Gennaio 28, 2022

Riso integrale perfetto

Cucinare il riso integrale, o almeno cucinarlo bene, è complicato. L’obiettivo è quello di ammorbidire la consistenza del rivestimento fibroso crusca di ogni grano—un processo che richiede più tempo di quello richiesto nella cottura del riso bianco—senza causare il riso a diventare pastoso. Sfortunatamente, le etichette sulla maggior parte del riso integrale confezionato raccomandano un metodo inefficace che suggerisce l’acqua bollente e il riso in un rapporto due a uno, quindi permettendo alla miscela di sobbollire per 40 minuti o più, fino a quando tutto il liquido viene assorbito. Abbiamo seguito quelle indicazioni e finito per buttare via più di un paio di pentole di riso insoddisfacente. Quello che alla fine abbiamo scoperto è che il riso integrale sembra e ha un sapore migliore quando è stato bollito e scolato come la pasta e poi cotto a vapore nella piccola quantità di umidità che rimane nella pentola. L’ebollizione cuoce il riso, mentre la successiva cottura a vapore consente ai chicchi di mantenere la loro integrità e di uscire leggeri e soffici.

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12 modi per utilizzare fino avanzi di riso

Di cosa avrai bisogno

  • Colino
  • Pentola grande
Riso integrale perfetto  Riso integrale perfetto

Cucinare il riso integrale, o almeno cucinarlo bene, è complicato. Ecco la nostra tecnica per fare riso leggero e soffice.
Resa: rende 2 tazze
Tempo: 45 minuti

Ingredienti

  • 1 tazza di riso integrale a grana corta, media o lunga
  • Sale kosher, a piacere

Istruzioni

  1. Sciacquare il riso in un colino sotto acqua corrente fredda per 30 secondi. Portare a ebollizione 12 tazze di acqua in una pentola capiente con un coperchio aderente a fuoco vivo. Aggiungere il riso, mescolare una volta e far bollire, scoperto, per 30 minuti. Versare il riso in un colino sopra il lavandino.
  2. Lasciare scolare il riso per 10 secondi, quindi riportarlo nella pentola, spento il fuoco. Coprire la pentola e metterla da parte per far cuocere il riso a vapore per 10 minuti. Scoprire il riso, fluff con una forchetta, e condire con sale.

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