1月 2, 2022

アルコール依存症の家族や友人を助ける方法

アルコールや他の薬があなたが愛する人の人生を消費するのを見ることはひどい経験ですあなた自身が中毒に苦しんでいるのか、傍観者から見ているのかにかかわらず、アルコール依存症は複雑で困難な病気です。 多くの状況では、あなたは希望を失い、中毒が終わると信じるかもしれません。

中毒者を気にしている人として、あなたは彼らの人生に対してある程度のコントロールと影響力を持っているかもしれません。 あなたはそれらを保存することはできませんが、あなたは回復への道にそれらを支援し、導くのを助けることができます。 ここでは、アルコール使用障害を持つ人が自分の問題を認識し、回復の成功を見つけるのを助ける方法です。

何か言う時はいつですか?

社会には、回復と中毒に苦しんでいる人々を助ける方法についての多くの先入観があります。 人々は考えるかもしれません:

  • どん底にぶつかるのを待たなければならない
  • 本当に回復したい
  • 誰かを回復させることはできません

現実には、人々は最初にそれを望んでいなくても、”どん底にぶつかることはない”としても、回復プログラムで大きな成功を収めることができるということです。”アルコール依存症の負の影響が人の生活の中で明らかになると、治療が働くことができます。

重い飲酒に伴う健康上の問題は些細なことではなく、習慣を早く止めることができれば、その人はより良いものになるでしょう。 あなたの愛する人に何かを言うにはあまりにも長い間待っているだけで、状況が悪化するにつれてより多くの圧力が追加されます。 何かを言うために”適切な時間”を見つけることを考えるのではなく、人と時折会話をすることについて考えてみてくださ

あなたの心配や欲求不満の気持ちをより頻繁に述べることは、その人があなたの懸念に待ち伏せされていると感じるのを防ぎ、話題に関する開いた対話を維持することができます。 何かを言うのは早すぎたり遅すぎたりすることはありません。

否定している人とどう向き合うか

アルコール依存症の人と話すことは繊細な会話です。 議論を計画するとき、ここに考慮すべき3つの重要な要素があります。

注意してアプローチ

あなたの愛する人に直面する前に、態度チェックを行うことが重要です。 あなたがいるかもしれないようにイライラし、あなたは彼らがどこから来ているかを覚えておく必要があります。 アルコール中毒は複雑な問題であり、しばしばうつ病などの他の精神的健康上の問題を伴う。 彼らの失敗についての否定的な話は、彼らをさらに追い払うかもしれません。 代わりに、あなたの愛と懸念を表現することに焦点を当てます。 あなたがそれらをサポートするためにそこにいること、そしてあなたが彼らの幸福を深く気にしていることを彼らに知らせてください。

治療の選択肢を発見

彼らが中毒に直面することにやる気がないなら、彼らの治療の選択肢を探索するのはあなた次第かもしれません。 アルコール回復は頻繁にボディがシステムからすべてのアルコールを安全に取除くことを可能にする解毒から始まる。 誰かが長い時間のために重い酒飲みされている場合は、禁断症状は致命的なことができます。 解毒の間に個人の健康を監視できるリハビリテーションの中心か医者と働くことは最もよい。 治療の選択肢について知識があり、自分で探索するための提案を準備することは、全体的な会話がより生産的になるのを助けるかもしれません。

介入を保留

介入は、しばしば彼らの問題を認めたり対処したりすることを拒否するアルコール中毒者のための最後の溝の努力です。 個人の親しい友人や家族は、助けを得るためにそれらを説得しようとする試みで一緒に収集されます。

介入を保持するという考えは怖いことができます。 その人が怒りに反応し、その関係がさらに崩壊したらどうなりますか? これが可能性の間、それがあなたの焦点であることを許可してはいけない。 代わりに、その恐怖はあなたが計画に余分なケアを置くのに役立ちましょう。

それは専門にするか、またはのために準備するか、また更に会話を促進するのを助ける介在の経験がある医者、カウンセラー、または療法士と働くよい考えである。 あなたは私たちの介入ハンドブックで詳細を学ぶことができます。

あなたの役割を理解する

あなたの愛する人の中毒の混乱の中で感情的に一掃されるのは簡単です。 あなたが回復のプロセスに適合し、同様に自分の世話をすることを忘れないでください心に留めておくようにしてください。

