Gennaio 17, 2022

Tutto quello che c’è da sapere sulla liposuzione a Singapore

Che cos’è la liposuzione?

La liposuzione è la procedura chirurgica di rimozione delle cellule adipose dal corpo. I depositi di grasso vengono estratti attraverso un piccolo foro nella pelle e utilizzando una cannula sottile. L’obiettivo è quello di modellare e contornare l’area trattata.

Come trattamento, la liposuzione è particolarmente utile per scolpire aree del corpo o del viso che sono sproporzionate. Aree come le bisacce, le maniglie dell’amore o la pancia che non sono in sincronia con il resto della forma del corpo possono essere trattate con la liposuzione. L’obiettivo è in modo che le curve del corpo scorrano meglio e raggiungano una migliore armonia con il resto del corpo.

La liposuzione Vaser, Vaser HD, Smartlipo e la liposuzione tradizionale sono varie forme di tecniche di liposuzione, ognuna con i propri vantaggi. Di cui parleremo di seguito.

La liposuzione stessa non può rimuovere completamente la cellulite da sotto la pelle né è una soluzione per la perdita di peso o l’obesità.

Chi è adatto per la liposuzione?

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Chiunque abbia un’area sproporzionata rispetto al resto del corpo può beneficiare della liposuzione. Grassi testardi come vengono comunemente chiamati, come aree che non si “muovono” non importa quanto l’esercizio e la dieta si subisce. Queste aree possono essere efficacemente rimosse dalla liposuzione.

È un equivoco che solo gli individui slim fit possono beneficiare di liposuzione. Anche gli individui un po ‘ obesi, fintanto che ci sono aree di sproporzione, possono beneficiare troppo.

Tuttavia, da non confondere, la liposuzione non aiuta con la perdita di peso o l’obesità perse. Scolpisce e contorna solo aree specifiche. Gli individui obesi dovranno ancora lavorare su di esso dalla dieta e l’esercizio al fine di ottenere non solo una figura migliore, ma una migliore salute generale.

Alcuni pazienti che sono generalmente obesi possono effettivamente beneficiare di alcuni consigli da dietologi e medici di esercizio. Ci sono farmaci al giorno d’oggi che possono portare molto efficacemente la riduzione del peso senza molti degli effetti collaterali con le pillole dimagranti più anziani. Saxenda, un glucagone-come-peptide (GLP1), è un esempio. E se i farmaci falliscono, c’è l’opzione di un referral chirurgo bariatrico per palloncino ellisse o gastrectomia manica.

Tuttavia, se la liposuzione è clinicamente indicata, il paziente deve essere abbastanza sano per l’intervento chirurgico. E generalmente lo sono, perché per i pazienti che hanno malattie croniche come problemi cardiaci o diabete cronico, la liposuzione sarebbe l’ultima cosa nelle loro menti. Il gruppo di pazienti che presenta per la liposuzione è “auto-selezione” in un certo senso. Tuttavia, la maggior parte dei praticanti di liposuzione sarebbe guardare fuori per tali malattie croniche.

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Su quali parti del corpo puoi fare la liposuzione?

Le bisacce (cosce esterne in alcune donne), le maniglie dell’amore (i fianchi inferiori che a volte chiamavano muffin top) e la pancia sono aree comuni per la liposuzione. Ma quasi ovunque, dalla faccia in giù alla caviglia può essere sagomato utilizzando metodi di liposuzione. L’elasticità della pelle è una considerazione importante.

Con una buona elasticità della pelle, la pelle si contorno bene alla vostra nuova forma del corpo dopo la procedura.

 Parti del corpo che la liposuzione può essere eseguita su

Quanto peso posso perdere con la liposuzione?

Se stai guardando la liposuzione per perdere peso, stai guardando nella direzione sbagliata.

Con la liposuzione ad ampia area, generalmente si perde fino a 1-2 kg di peso al massimo. Un’aspettativa più realistica dalla liposuzione è che puoi ottenere una particolare parte del tuo corpo scolpita in modo che la curva del corpo fluisca in migliore armonia. E poi dovresti essere più motivato a fare palestra o allenamento per migliorare la tua figura.

