あなたはどのくらいあなたのホットタブにする必要がありますか？
それを認めてみましょう-あなたのホットタブにいることは、自宅でリラックスするための最良の方法の一つです。 あなたの温水浴槽の出費の時間へ多数の証明された医療補助があるが、どの位実際にそこにあるべきであるか。
お客様から、新しいお気に入りのおもちゃを使用する最良の方法を決定しようとする際に、ホットタブにいても大丈夫かどうかを尋ねられることがありますので、重要な情報をお伝えしたいと思いました。
適切な時間の長さを決定する
難しくて速いルールはありませんが、このガイドは始めるのに適した場所です：
外部環境
環境は、ソークをどれだけ 天気が本当に暑い場合、あなたの体ははるかに遅く冷却されます。 これは非常に迅速に過熱や疲労につながる可能性があります。 それは本当に寒い場合は、その一方で、あなたの体はめまいにつながることができ、あまりにも迅速に自分自身を冷却することができます。 暑い季節には、水温を通常よりも少し低く保ち、約5度低くしてください。
あなたの全体的な健康
あなたは一般的に健康にしている場合は、心配するあまりを持っているべきではありません。 ただし、心臓の状態があるか、妊娠している場合は、非常に時折、あまりにも長い間あなたのホットタブを使用することをお勧めします。 妊娠中の女性の場合、20-30分が最大です。
あなたはどのように深い座っています。
あなたの首まで水が付いているあなたの温水浴槽に坐るのを好むか、または1つがあればあなたのloungerの座席で緩むのを好めば、あなたの体はそ すべての今、何度も、それの温度を調整するあなたの体のチャンスを与えるために、五分かそこらのために水のうち、あなたの胸に座っています。
長すぎる滞在の危険性
暖かい（または熱い！)水は大きいが、余りに長くのためのあなたの温水浴槽にとどまることは健康上の危険を有し、より大きい問題をもたらすことができる。
1. 軽い頭やめまい
あなたはお風呂でこれを経験している可能性があります。 それは効果がより速く来、より大きいことができる温度のためにだけ温水浴槽との同じ、である。
2. 皮膚に火傷
あなたは敏感肌を持っており、あまりにも長い間ホットタブに滞在した場合、あなたの肌を燃やすことになる可能性があります。 ほとんどの場合、これは軽度で日焼けのようなものになります。 あなたの肌は赤くなり、特定の場合には水ぶくれになる可能性があるので、注意してください。
3. 血圧降下
温水浴槽の熱により血管が拡張し、血圧が低下します。 これが発生すると、適切な圧力を維持するために心臓がより困難になることがよくあります。 あなたが心臓の状態を持っている場合、これは危険な副作用につながる可能性があります。
では、ホットタブをどのくらい使うべきですか？
この情報のすべては素晴らしいと便利ですが、まだ生きるための本当のハードと高速ルールはありません。 それはH2Oの温水浴槽が専門家として、入って来るところである!
良いルールは、いつでもあなたのホットタブで約20-30分を過ごすことです。 あなたが健康であれば、それは時間に45分にこれをプッシュしても大丈夫です。 外部温度と水温に対応するために時間を少し調整する必要があるかもしれませんが、一般的にはこれを開始するのに適した場所です。
最終的には、あなたの快適さのレベルで行くだけです。 長い温水浴槽の会議の後で甘い点を見つけるまで、少しめまいがするか、または軽い先頭に立たれて感じれば次の時間はちょうど5分またはそう、あなたの浸る時間を減らしなさい。 私達はあなたの温水浴槽をできるだけ長く楽しんでほしいがまた私達の顧客に彼らの鉱泉のほとんどを得てもいいように安全、健康に感じてほしい。
ああ、覚えておいてください、あなたが幼い子供を持っているなら、あなたは彼らの体が大人と同様に適応しないことを考慮しなければならないので、彼らが望むかもしれないにもかかわらず、何時間も温水浴槽を使わせてはいけません！
あなたの温水浴槽の使用のまわりでより多くの助言および助けがほしいと思ったら、私達に0333 990 0320の呼出しを与えれば私達は助けて幸せです!