一歩踏み出す

アルコール回収の段階で友人や家族を助けるとき、一つのことを覚えておくことが重要です。 それはあなたの仕事ではありません。 あなたはそれらを奨励し、サポートすることができますが、最終的には、彼らは彼らの行動や選択肢の所有権を取る必要があります。

罪悪感を感じないでください

何が中毒につながったとしても、それはあなたのせいではありません。 彼らは自分の選択をしました。 あなたは彼らの行動について責任を負いません。

人生がアルコールの影響を受けている場合、アルコール依存症、身体依存、物質使用障害について学ぶことが不可欠です。 そして、あなたはこれを読んでいるので、あなたはすでに正しい方向に向かっています。 アルコール依存症についてできることをすべて読んで、その知識を他の友人や家族と共有してください。

私たちの友人&家族ポータルは、あなたとあなたの愛する人のための中毒、回復、リソースに関するより多くの記事や情報を開始するのに最適な場所です。

自分の世話をしてください

最後に、あなたは常に彼らと一緒に塹壕にいる必要はないことを認識してください。 必要に応じて自分を遠ざけ、遠くからサポートを提供することは大丈夫です。 約五人に一人のアメリカ人は、アルコールに中毒の相対的な経験を持っており、それは混乱し、激しくストレスの多い時間になることができます。 多くの人は、家族の構造に直接的な損傷を与えるため、中毒を家族の病気と見なしています。

状況についてのあなた自身の考えや感情を処理するのを助けるために、カウンセラーやセラピストに話すことを検討してください。 アルコール依存症は関係する皆のために苦痛である場合もあり、サポートのために手を差し伸べることは また、Al-AnonやFamilies Anonymousのようなサポートグループの会議に出席することも検討できます。 これらの会議は、愛する人のアルコール依存症を扱っている家族や友人のためのサポートネットワークとして機能します。

助けが痛いとき

アルコール依存症は、物質を乱用する人だけでなく、彼または彼女の友人や家族にも高い感情を引き起こす可能性があります。 しかし、いくつかの相互作用は非常に有害であり、個人が中毒を続けることさえ可能にする可能性があります。 ここでは、外を見るためにいくつかの動作です。

感情をチェックしてください

愛する人が自分自身を傷つけるのを見ることは無力な感じです。 しかし、個人と話すときは、あなたの個人的な痛みが会話を動かすことはできません。 感情的な魅力は、彼らがあなたを傷つけたことを中心にして、自分の否定的な感情を増やし、圧倒的な感情を飲み、逃げたいという欲求を潜在的に増

彼らのためにカバーしないでください

彼らは自分の行動に責任を取らなければなりません。 上司や教師に言い訳をしたり、仕事をしたり、請求書をカバーしたりするなどの行動をとることは、中毒を続けるのに役立ちます。 それは生命を脅かす状況でない限り、アルコール依存症を持つ誰かにお金を貸すことはありません。

彼らが直面する前に合理的な会話をすることができるまで待ってください。

彼らと一緒に飲むことはありません

時には、彼らと一緒に飲むのが正しいと感じるかもしれません。 たぶん、彼らは”ちょうど今これを必要とする”またはあなたは彼らがどこにいるか、それらを満たすために必要性を感じます。 しかし、何があっても、彼らと一緒に飲んではいけません。 これは彼らの行動を奨励し、正常化するだけです。

一人でする必要はありません

回復村では、あらゆるケアを通じて患者さんのサポートを提供しています。 デトックスの最初の日からアフターケアで新しい生活を体験することを通じて、私たちは回復の困難でやりがいのあるプロセスをご案内するため 私たちの治療プログラムとどのように私たちはあなたの愛する人が新たなスタートを得るのを助けることができますについて学びます。

  • 出典

    アメリカ小児および思春期精神医学アカデミー。 “家族でのアルコール使用。”2011年12月。 2019年6月10日に発売。

    キンメル、ライアンJ. “飲酒問題で愛する人を助ける。”MedlinePlus,July8,2018. 2019年6月10日に発売。

    国立薬物乱用研究所。 “Comorbidity:物質の使用無秩序および他の精神疾患。 2018年8月に発売された。 2019年6月10日に発売。

    薬物乱用および精神保健サービス管理。 “解毒および薬物乱用の処置。”2015年10月。 2019年6月10日に発売。

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