La motivazione è molto importante per il lungo raggio. Mantenere il peso all’interno di una banda stabile (fluttuazione inferiore al 5%) è molto importante per prevenire la ridistribuzione del grasso. Particolarmente dopo la liposuzione di grande area, il corpo avrà una tendenza naturale a depositare il grasso in un’altra area. Questa ridistribuzione può essere ovunque anche nei depositi di grasso viscerale.

La ridistribuzione del grasso non si verificherà se, nel corso degli anni, non si ingrassa molto dopo la liposuzione.

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Cosa posso aspettarmi quando vado per la liposuzione?

A seconda della zona da trattare la procedura di liposuzione può variare da una procedura minore di 10 minuti eseguita in clinica in anestesia locale, a una procedura di 2 ore in day surgery eseguita sotto sedazione da un anestesista. Ecco cosa puoi aspettarti.

La consultazione liposuzione

Una consultazione è importante determinare se siete adatti per la procedura o meno. Controindicazioni ovvie come le condizioni di salute a parte, ci sono considerazioni importanti che devono essere discusse.

Una considerazione importante è la qualità della pelle sull’area da trattare. La maggior parte dei chirurghi può stimare con precisione se ci sarebbe o non sarebbe alcuna pelle flaccida a seguito di una procedura di debulking come la liposuzione. E a volte, il trucco può essere quello di debulk meno per evitare la pelle flaccida. Tutto questo può essere discusso con il paziente.

Un’altra considerazione è la portata della procedura. In altre parole quante aree possiamo tranquillamente includere in una sessione. Anche se eseguita sotto sedazione o anestesia generale, l’area di liposuzione deve essere pre-infusa con una soluzione tumescente per ridurre il sanguinamento durante l’aspirazione. E c’è un limite di sicurezza a quanta soluzione tumescente può essere infusa in una sessione di liposuzione. La maggior parte del chirurgo sarà in grado di combinare una vasta area come l’addome o le cosce con un’altra piccola area come le braccia in una sessione di liposuzione.

E poi tutto il resto dal processo di recupero a ciò che può realisticamente essere previsto dopo la liposuzione dovrebbe anche essere discusso con il paziente.

La procedura di liposuzione stessa

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Il primo passo di una procedura di liposuzione è l’infusione di una soluzione tumescente, che agisce come anestetico e riduce il sanguinamento durante la liposuzione. A seconda del tipo di liposuzione utilizzata, può essere applicata una qualche forma di energia per allentare i depositi di grasso. Questo può essere sotto forma di energia ad ultrasuoni ad alta frequenza nella liposuzione assistita da Vaser, vibrazioni in Microaire o pressione dell’acqua nella liposuzione a getto d’acqua. Tuttavia, molto spesso il grasso è abbastanza morbido e sciolto da essere risucchiato senza il passaggio aggiunto della liposuzione “power-assisted”.

E poi aspirazione del grasso. Il chirurgo determinerà il punto in cui si ottiene la scultura e il contorno previsti.

I pazienti riposeranno nell’area di recupero del day surgery fino a quando gli effetti della sedazione non svaniranno. Nel frattempo, gli infermieri aiutano il paziente a indossare l’indumento di compressione.

I pazienti vanno quindi a casa a riposare.

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Recupero della liposuzione

Ci sono naturalmente variazioni individuali, ma generalmente il recupero è un gioco da ragazzi dopo la liposuzione. Gonfiore e lividi è prevedibile, ma non sono debilitanti. La maggior parte dei pazienti è mobile e attiva il giorno successivo alla liposuzione.

Il gonfiore inizia intorno al secondo giorno progressivamente peggiorando con un picco al 4 ° -5 ° giorno post op. Questo è dove l’indumento di compressione è molto utile per regnare nel gonfiore e fornire il massimo comfort. Dopo il 5 ° giorno, il gonfiore dovrebbe essere in discesa naturalmente e l’indumento di compressione diventa abbastanza facoltativo dopo la seconda settimana.

