すぐに50ポンドを失う方法
前と後の3ヶ月ジェイソンはわずか3ヶ月で50ポンドを失った方法です。
メ
こんにちはアンドレアス,
って、長時間のリーダーのサイトのための共有結果のLCHF場合もを抱かずの読者を吹いていてから、実績ことを楽しみにしています。
最初の写真は2015年4月26日に撮影された。 その写真では、私は265ポンド（120キロ）の重量を量り、健康上の問題の数を持っていました。 私の主な問題は、私が反応性低血糖の極端なケースを持っていたということです。 私は正直なところ、条件は純粋な地獄だったと言うことができます。 私は文字通りケーキのベーキングや香水のような甘いものを嗅ぐことができるように悪いそれを持っていたし、私は10秒以内にハイポになるだろう。 私は私の症状の詳細に入ることはありませんが、精神的な症状は私が悪夢としてしか記述できません。私はインスリン抵抗性の問題でそんなに体重を増やすことができました（もちろん、私はこれらのハイポの問題で前糖尿病でした…私はまた、破裂した血管 私は戻って私の血糖値を取得するためにそんなに食べなければならなかった。
また、私は逆流性食道炎を持っていたし、一日に10以上の余分な強さのタムを取らなければならなかった。 それの問題は、私は私のインスリンと血糖を安定させるために食べ物の束を食べるだろうでしたが、私はそんなに食べたので、私はより多くのタムを取らなければならないだろうし、タムからの甘さは私を再びハイポにするだろう、その後、私は再び食べなければならないだろう。 それは悪循環でした。
私の状態はとても悪くなっていたので、私は変更する必要があることを知っていました。 最後の恐怖は心臓の動悸と息切れだったので、私は心臓発作を起こすと思っていたので、非常に悪いことが今起こることを知っていたので、それは私をまっすぐに設定するのに十分な恐怖でした。10年後には（私は炭水化物に中毒していました）。
長い話を短くすると、2番目の写真は最初の写真からちょうど3ヶ月後の2015年7月26日に撮影されました。 その写真では、私は215ポンド（97キロ）の重量を量る、50ポンド（23キロ）の減量のためにわずか3ヶ月で、これは非常識です！
私の反応性ハイポエピソードもかなり完全に消えています,多分食べ物の私の最初の数回の咬傷の後にアドレナリンショットの小さなビット奇妙な食事が、それはそれです,そして、私は完全に次の数ヶ月で癒されることを期待しています. 私が気をつけなければならない唯一のことは、脂肪が血糖を低下させるので、私はタンパク質よりも脂肪を食べないということです。 だから私は一日に約70グラムのタンパク質と約80-90グラムの脂肪（私は一日一回しか食べない）を食べ、炭水化物はできるだけ低く、澱粉、砂糖、果物、人工甘味料
私も、インスリン抵抗性が極端に高かったので、ほとんどよりも脂肪適応に少し時間がかかったので、それほど運動しませんでした。 私はジムに数回行って、こことそこに歩いたが、狂気の何も、私の減量はほとんどすべてのLCHFからでした。
私はその第二の写真が後の写真であるとは考えていません、私の目標体重は175ポンド（79kg）ですので、私は読者と共有するために3ヶ月で別の更新を送
あなたがするすべての素晴らしい仕事をありがとう、アンドレアス！ そして、誰もが私が食べるものを正確に見つけるために私に連絡したい場合など…彼らは私にメールすることができます[email protected].
気をつけろ！
Jason
コメント
どのような素晴らしいサクセスストーリー Jason、そしてフォローアップを楽しみにして！
更新
多くの人が実際に上の写真がフォトショップされていると思っていました。 しかし、彼らは間違っていた。 ここでは数ヶ月後にジェイソンの更新です：
進捗状況：別の3ヶ月で-30ポンド、LCHFに合計-80ポンド！
以前のサクセスストーリー
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