どのようにバンジージャンプの準備をするには？ 17初めてのバンジージャンプのヒント
初めてのバンジージャンプは神経衰弱の経験になる可能性があります。 未知の恐怖、ジャンプが安全かどうか、そしてあなたの体がどのように反応するかは、あなたの心の最前線になるでしょう。 しかし、あなたがより良い準備をすることができるいくつかのことがあります。
私の妻と私は世界中の場所でバンジージャンプを持っているので、あなたが最高のあなたの初めてのジャンプのために準備することができます方法を説
最後の行は;怖がらないでください。 多くの人々は、それが高所恐怖症で彼らを助けたと言っています、そして、私たちが跳んだ人を知っている誰もが再びそれをしたいと思っています。
初めてのことをとてもよく覚えています。 私は現実が非常に異なっていたときに、すべての穏やかで幸せに見えるようにしようとしているタイのプラットフォームの上に立っていました。 あなたが参照してください、私は高所の石化しています。 しかし、奇妙なことは、私の最初のバンジージャンプの後、それはその後のジャンプで再び起こったことではありません。
私を信じて、私はあなたが同じになると思います！
ここでは、バンジージャンプの準備をしてから、ページを下に下げる方法を説明します。
最初のバンジージャンプの準備方法
ジャンプ操作者と場所を慎重に選択
私の最初のヒントは、あなたの場所を選択することです。 あなたはアマゾンのジャングルの中でボイドにジャンプすることができたときに、なぜバンジージャンプは、いくつかの醜い工 あなたの最初のバンジージャンプは、一生に一度の経験である可能性があります（しかし、あなたは再びそれをやりたいと思うでしょう）ので、それを最大限に活用し、すべてのそれらのInstagramの勝利を刻む場所を見つけてください！
場所を設定したら、操作を実行するバンジー会社を調査してください。 悪人の手では、バンジージャンプは致命的なことができます。 死亡は非常にまれですが、特にヨーロッパ、ニュージーランド、米国の外では、そこにいくつかの貧しい事業者があります。
多くの国では厳格な法律が制定されていますが、一部の国では全く制定されていません。 あなたは、彼らが賢明な健康と安全の慣行を遵守し、数ヶ月だけでなく、年に戻って実績を持っていることを確認するために会社を研究する必要があ
そして、それは会社自体だけではありません。 私はまた、あなたが予約する前にトレーナーやインストラクターの資格について尋ねることをお勧めします。
簡単に言えば、どんなに愚かな音であっても、オペレータに質問することを恐れてはいけません。 スタッフと彼らがどのように訓練されているかについて尋ねます。 どの位のために作動しているかそれらに尋ねなさい。 彼らがどのような基準を働いているのかなどを尋ねてください。
あなたの健康と怪我を評価する
すべてのオペレーターは、バンジージャンプを禁止する既存の病状のリストを持っています。 あなたは以下のそれらのいくつかを見ることができます。 しかし、あなたはまた、あなたの健康にあなた自身のデューデリジェンスを行う必要があります。
バンジージャンプは爽快なラッシュなので、行く前に体と心が先端の状態にあることを100％確実にする必要があります。
バンジージャンプのために完全に準備されたい場合は、事前に健康診断を受けることを考えたいと思うかもしれません。
次のいずれかの病状がある場合、ジャンプは許可されません。
- 足首または脚の怪我：一部のバンジーハーネスが足首に取り付けられ、既存の怪我にストレスを与える可能性があります。
- 背中、首、または脊髄損傷: 圧力は非常に痛みを伴う、さらには危険なことができますようにあなたは（骨粗鬆症を含む）これらの分野で傷害のいずれかのタイプを持っている場
- 骨の骨折、脱臼、骨折:あらゆる怪我と同様に、バンジージャンプを引っ張ると痛みを伴うか、怪我を悪化させる可能性があります。
- てんかん：空気圧の急激な変化は、脳の酸素レベルが影響を受けているために発作を引き起こす可能性があります。
- 心臓の問題と状態：オペレータは、心雑音を含む心臓の状態でジャンプすることはできません。
- 高血圧: ジャンプの興奮は危険なレベルにあなたの血圧を上げる可能性があります
- 妊娠：力と滝はあなたの胎児に害を与える可能性があります（続きを読む）。
バンジージャンプができないと言う人がいる医学的条件の一つは喘息です。 但し、これはずっと大量服用のステロイドの処置を取っていなければ本当ではないです。 これらは、おそらく骨折につながる、あなたの骨密度スコアに影響を与えることができます。