Alcuni rigonfiamenti residui possono persistere fino a pochi mesi.

Recupero Timeline

 Liposuzione Recupero Timeline

Per 2 a 5 giorni dopo l’intervento chirurgico, e quando il gonfiore è sulla sua strada fino, si potrebbe verificare qualche disagio e dolore. Questo è dove l’indumento di compressione è più necessario. In realtà è un equivoco totale che l’indumento di compressione cambierà il risultato finale. Non e ‘cosi’. Ma sicuramente riduce il disagio nei primi giorni dopo la liposuzione. Alcuni chirurghi potrebbero inserire scarichi per rimuovere gli accumuli di liquidi e sangue dalle aree trattate. Nel qual caso potrebbe essere necessario limitare i movimenti nel caso in cui gli scarichi scivolino via. Ma per il resto si può andare sulla maggior parte delle attività leggere come normale. Come forse andare al supermercato o guidare i tuoi figli a scuola, non dovresti avere problemi.

In 1 o 2 settimane, il dolore di solito il gonfiore dovrebbe essere in discesa e ogni giorno che passa, diventa sempre più comodo. Indumento di compressione può ancora essere indossato, ma diventa abbastanza opzionale ormai. Alcune cliniche specializzate nella liposuzione possono anche offrire trattamenti RF per accelerare la risoluzione del gonfiore. Se il tuo lavoro è fisicamente impegnativo, prenditi più tempo libero per recuperare.

Da settimane 2 a 4, l’indumento di compressione è abbastanza opzionale ormai e la maggior parte dei pazienti può considerare un esercizio serio. Ma ascolta sempre il tuo corpo. Non spingere se è dolore o disagio. Il processo di guarigione differisce naturalmente, da persona a persona.

Infine, in circa la 6a settimana dopo l’intervento, i lividi dovrebbero essersi completamente attenuati, anche se potresti ancora provare un leggero gonfiore. Si potrebbe dire che si sta solo di essere “bikini-ready” qui a un mese in poi.

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Rischi di liposuzione

La procedura di liposuzione si è evoluta nel corso degli anni per diventare molto sicuro e prevedibile. Mitigare tutti i rischi è il compito di un professionista ben addestrato ed esperto di liposuzione. Il lavoro di squadra (anestesisti e tecnici) è fondamentale per un buon risultato. Gli strumenti e tutti i dispositivi coinvolti nella chirurgia sono stati ripetuti affinati nel corso degli anni per ottenere un livello di sicurezza ancora più elevato.

Ma come con qualsiasi intervento chirurgico, le procedure di liposuzione sono dotati di alcuni rischi e potenziali complicazioni. Alcuni possibili effetti collaterali e complicazioni coinvolte nella chirurgia della liposuzione sono:

  • Rischi di anestesia-assicurarsi che venga somministrata una sedazione più profonda, un anestesista è presente per monitorare e somministrare la sedazione.
  • Contorni della pelle irregolari o pigmentazione – se il grasso viene rimosso in modo non uniforme, la pelle ha scarsa elasticità, o la cannula provoca danni alla zona sotto la pelle, la pelle può apparire in modo permanente irregolare o irregolare. La prevenzione è ancora migliore e viene fornito con l’esperienza di non spingere troppo lontano nella rimozione di troppo grasso.
  • Accumulo di liquidi-Il linfedema si verifica quando i liquidi linfatici possono accumularsi sotto la pelle a causa di un’interruzione localizzata del flusso linfatico. Questo di solito è auto limitante.
  • Intorpidimento-cambiamenti temporanei o permanenti alla sensazione della pelle possono verificarsi a causa della neuroprassia dei nervi nelle aree trattate. I metodi e gli strumenti moderni generalmente non causano questo.
  • Danni alle strutture interne-Puntura accidentale gli organi interni sono accaduti prima anche se molto raramente. Così come danni ai vasi sanguigni, ai nervi o ai muscoli. Gli strumenti sono progettati per non danneggiare le strutture interne per impostazione predefinita. Una buona quantità di feedback tattile alla mano del chirurgo in realtà attenua in larga misura.
  • Infezione-a volte può verificarsi un’infezione della pelle.
  • Scarso recupero-può verificarsi gonfiore persistente o scarsa guarigione delle ferite

