すとき…”lurkers”はパスおよび速い打撃のためのキーの中間にぽんと鳴ることができる。
秘密#11-タイミングをマスター
任意のハーフ裁判所の犯罪への単一の最も重要な鍵はタイミングです。 あなたのチーム全体が同じページにある必要があるので、攻撃は最初のパスによって開始され、すべての5人のプレイヤーは彼らの動き、カット、および画面が正しくタイミングを合わせています。 実際に担当者を取得し、これは時間をかけて簡単に来るでしょう。
シークレット#12-攻撃リバウンド
おそらくゾーンディフェンスの最大の弱点はリバウンドです。 ディフェンダーは男に男をマッチングされていないので、彼らはショットが上がるときに割り当てを自分のボクシングを見つける厳しい時間を持 あなたが知性と侵略でボールの後に取得する方法をあなたの子供を教えることができれば、あなたは簡単にゲームごとに余分な5または10の攻撃リバ
今、あなたはこれらの12の秘密で武装しているので、あなたはすでにあなたの競争よりも光年先です。 そして、実際にはいくつかのハードワーク、そして少し脚本の開発で、あなたは時間がないフラットでゾーン防御を点灯することができます。