医師からの書面による許可がない限り、65歳以上のジャンパーを受け入れない事業者もいます。 他のオペレータはジャンプをする前に50上のそれらを点検されて得る推薦する。
友人や愛する人とそれを行う
あなたが持っている任意の恐怖を克服し、あなたのバンジーのために準備するための最良の方法は、友人や愛する人と 跳躍を取るために互いを励まし、促すことができる。
さらに、あなたが一緒にいるなら、あなたの心を変えて戻ってくるのはずっと難しくなります…これは次のバンジージャンプのヒントに非常によく関
便利なヒント：多くの人が初めてタンデムバンジージャンプをお勧めします。 私はそれがあなたがお互いに直面していると同じコード上でオフに跳躍していることを意味するように、これは偉大な叫びだと思います。 タンデムバンジージャンプがどのように機能するかについての詳細を読むことができますここで。
あなたが理想的なバンジー会社を見つけて、行くことがすべて明確になっているならば、それをできるだけ早く予約してください。
最初のバンジージャンプを取ったとき、私は数ヶ月前に予約し、前払いしました。 だけでなく、それは私が鶏にそれが難しい見つけるだろうという意味でしたが、私はまた、私が下に置いていた返品不可の手数料を無駄にしたくあり
それを考え過ぎないでください
あなたの最初のバンジージャンプの日が近づくにつれて、心配して恐れているのは自然なことです…または、興奮が引き継がれた人々の一人になることができます。
あなたが不安なカテゴリに分類された場合、あなたは恐怖を克服するために助けることができる方法の思考の二つの学校があります。
ほとんどの人は、あまり考えすぎないように教えてくれます。 彼らはあなたが起こるすべての悪いことを考え続けるならば、チャンスはあなたがバンジージャンプから戻ったり、あなたがそれを楽しんでいない
異なる思考に集中し、深呼吸をし、神経があなたの心に忍び込ませないようにしてください。
しかし、他の人はあなたが成功を視覚化する必要があると言います。 これは私がしたことであり、どのように私はバンジージャンプの私の恐怖を克服しました。
私が使用した方法は、ジャンプサイトに到達し、ギアをつけ、リフトに上がって、端に立って、問題なくジャンプするという精神的な写真を作成することでした。
私は自分自身が幸せで、穏やかで、穏やかであることを視覚化しようとしました。
快適な服を着用し、緩いアイテムを削除
天候や場所に応じて、裸足でバンジージャンプするか、閉じた靴を着用することができます。 彼らはオフに来るようにあなたは靴にスリップを着用しないでください。
お勧めの服はズボンやショートパンツで、ポケットには何も残さないでください。 またあなたのガラス、多分あなたのコンタクトレンズ、腕時計、および宝石類を取除くように頼まれる。 宝石類がスタッドなら、オペレータはそれにプラスターかテープを置くように頼むかもしれません。
髪を縛って
バンジージャンプするときは、ゆったりとした長い髪はノーノーです。 コードでつかまえられて得る毛の繊維の危険を減らすためにパンかポニーテールにそれをまたは結ぶ必要がある。
さらに…あなたが体験しようとしている景色を完全に台無しにする可能性のある顔に髪が羽ばたくことを望んでいる人！
手の前に過食しないでください
私はかつてバンジージャンプで男が嘔吐するのを見ました。 彼は途中でpuked、その後、最初のバウンスでpukeを介してバックアップしました。 きれいではない。
理由は？ 彼はソーセージ、卵、豆、ベーコンの完全なイングリッシュブレックファーストを持っていたすべての彼の最初のバンジーの経験のわずか一時間前に冷たいタイ
バンジージャンプの前に食べることができます。 実際には、少なくとも小さなものを食べる必要があります。 そうでなければ、あなたの空の胃はジャンプの間にめまいを感じさせることができます。 ただ、それはあまりにも重い何も、あなたが行く前に時間のカップル、しかし小さな部分だことを確認してくださ
お腹いっぱいに食べ物があり、液体がたくさん渦巻いているなら、私がタイで見たあの貧しい男のようにそれを投げることができます。 あの男にはならないでください。
便利なヒント：私はまた、バンジージャンプが最初から最後までどのように感じているかについての記事を書きました。 それは私自身の個人的な話と経験です。
体重を計る準備
ジャンプする前にスタッフが体重を計る。 彼らはコードの長さを計算し、あなたのために可能な限り最高の経験を得るためにバンジージャンプを校正することができますので、彼らはこれを
多くの場合、あなたは余分な安全上の注意として二度計量されます。 あなたが世界のどこにいるかに応じて、バンジーの重量制限のこのリストを見てみましょう。
ブリーフィングビデオを見る