Gli interventi chirurgici di liposuzione hanno un totale di circa il 5% di complicanze, con la maggior parte delle complicanze minori. Parla con il tuo chirurgo per capire di più su tali rischi prevenibili.

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Quanto costa fare la liposuzione a Singapore?

Ci sono vari componenti per il costo della liposuzione. Ci sono le tasse del chirurgo, le tasse anestesista, le spese di noleggio per la sala operatoria day-surgery, l’indumento di compressione, i farmaci di scarico come antibiotici e analgesici, e il follow-up.

Se c’è un innesto di grasso, allora ci sono anche i costi di consumo per separare il grasso nano-grasso e il grasso strutturale. Il chirurgo può addebitare un costo fisso del chirurgo e quindi lasciare gli altri componenti variabili. Alcune pratiche specializzate nella liposuzione possono addebitare una tariffa forfettaria per l’intera procedura, indipendentemente dal tempo necessario per la sala operatoria. Quest’ultimo, vale a dire. flat fee, è più comune a Singapore.

A Singapore, la liposuzione di piccola area di una singola area varia da $3.000 a 4 4.000 e la liposuzione di area multipla può variare da 1 12.000 a $25.000. Qui a David Loh Surgery, una clinica estetica a Singapore, addebitiamo $3,000 – $12,000, sulla gamma più bassa dei costi di liposuzione nel paese. Ecco il nostro listino prezzi su tutto, compresa la liposuzione.

Trovare la migliore procedura di liposuzione per te

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Vaser è l’acronimo di Vibration Amplification of Sound Energy at Resonance ed è una particolare forma di liposuzione che ha dimostrato di essere popolare negli ultimi 10 anni.

La liposuzione Vaser funziona allentando i depositi di grasso utilizzando l’energia ultrasonica in modo che possano essere estratti più facilmente utilizzando l’aspirazione della cannula. L’energia degli ultrasuoni viene erogata tramite una sonda inserita sotto la pelle. Solo le cellule adipose sono mirate selettivamente, per indurle a sciogliersi. I vasi sanguigni, i muscoli, i tessuti connettivi e altri tessuti non sono influenzati dall’energia degli ultrasuoni Vaser.

Questo fatto da solo non rende Vaser la migliore forma di liposuzione come affermato da molti medici online. Qualsiasi forma di liposuzione è buona quanto l’abilità, la tecnica e l’esperienza del chirurgo. Alcuni chirurghi sono di fama mondiale nella liposuzione, ma non usano Vaser. Realizzano il grande lavoro con per esempio soltanto la liposuzione della siringa, o che cosa inoltre si riferisce comunemente a come la liposuzione convenzionale. E il contrario è anche vero. Prendi nota di questo.

Vaser Liposuzione

Ad alta definizione Vaser Liposelection o Vaser HD è una variazione di Vaser Liposuzione che funziona da scolpire depositi di grasso in forme muscolari. Oppure, lo strato di grasso sotto la pelle si assottiglia più del solito in modo che diventi più facile vedere le forme muscolari sottostanti. Il costo di sottoporsi a Vaser HD varia da circa S S 8,000 – $12,000 presso la nostra clinica di Singapore. Ci vediamo listino prezzi.

Che cos’è Smartlipo

Smartlipo

Smartlipo è un’altra tecnica di liposuzione comunemente utilizzata per rimuovere il grasso da aree più piccole come sotto il mento o le guance.

