Gennaio 13, 2022

Stir-fried snow peas

Stir fried snow peas with garlic è un contorno semplice, croccante e delizioso che si prepara entro 15 minuti. Questo piatto asiatico vegano ha un gusto molto rinfrescante che tutti amano.

Mescolare i piselli fritti serviti in una ciotola bianca con un bicchiere d'acqua
Mescolare i piselli fritti

Questo post contiene link di affiliazione. Si prega di leggere la mia informativa completa qui. In qualità di socio Amazon, guadagno dagli acquisti qualificati senza alcun costo aggiuntivo per te.

Adoro le patatine fritte asiatiche perché sono molto facili da preparare, si preparano in pochi minuti e hanno sempre un sapore così buono.

Ogni volta che vogliamo gustare un buon pasto asiatico cucinato in casa, cucino un po ‘ di riso al gelsomino o noodles e preparo rapidamente 2-3 piatti fritti asiatici. L’intero processo non richiede più di 1 ora.

Oggi, sto condividendo uno di questi facile asiatico stir fry ricetta che richiede meno di 15 minuti per essere pronto – Stir fry neve piselli o si può anche chiamare aglio sesamo neve piselli.

Se ti piace anche cucinare senza sforzo, prova questa semplice ricetta.

Vai a:

  • Cosa sono i piselli?
  • I piselli di neve e i piselli di zucchero sono uguali?
  • Ingredienti necessari e suggerimenti sostitutivi
  • Suggerimenti per servire
  • Consigli e trucchi per le ricette
  • Altri contorni vegani
  • Istruzioni passo passo per le foto
  • Ricetta

Cosa sono i piselli?

Il pisello della neve è un tipo di pisello con un baccello piatto e piselli molto piccoli all’interno. A differenza del pisello normale, anche il baccello di pisello di neve è commestibile.

Sono più dolci dei piselli normali.

I piselli di neve e i piselli di zucchero sono uguali?

No, i piselli di neve e i piselli di zucchero non sono gli stessi. I piselli a scatto di zucchero cadono da qualche parte tra i piselli di neve e i piselli da giardino regolari.

I piselli a scatto di zucchero sono più rotondi dei piselli di neve e anche più dolci.

Tuttavia, puoi seguire questa ricetta per fare anche i piselli con lo zucchero all’aglio. Potrebbero essere necessari alcuni minuti in più per essere cotti.

Ingredienti necessari e sostituire suggerimenti

Ingredienti necessari per mescolare fritto taccole
Ingredienti necessari per mescolare fritto taccole

Per rendere aglio mescolare fritto i piselli, i seguenti ingredienti sarà richiesto:

  1. le taccole: Si può anche fare una simile Asiatici soffriggere piatto con lo zucchero snap o fagiolini.
  2. Semi di sesamo nero tostati: si possono usare anche semi di sesamo bianco. Tostare leggermente i semi li rende più saporiti.
  3. Fiocchi di peperoncino: si possono usare anche peperoncini tritati finemente.
  4. Sale: il sale può essere sostituito con salsa di soia.
  5. Pepe nero macinato
  6. Aglio: è possibile utilizzare anche aglio in polvere.
  7. Zenzero: Puoi anche aggiungere polvere di zenzero
  8. Olio di sesamo: dà un sapore di nocciola molto bello ai piatti asiatici.
  9. Olio vegetale: Sentiti libero di usare qualsiasi olio da cucina al gusto neutro

Abbinamenti

I piselli saltati in padella con zenzero e aglio possono essere gustati come antipasto con solo salsa di soia o qualsiasi salsa asiatica fatta in casa o acquistata in negozio.

Può anche essere servito come contorno con riso fritto o un piatto di noodle.

Puoi anche aggiungerlo alla tua ciotola del buddha asiatico.