ほとんどのバンジーオペレーターはジャンプ前にあなたを小さな部屋に連れて行き、それがどのように動作するか、あなたが
彼らがあなたに言うことを聞いて、ビデオを見てください。 そうすることによって経験からほとんどを得ることができ、多分ある場合もあると最もよく準備される。
これでジャンプ台に導かれます。 あなたはこの時点であなたの最も神経質になるので、あなたが利用しているオペレータと機器にあなたの信頼と信仰を入れてください。 彼らは事故なしでこのプロセスを何千回も行っているので、あなたは安全な手の中にいます。
講師にやる気を引き出すために何かを言うように頼むこともできます。 私が会ったほとんどのバンジーオペレーターは神経質な人々と非常によく、あなたの恐れを武装解除するために言うべきちょうど何を知っている。
下を見ないようにして、何かに目を固定してください
下を見ないでください。 これはさらにあなたの恐れを置くことができる。
少しピークがあるように誘惑されないのは難しいでしょうが、本当に怖がっているなら、それをしないでください。 あなたがプラットフォームから飛び降りたら、あなたはビューを取る機会をたくさん得るつもりですので、それまでそれを先送りしてください。
私はそれが静的な何かにあなたの目を修正するのにも役立ちます見つけます。 それは地平線のポイントを見ることであることができるまたは後方に行く場合は、バンジーインストラクターにあなたの目を修正します。
穏やかな呼吸法を使用
ジャンプ台の端に近づくと、穏やかな呼吸法を使用します。 これは、不安、パニック、ストレスを軽減するのに役立ちます。
英国NHSのウェブサイトには、穏やかな呼吸法でストレスを和らげる方法についての素晴らしいガイドがあります（ヒントを見るNHS.ukこれを行う方法は次のとおりです:
- 長くて遅い吸入であなたの腹に深く呼吸してください。
- 鼻から息を吸い込み、次に口から息を吐き出す。
- 各吸入で、1から5までカウントします。
- 息を止めたり、息を止めたりしないで、1から5を数えてゆっくりと吐き出してください。
- 穏やかな呼吸を3～5分間繰り返します。
便利なヒント：あなたは非常に緊張している場合は、ジャンプの10分前に呼吸訓練を開始します。 これはより良いバンジージャンプのためにあなたを準備し、穏やかな神経を助けるでしょう。
あなたの心をクリア
人間の脳は複雑な器官であり、彼らの未来が不明なときに恐怖と反応します。 あなたの脳はあなたに戻って否定的な結果を投影することができますので、あなたは、前にプラットフォームから飛び降りたことがありません。
心を澄まして、頭の中の小さな声を消す必要があります。 そうすることで、未来が保持しているものに住むのではなく、瞬間を楽しむことができます。
これはバンジージャンプに非常によく適用され、あなたの最初の時間のためにあなたを準備します。
最初に派手なジャンプをしないでください
ほとんどの初めてのジャンパーは、彼らがジャンプしようとしている方法についての任意のアイデアを持っていないだろうし、おそらく空想何かをしようとする上で任意の考えを与えることはありません。 あなただけの権利を生き残るためにしたいですか？
どのようにジャンプするかについて考えてはいけません。 贅沢な何かを計画することの問題を過度に複雑にしてはいけない…ジャンプ様式のプロセスを混乱させないで焦点を合わせるには十分を持っている。
ほとんどのバンジーオペレーターは、同じ日のセカンドジャンプで割引価格を提供します。 あなたの最初の経験を持っていたら、あなたはその後、少し手の込んだ何かを二回目の周りを試みることができます。
便利なヒント：あなたが前にジャンプしていると、別のジャンプスタイルをやりたい場合は、いくつかの異なるバンジージャンプ技術のためにスクロー
カメラを見て笑顔にしてみてください
バンジージャンプの終わりには、写真やおそらくあなたの経験のビデオを購入する機会があります。
できれば（他のことを考えているかもしれないことに感謝しています）、カメラを見て、飛び降りるときに大きな笑顔を与えるようにしてください。
どちらも楽しい思い出になります！
躊躇しないで、ちょうどそれのために行く！
躊躇しないで、ちょうどそれを行う！ 機会が再び来るとき、あなたはちょうど知りません。
関連するよくある質問とヒント
バンジージャンプの準備方法についていくつかの洞察が得られたことを願っています。 ここに人々がまた彼らの最初時間のジャンプの前に頼むある一般に尋ねられる質問はある。
バンジージャンプには何が必要ですか？
自分以外のバンジージャンプ、快適な服、冒険の感覚は何も必要ありません。