Un laser a fibra ottica viene inserito nella pelle per raggiungere gli strati di grasso. La frequenza con cui viene sparato il laser Smartlipo interrompe le membrane delle cellule adipose. Le cellule adipose distrutte vengono poi ciclopizzate dai macrofagi (globuli bianchi) per essere processate nel fegato ed escrete attraverso le feci. La tecnica è minimamente invasiva perché non richiede l’inserimento di una cannula per aspirare le cellule adipose – piuttosto le cellule adipose vengono eliminate naturalmente attraverso processi biologici avviati all’interno del corpo.

Differenza tra Vaser, Smartlipo e Liposuzione “Tradizionale”

Il passaggio aggiunto tra anestesia tumescente e aspirazione in Vaser e Smartlipo li rende i cosiddetti metodi di liposuzione “power-assisted”. Mentre nella liposuzione tradizionale, nota anche come liposuzione convenzionale, non c’è il passaggio aggiuntivo per allentare i depositi di grasso prima dell’aspirazione.

Qualunque sia il metodo, sono tutti inventati con l’obiettivo di rimuovere i depositi di grasso da sotto la pelle per scolpire e contornare le aree del corpo. E il metodo migliore non è nella tecnologia, ma l’abilità e l’esperienza del chirurgo.

Liposuzione tradizionale

La liposuzione tradizionale o convenzionale rimuove manualmente il grasso attraverso la cannula senza prima disperdere le cellule adipose. Questa procedura rompe i depositi di cellule adipose usando movimenti ripetitivi e pressione di aspirazione per aspirare i grassi attraverso la cannula. La cannula viene spostata avanti e indietro dal chirurgo per rompere lo strato grasso.

Si potrebbe dire che sia coinvolta una notevole quantità di “olio di gomito”. Quindi i metodi assistiti potere come Vaser o Smartlipo sono stati inventati per rendere la vita più facile per i chirurghi.

Ma in realtà per i chirurghi che fanno spesso la liposuzione, l’atto di eseguire la liposuzione è come suonare un violino in un’orchestra, una gioia e un senso di realizzazione, piuttosto che un lavoro di routine. Con o senza metodi servoassistiti.

Liposuzione Vaser contro Smartlipo

Questo è come confrontare mele e arance. Vaser è molto efficiente a rimuovere il grasso da grandi aree come l’addome e le cosce. Smartlipo rimuove delicatamente il grasso da aree molto piccole come sotto il mento, le guance e i cosiddetti grassi “bra-strap”.

Le loro indicazioni sono molto diverse, ma ovviamente l’obiettivo è lo stesso. Essere per scolpire e contornare una certa parte del corpo.

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Che cos’è l’innesto di grasso?

L’innesto di grasso, noto anche come trasferimento di grasso o lipofilling, comporta il trapianto di grasso da una parte del corpo a un’altra parte per il miglioramento o la sostituzione del volume. Le aree comuni per l’aumento con l’innesto di grasso includono le guance, i seni, i glutei e le mani.

what_is_fat_grafting Il vantaggio dell’innesto di grasso rispetto ad altri filler o impianti è che utilizza il tessuto del proprio corpo (grasso autologo), che evita completamente il problema del rigetto.

Com’è la procedura di innesto di grasso?

Il primo passo dell’innesto di grasso è una procedura di liposuzione per raccogliere le cellule adipose che verranno utilizzate come “materiale di riempimento”. A seconda di dove si trova l’area di aumento, la quantità di grasso richiesta sarebbe molto diversa. Potrebbe, ad esempio, essere una mini-liposuzione di un’area di dimensioni palmari per l’innesto di grasso sul viso. Meno di 100mls sarebbe spesso sufficiente. Oppure richiederebbe una liposuzione di una vasta area come l’addome o le cosce in caso di innesto di grasso al seno o ai glutei.

Come funziona l'innesto di grasso

Dopo che il grasso viene raccolto, le cellule adipose vengono pulite e filtrate. Il processo di filtrazione produce varie frazioni di grasso. Alcune delle particelle di grasso più grandi sono destinate all’aumento strutturale, mentre le più piccole sono destinate agli effetti simili alle cellule staminali sulla pelle. Questi sono la frazione vascolare stromale (SVF) o i nano-grassi.