Consigli e trucchi per le ricette

  • Rimuovere le estremità e la stringa di piselli prima di friggere.
  • Non cuocere troppo i piselli che dovrebbero essere croccanti.
  • È possibile sostituire il sale con salsa di soia.
  • Più verdure come carote, fagioli francesi, broccoli, asparagi o funghi possono anche essere aggiunti a questo piatto per renderlo più saporito e nutriente.
  • I piselli possono anche essere saltati in padella con olio di peperoncino.
  • Se preferisci il cibo piccante, aggiungi peperoncino tritato finemente e salsa piccante ai piselli all’aglio.
  • Per un gusto piccante spremere un po ‘ di succo di lime alla fine.
Piselli all'aglio guarniti con semi di sesamo nero
Piselli all’aglio

Altri contorni vegani

Alla ricerca di ricette per contorni vegani più semplici e veloci? Da non perdere per controllare le seguenti ricette:

  1. persiano olive marinate
  2. Marocchino insalata di carote
  3. Forno-patate al forno

istruzioni fotografiche passo dopo Passo

Passi per rendere mescolare fritto taccole
Passi per rendere mescolare fritto neve piselli
Un aglio neve piselli tenuti con le bacchette sopra una ciotola di piselli
Aglio piselli

Se si tenta nessuna delle mie ricette, si prega di votare la ricetta e anche lasciare i vostri commenti nella sezione commenti qui sotto. Puoi anche seguirmi su Facebook, Pinterest, Instagram e iscriverti al mio canale youtube.

Ricetta

Una ciotola di aglio piselli servito in una ciotola bianca con un bicchiere d'acqua

Mescolare fritto neve piselli

saltati in padella i piselli con l’aglio è un semplice, croccante e delizioso contorno che si prepara in 15 minuti. Questo piatto asiatico vegano ha un gusto molto rinfrescante che tutti amano.
3.82 da 11 voti

Pin di stampa

Corso: Contorno
Cucina: Asiatica
Diete: senza Glutine, Vegan, Vegetariana

Tempo di Preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Tempo Totale: 15 minuti

Porzioni: 3
Calorie: 65kcal
Autore: Vandana Chauhan

Ingredienti

  • 2 tazze di piselli
  • 1 cucchiaino di aglio tritato
  • 1/2 cucchiaino di zenzero tritato
  • 1/4 di cucchiaino di fiocchi di peperoncino regolare come al gusto
  • 1 cucchiaino di semi di sesamo nero tostati
  • Sale secondo il gusto
  • pepe nero Macinato secondo il gusto
  • 1/2 cucchiaio di olio di semi/ olio di oliva
  • 1 cucchiaino di olio di sesamo

Istruzioni

  • Tagliare le punte delle taccole e rimuovere il lato stringa.
  • Scaldare entrambi gli oli in una padella. Aggiungere i fiocchi di peperoncino, soffriggere per alcuni secondi e aggiungere i piselli, l’aglio, lo zenzero, il sale e il pepe.
  • Soffriggere per circa 5 minuti.
  • Cospargere i semi di sesamo nero e godere!

Note

  • Invece di usare fiocchi di peperoncino, è possibile aggiungere anche olio di peperoncino asiatico.
  • Non cuocere troppo i piselli, vanno cotti ma rimangono croccanti.
  • Altre verdure come carote, fagiolini, broccoli, asparagi o funghi possono essere utilizzate anche in questa ricetta.
  • Puoi anche aggiungere un po ‘ di succo di limone alla fine.
  • Per calore extra, aggiungere peperoncino tritato finemente o salsa piccante al piatto.

Alimentazione

Calorie: 65kcal | Carboidrati: 6g | Proteine: 2g | Grassi: 4g | Saturi, Grassi: 2g | Sodio: 6mg | Potassio: 131mg | Fibra: 2g | Zucchero: 3g | Vitamina A: 760IU | Vitamina C: 40mg | Calcio: 35mg | Ferro da stiro: 1mg
Provato questa ricetta?Taggami su instagram #greenbowl2soul

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.