Quanto tempo si dovrebbe essere nella vostra vasca idromassaggio?
Ammettiamolo – essere nella tua vasca idromassaggio è uno dei modi migliori per rilassarsi a casa. Ci sono numerosi benefici per la salute dimostrato di trascorrere del tempo nella vostra vasca idromassaggio, ma per quanto tempo si dovrebbe davvero essere in là?
Di tanto in tanto ci viene chiesto dai nostri clienti per quanto tempo va bene essere nelle loro vasche idromassaggio mentre cercano di determinare il modo migliore per utilizzare il loro nuovo giocattolo preferito, quindi abbiamo pensato di darti alcune informazioni importanti .
Determinare il giusto periodo di tempo
Anche se non esiste una regola dura e veloce, questa guida è un buon punto di partenza:
Ambiente esterno
L’ambiente è un fattore importante nel determinare quanto tempo si dovrebbe trascorrere avendo un bagno. Se il tempo è molto caldo, il tuo corpo si raffredderà molto più lentamente. Ciò potrebbe portare al surriscaldamento e all’esaurimento abbastanza rapidamente. D’altra parte, se fa davvero freddo, il tuo corpo potrebbe raffreddarsi troppo rapidamente, il che può causare vertigini. Nella stagione calda, mantenere la temperatura dell’acqua un po ‘ più bassa del normale, circa 5 gradi in meno.
La tua salute generale
Se sei generalmente in buona salute, non dovresti avere troppo di cui preoccuparti. Tuttavia, se hai una condizione cardiaca o sei incinta, si consiglia di utilizzare la vasca idromassaggio molto occasionalmente e non per troppo tempo. 20-30 minuti è il massimo per una donna incinta.
Quanto ti siedi in profondità.
Se ti piace sederti nella tua vasca idromassaggio con l’acqua fino al collo, o rilassarti nel tuo lettino se ne hai uno, il tuo corpo avrà più difficoltà a regolare la sua temperatura interna. Ogni tanto, siediti con il petto fuori dall’acqua per cinque minuti o giù di lì, per dare al tuo corpo la possibilità di regolare la sua temperatura.
I pericoli di rimanere troppo a lungo
Godersi il caldo(o caldo!) l’acqua è grande, ma stare nella vasca idromassaggio per troppo tempo potrebbe avere rischi per la salute e anche portare a maggiori problemi.
1. Testa leggera o vertigini
Potresti averlo sperimentato nella vasca da bagno. E ‘ lo stesso con vasche idromassaggio, solo a causa delle temperature gli effetti potrebbero venire più velocemente ed essere maggiore.
2. Ustioni sulla pelle
Se avete la pelle sensibile e rimanere nella vasca idromassaggio per troppo tempo, si potrebbe finire per bruciare la pelle. Nella maggior parte dei casi questo sarà lieve e un po ‘ come scottature. La pelle si arrossisce, e potrebbe blister in alcuni casi, in modo da fare attenzione.
3. Caduta di pressione sanguigna
Il calore dell’acqua della vasca idromassaggio causerà la dilatazione dei vasi sanguigni con conseguente abbassamento della pressione sanguigna. Quando questo si verifica, spesso rende il cuore lavorare di più al fine di mantenere la pressione adeguata. Se hai una condizione cardiaca, questo potrebbe portare a pericolosi effetti collaterali.
Quindi per quanto tempo dovrei usare la mia vasca idromassaggio?
Tutte queste informazioni sono grandi e utili, ma non c’è ancora una vera regola dura e veloce per vivere. Ecco dove H2O vasche idromassaggio sono disponibili in, come gli esperti!
Una buona regola da seguire è quella di trascorrere circa 20-30 minuti nella vasca idromassaggio in qualsiasi momento. Se sei in buona salute va bene spingere questo a 45 minuti a un’ora. Potrebbe essere necessario regolare un po ‘ i tempi per adattarsi alla temperatura esterna e alla temperatura dell’acqua, ma in generale questo è un buon punto di partenza.
In definitiva, basta andare con il vostro livello di comfort. Se dopo una lunga sessione di vasca idromassaggio ti senti un po ‘ stordito o leggero, la prossima volta riduci il tempo di immersione di 5 minuti o giù di lì, fino a trovare il punto debole. Vogliamo che ti goda la tua vasca idromassaggio il più a lungo possibile, ma vogliamo anche che i nostri clienti si sentano sicuri e sani in modo che possano ottenere il massimo dalle loro terme.
Oh, e ricorda, se hai bambini piccoli devi considerare che i loro corpi non si adattano bene come un adulto, quindi non lasciarli usare la vasca idromassaggio per ore e ore, anche se potrebbero volerlo!
Se vuoi ulteriori consigli e aiuto nell’utilizzo della tua vasca idromassaggio, chiamaci al numero 0333 990 0320 e saremo felici di aiutarti!