I grassi vengono quindi decantati in siringhe pronte per essere reiniettate nei vari siti in cui è stato previsto l’aumento. La procedura di innesto del grasso viene eseguita immediatamente dopo la filtrazione. Liposuzione-le pratiche specializzate non conservano il grasso estratto per l’uso un altro giorno. Ci sono tuttavia banche di cellule staminali che possono immagazzinare cellule staminali derivate adipose, o cellule staminali mesenchimali (MSC) come vengono anche chiamate, utilizzare in un secondo momento. Anche fino a molti anni dopo.

Anche se non ci sono clinicamente approvato uso per MSC al momento, ci sono applicazioni terapeutiche all’orizzonte con risultati promettenti per il trattamento di organi malati.

Per saperne di più su Mesenchymal Stem Cell banking.

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Chi è adatto per l’innesto di grasso?

Prima di tutto ci deve essere abbastanza grasso per raccogliere attraverso una procedura di liposuzione. Per l’innesto di grasso sul viso, questo non è così importante come una considerazione perché gli importi necessari non sono tanto. Per l’innesto di grasso al seno o ai glutei, possono essere necessari 500mls o più di grasso. E la maggior parte degli individui magri non ha molto grasso di riserva.

Se il grasso è disponibile, il grasso autologo (proprio grasso) è un ottimo materiale di riempimento per le persone che desiderano migliorare il seno o le natiche, sollevare le guance o eseguire miglioramenti ad altre parti del loro corpo. I nano-grassi possono anche essere usati per trattare rughe o cicatrici da precedenti interventi chirurgici o lesioni.

I pazienti hanno bisogno di moderare le loro aspettative su quanto di qualsiasi aumento delle dimensioni del seno che possono ottenere con i trasferimenti di grasso. Per miglioramenti significativi nelle dimensioni della tazza del seno, come le tazze C o D, le protesi mammarie sono ancora l’opzione migliore. Trasferimento di grasso al seno può aumentare forse una dimensione della tazza al massimo, ed è meglio osservato in individui petite cui punto di partenza è un Una tazza.

Guance che sollevano l'innesto di grasso

I sopravvissuti al cancro al seno a Singapore che hanno subito mastectomia parziale o completa a volte scelgono di sottoporsi alla procedura di innesto di grasso per sostituire il volume nel loro seno.

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Stare bene con la liposuzione

Stare bene con la liposuzione

Come posso prepararmi per la liposuzione?

Prendi nota di alcune cose che puoi fare per prepararti all’intervento di liposuzione nei giorni precedenti:

  • Non mangiare o bere nulla al mattino della procedura (dopo la mezzanotte del giorno precedente) per preparare il corpo all’anestesia
  • Non radersi, specialmente le aree che saranno sottoposte al trattamento, per prevenire irritazioni o peli incarniti che possono causare infezioni
  • Non applicare creme idratanti, trucco, creme solari ecc. al tuo corpo prima di andare per un intervento chirurgico perché le aree sottoposte a trattamento dovrebbero essere prive di sostanze chimiche.
  • Indossare abiti ampi e comodi da e per la clinica di ridurre al minimo l’irritazione dopo l’intervento chirurgico
  • Organizzare per qualcuno a prendervi o essere pronti a chiamare un taxi a casa dopo la procedura si consiglia di non guidare dopo essere stato sotto anestesia
  • Rimanere attivo e mobile durante il periodo di recupero. Questo aiuterà il gonfiore a dissiparsi più velocemente.

Come posso mantenere i risultati dopo l’intervento di liposuzione a lungo termine?

La liposuzione può fare miracoli per il tuo corpo, facendoti sentire bene e sicuro di te. Tuttavia, il tuo corpo continuerà a guadagnare e perdere grassi in base all’esercizio fisico, alla dieta e allo stile di vita, proprio come normalmente farebbe prima della liposuzione. Per mantenere i risultati del tuo corpo appena formato, devi mantenere una dieta sana e uno stile di vita a lungo termine. Sentirsi bene con te stesso non dipende solo da come appare il tuo corpo, ma anche da come ti senti dentro – e rimanere in salute è un ottimo modo per farlo!