バンジージャンプ事業を立ち上げることを考えているなら、ここに入るにはあまりにも多くのことがあります。 しかし、基本的なレベルでは、ジャンプのための機器には次のものが含まれています:
- バンジーコード：これらは、長いゴム製のストランドがたくさん巻かれ、しっかりと織られています。 他の人が一緒に巻かれた複数のコードから作られているのに対し、いくつかは、単に一つのコードを構成します。
- 安全ハーネス:ハーネスには二つの異なるタイプがあります。 バンジーコードに取り付けられている脚ハーネス、または体にハーネスして足首に固定され、コードに固定されている脚ハーネスのいずれか。
バンジージャンプの前に食べることができますか？
はい、バンジージャンプの前に食べることができます。 あなたのジャンプの前に約二時間は、タンパク質が高い軽食を持っています。 液体の重い炭水化物そして多くを避けなさい。
バンジージャンプは何を着るのですか？
バンジージャンプするときは快適な服を着る必要があります。 私はまた、女性が明白な理由のためにスカートやドレスを着用しないことをお勧めします！
履物は、覆われてレースアップした靴（スリップオンなし）を着用してください。 暖かい気候では素足でジャンプすることもできます。
コンタクトレンズはつけられますか？
バンジージャンプ時にコンタクトレンズを着用することができますが、オペレーターはハードコンタクトレンズを着用しないように助言します。
コンタクトレンズを使ったことのある友人がいますが、経験の違いを報告してくれています。 ある友人は、秋の間に目を開くのが難しいと言っていましたが、他の友人はまったく問題がありませんでした。
あなたが考えたいかもしれないことは、あなたの目の上に着用するゴーグルのペアを購入しているので、あなたの連絡先を保つことができます–バンジーオペ
最初のバンジージャンプの後はどうなりますか？
あなたはあなたの体を通って流れるアドレナリンを期待することができます。 それはあなたが今まで経験した中で最も自然な高さになり、それはあなたがその後一週間まで賑やかになる可能性が非常に可能です。
私は彼らの最初のバンジーの後にまっすぐに再びジャンプしたいと思っていない人に会ったことがない！
あなたは経験を追体験することができますので、写真やビデオを購入することを忘れないでください！
バンジージャンプテクニック
初めてのバンジージャンプを手に入れたら、次の経験でいくつかの異なるジャンプテクニックを試してみたいかもしれません。
バンジージャンプには本当の最善の方法はありません。 それはあなたが望む経験の種類に依存します。 ここでは、から選ぶことができる4種類のバンジージャンプスタイルです。
- ツバメダイビング：それはちょうど音のように見えます。 あなたはあなたの腕をあなたの側面から伸ばしてプラットフォームから飛び降り、鳥のように空中を飛ぶことができます。 あなたが落ちるとコードが伸びるように、あなたは逆さまになります。
- バックダイビング：あなたは背中を外側に向けて立って、あなたの膝を曲げ、その後、あなたが行くように背中をアーチ、後方にオフにプッシュします。
- バットドロップ:これは経験豊富なバンジージャンパーのみのためのものであり、あなたがこのように落ちるように準備されたオペレータが必要です。 あなたはバットのようにプラットフォームから逆さまに吊り下げられ、彼らはあなたを行かせます。
- エレベーター：足を下に向けてジャンプ台を降りるだけです。
ご注意：これらのジャンプのすべてで、あなたが地面を指すように周りに反転ポイントで怪我の危険性があることができます。 彼らはより経験豊富なジャンパーのみのためのものであり、オペレータの裁量になります。
結論
あなたが評判の良い会社を選んだら、彼らが持っているすべての安全上の注意と専門知識は、あなたが良い手にいることを意味します。 何も悪いことが起こるつもりはないし、あなたは一生の経験を持っているつもりです。
あなたが空気中にいると、あなたは最も驚くべき感覚を得るでしょう。 私にとって、それは実際に私が空気を通って落ちているように感じることはありません、それは浮遊感の詳細です。
バンジーコードが全長に達すると、それはあなたが期待するような暴力的な綱引きではなく、かなり穏やかなスイングになります。
あなたの最初のジャンプを完了したら、ここでは、彼らは再びアップまたはダウンを取得する方法です。
この記事を楽しんで、初めてのジャンプをした方は、バンジージャンプの準備方法を聞いてみたいと思います。 あなたの準備のヒントとテクニックを以下のコメントを残します。
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