ソーシャルメディアが10代の少女の自尊心にどのように影響するか
現代のほとんどの10代の若者は、テクノロジーを日常生活の不可欠な部分と見なしている。 彼らは自分の指先でインターネットの多くの製品を持っています。 ソーシャルメディアに参加することは、多くの十代の若者たちの特に一般的な娯楽です。 しかし、あまりにも多くの画面時間が目に悪いことができるように、あまりにも多くのソーシャルメディアは、特に十代の女の子では、十代の若者の自
頻繁なおよび/または投資されたソーシャルメディアの使用の影響
確かに、ソーシャルメディアに対する評判を高く評価することの心理的影響は重要 この現象は学界で十分に文書化されています。
例えば、ある研究では、より感情的にソーシャルメディアに接続している人、夜にソーシャルメディアを使用する人、またはソーシャルメディアをより頻繁に使 さらに、これらのグループの人々はまた、睡眠の質が低く、不安およびうつ病の率が高かった。 しかし、この相関の理由は何ですか？
睡眠の質が低いことについての潜在的な説明は、ソーシャルメディアに非常に感情的に投資した人が切断され、不安を感じる可能性があるため、オンラ 彼らは彼らが逃しているものについて考えるのを止めるのは難しいので、夜に眠りに落ちるのが難しいかもしれません。 または、ソーシャルメディアを睡眠補助剤や風を吹き飛ばし、睡眠の直前に目と心を明るい人工光にさらすことができます。
ソーシャルメディアとの深い感情的なつながりからのこの切断と不安も、そのグループの人々が自尊心を低下させている理由の一部である可能性があ 人は彼らのオンラインプロファイルがどのように見えるかに夢中になっている場合,彼らは彼らの生活の中で真のニーズを無視することがで ソーシャルメディア上のわずかな間違いや不完全さでさえ、一部の人々が自分自身をどのように見るかに有害です。
ソーシャルメディアに感情的に投資している人々の不安と抑うつのレベル（自尊心の低下にも関連する条件）に関して、相関は双方向の通りです。 つまり、不安や落ち込んでいる人は、ソーシャルメディアをより多く使用する可能性が高く、ソーシャルメディアをより多く使用する人は、不安や落ち込ん
しかし、睡眠の質の悪さもその相関の要因であると考えられています。 不十分な睡眠だけでは、不安やうつ病を発症する要因となり、自尊心が低下する可能性があります。
さらに、ソーシャルメディアを比較したり、否定的なコメントを読んだり、受け取ったりすることは、ソーシャルメディアの頻繁な使用に関連して、自尊心のレベルが低下する一因となっている。 私たちのソーシャルメディアのプロファイルは、一般的に私たちの生活の唯一の最良の部分を示すので、写真に基づいて人について知られているいくつかのことにあなたの人生の詳細のすべてを比較すると、おそらくいくつかの不正確な結論になります。 しかし、それは起こったり、自分の自己イメージに影響を与えるから、これらの比較を停止しません！ 2008年の調査では、調査された十代の女の子のうち、約70％が何らかの形で不十分であると感じたことがわかった。
比較について言えば、感情的に投資されたソーシャルメディアの使用、頻繁なソーシャルメディアの使用、不安、うつ病、睡眠不足は思春期の集団ではそれぞれ顕著であるが、これらの特性のそれぞれは女性でより一般的である。 また、高齢の青少年はソーシャルメディアをより頻繁に使用し、若年の青少年よりも不安やうつ病の割合が高い。
社会と自尊心
睡眠不足は自尊心の低下に寄与する可能性がありますが、職場には他の社会的勢力もあり、人の自己イメージにも影響を与えます。
別の研究では、メッセージを送るときに常に利用できるようにする圧力が、若い成人に罪悪感、孤立、ストレスの感情を生じさせることが発見されました。
テレビや映画や広告での人々の現代的な描写は、”理想的な”プロポーションとエアブラシの特徴を持つ人々を示しています。 慎重にキュレーションされたソーシャルメディアのプロフィールと同様に、メディアの描写は平均的な人の日常生活の正しい描写ではありません。 非現実的な期待に常にさらされると、たとえそれが不可能であっても、それらの基準に従う必要があるように感じることがあります。
以外のスマートフォンを使用している十代の少女特に、自尊心が低いことは、若い子供よりも十代の若者の方がはるかに慣習的です。 幼い子供の自尊心は、主に彼らの介護者がそれらをどのように扱うかに基づいています。 しかし、子供が十代前の年以降に達すると、彼らは他の人がそれらをどのように認識するかをより認識するようになります。 受け入れは、彼らが年齢として、ほとんどの人にとってより重要であるように見えます。
インターネットは、適切に利用されると、強力で便利なツールになります。 しかし、これにはインターネットユーザーからの規律が必要です。 大多数のティーンエイジャーでは、過度のソーシャルメディアの使用と同様に、規律はほとんど表示されません。 これらの要因は間違いなく関連しており、ソーシャルメディアの悪影響が人の自尊心に最も影響を与える可能性があるという事実に貢献していま
境界を確立し、インターネット利用の結果として自尊心が損なわれないようにするために、十代の若者、特に十代の女の子と話をすることができます。
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