どのように多くのカロリーをカートでゴルフを燃やすのですか？ （更新)
何人かの人々は楽しみのためにゴルフをする。
私たちの中には、そこにある最も挑戦的なゲームで自分自身を拷問するためだけに遊ぶ人もいます。
しかし、運動のためにゴルフをする人の大規模なグループがあります。
ゴルフは常に体重を減らし、形になるのを助けることができる活動として考えられていませんでしたが、それは絶対にすることができます。
ゴルフが良い運動であるかどうか疑問に思ったことがあるなら、あなたは正しい場所にいます。
カートでゴルフをすると、どのくらいのカロリーを消費しますか？
カートでゴルフをすると、18ホールのラウンド中に約1000カロリーを燃焼します。
ゴルフの9ホールをプレイすると約半分を期待することができます。
プレイ中に消費されるカロリーの正確な数は、あなたの体調とあなたがプレイするコースの種類によって異なります。
グリーンから遠くにカートを駐車して歩く必要があるゴルフコースをプレイすると、より多くのカロリーを消費します。
平均的なゴルファーよりも多くのスイングを取る場合は、より多くのカロリーを消費します。
プレイ中に消費した1000カロリーの合計は、スイング中とゴルフコースを歩いている間に消費したカロリーの組み合わせです。
ゴルフ場はどのくらいの長さですか？
平均的なゴルフコースは約五マイルの長さです。
コースを完全に歩いている場合は、四から七マイルのどこでも歩くことができます。
範囲の理由は、あなたが取るパスです。
あなたはすべての時間を他のフェアウェイからのショットを打っているそれらのゴルファーの一人である場合は、はるかに長い散歩を取るでしょう。
ゴルフカートに乗っても五マイルは得られませんが、ラウンドの終わりに歩数計を見ると驚くかもしれません。
チャンスはまだあなたの毎日の要件を満たすために数マイルとたくさんのステップがあるでしょう。
あなたがゴルフのラウンドをプレイするとき、あなたは長期間ゴルフコースにいます、そしてそれはあなたが燃やすカロリーに加えるものです。
あなたが五マイルの散歩に行って、時間でそれをやろうとした場合、それは運動のように多くを感じるだろうし、それははるかに快適ではないだろう。
私たちは、ゴルフコースで遊ぶことは、いくつかの運動でこっそりのようなビットであると言いたいです。
プッシュカートでコースを歩くか、ゴルフバッグを運ぶ方が良いですか？
多くのゴルファーは、ゴルフのラウンド中に最もカロリーを消費したい場合は、ゴルフバッグを持ち歩いて歩かなければならないと考えています。
これは本当ですが、必ずしも最良の決定ではありません。
ゴルフバッグを背中に持って歩くのは難しく、背中や肩に疲労を引き起こす可能性があります。
あなたはプッシュカートで歩いて、この余分なストレスと圧力からあなたの体を救う方がはるかに優れています。
あなたが燃やすカロリーの数の違いは数百に過ぎず、それはあなたの体への損傷の可能性に関しては確かに価値があることはありません。
プッシュカートで歩くことで、すべてのギアを整理したり、日焼け防止のための傘をセットアップしたり、コースの周りを散歩したりすることもできま
あなたはゴルフコースを歩くために良い形である必要がありますか？
あなたがゴルフのゲームに新しく、あなたが運動する方法としてそれを取っているなら、あなたはおそらくそれに楽にすべきです。
多くの人は、ゴルフの最初のラウンドの後に自分の体がどのように痛いかに驚いています。
ゴルフ振動はあなたが他では使用しないかもしれない筋肉を使用するように要求しこのために、あなた自身にこの新しいスポーツに調節する少し時間を与えたいと思う場合もある。
ゴルフコースを散歩する前に、ゴルフカートを使ってナインホールのラウンドをすることを強くお勧めします。
あなたはゴルフコースを歩くポイントにあなたを取得する必要があります筋肉のいくつかを構築することができます。
数十八穴のカートラウンドが整ったら、プッシュカートで歩いて九穴を再生します。
もっとできるような気がするなら、ぜひ、十八の穴にショットを与えてください。