1. Mangiare sano

Per prima cosa recuperare bene dalla chirurgia della liposuzione, mangiare cibi a basso contenuto di sodio e sale e ricchi di vitamine, antiossidanti e altri nutrienti. Alcuni cibi migliori da assumere durante il recupero post-intervento chirurgico sono sedano, pompelmi, anguria e fragole. Alterare la vostra dieta, soprattutto nei pochi mesi dopo l’intervento chirurgico amplificherà il sistema immunitario del vostro corpo e vi aiuterà a recuperare meglio e più velocemente. Dovresti anche aumentare l’assunzione di proteine per aiutare con il recupero muscolare e cutaneo.

mangiare sano recupero dieta equilibrata per la liposuzione

Anche dopo aver completamente recuperato dalla procedura di liposuzione, continuare a mantenere una dieta sana ed equilibrata ogni giorno! A Singapore, una dieta sana dovrebbe includere mezzo piatto di frutta e verdura, un quarto di cereali integrali come riso integrale o pane integrale e un quarto di carne, frutti di mare, uova e latticini a basso contenuto di grassi. Mangiare più piccoli pasti porzionati piuttosto che un paio di grandi pasti.

Sgranocchiare cibi sani e deliziosi farà un’enorme differenza per la salute del tuo corpo e ti aiuterà a mantenere i risultati della liposuzione.

2. Esercitare regolarmente

Si raccomanda agli adulti di Singapore di impegnarsi in attività fisica di intensità moderata almeno 150 minuti ogni settimana. Alcuni semplici esercizi che puoi fare a casa tua stanno marciando in posizione stazionaria, seduti e in piedi da una sedia, facendo alzare le gambe di lato e indietro e facendo allungare le braccia.

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Naturalmente, è possibile regolare l’intensità e la difficoltà del vostro esercizio in base a quanto bene si può far fronte con esso. Dopo l’intervento, si dovrebbe limitare l’attività fisica fino a circa settimana 3 a 5, e sotto il consiglio del chirurgo. Una volta che si è dato il via libera, incorporare esercizio nella vostra routine quotidiana!

3. Bere molta acqua

Bere molta acqua è importante per prevenire la disidratazione dopo l’intervento di liposuzione. Gli adulti a Singapore dovrebbero bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno, ma nella fase di recupero post-intervento chirurgico, si dovrebbe aumentare questa assunzione di acqua a circa 10 a 12 bicchieri d’acqua al giorno. Quando ti sei completamente ripreso, continua a idratarti correttamente. L’acqua aiuta ad aumentare il metabolismo, aiutare la digestione e anche mantenere il livello di energia per tutto il giorno.

Con aspettative ragionevoli sui risultati della liposuzione a lungo termine, puoi essere più felice e più sano dopo una procedura!

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Dr David Loh è uno dei professionisti di liposuzione accreditati MOH a Singapore. Esegue vari tipi di liposuzione tra cui liposuzione tradizionale, Vaser, Vaser HD e Smartlipo. Esegue anche l’innesto di grasso e l’innesto di nanofat.

Conclusione

Nel complesso, la liposuzione può essere un processo regolare ed efficiente per aumentare la vostra fiducia e la salute nel lungo periodo se si ottiene il miglior consiglio e subire le migliori procedure di liposuzione adatto per il vostro corpo. Per prepararsi mentalmente alla liposuzione, leggere, prenotare una consulenza presso la clinica estetica, porre domande – e tutto scorrerà dopo. Parti per il tuo viaggio liposuzione con noi!

David Loh Surgery è una clinica estetica consolidata a Singapore che fornisce servizi di liposuzione dal 2006,. Prenota un consulto con noi. WhatsApp + 65 9153 1503, Chiamaci + 65 6733 5300, o inviandoci una e-mail qui.

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